こんにちは〜☆
体重は減らなくてもまたいつか動くからじっくり頑張ってください♪(^o^)
ちなみに、高野豆腐５個で糖質量は5.3ｇですよ☆（＾＾)ｂ

体脂肪、減りましたネ★
白いご飯は本当、キケンですねｗ
太らなかったら釜ごと食べちゃうんだけどな〜＾＾；

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
ちょっと増量しちゃったか。。でも今朝は維持してるし、ちゃんとこのままいけば減ってくるよ。私の激しいグラフにくらべたらまだまだ大丈夫。お互いまだまだがんばらんといかんね。。

うちも増量中。生理ちゅうだから仕方ないのかな。今月オレンジ達成できるか自信なくなってきたよ〜。

ごぶさたです〜
タコスのお店是非行ってみてくださいね＾＾
白いご飯を沢山食べるとすぐ体重に出てきますよね･･･＞＜
かなしいわぁ･･･

カカオの高いチョコね！わー、情報ありがとう！試してみます。（って、ばか食いしないように気をつけます。。）

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
彼がいたらどうしても食べちゃうよね。うちも今日は旦那いるからきっと食べちゃう。夜は実家いくしね・・・
これでまた同じ繰り返しだけはしないようにきをつけてきまーす。

そうそう、おぼえてるよー、けっこうパニックだったよね、お医者さん行ったあと。でも、お医者さんに行ってよかったね、お勉強になったし。

おはよぉ☆
納豆カレーは確かに好みがありますね（笑）高校の時は友達みんなハマってました＾＾ねばねばカレー☆豆腐はイィですね！今度やってみよぉ♪

はろー。
アトキンスって思ってなくても、にゃあにゃさんは少食だよね。そんなにお肉ばっかでもないし。偉いなあ。まあまあ、今月まだ始まったばっかりだし！

あとチョコの件教えてくれてありがとうございました。最近あるある見てなかったものだから知らなかった…
どうしても甘い物が食べたくて仕方がない時にでもまた食べようかと思います。

私もカレー大好きです。ついついたくさん作ってしまうのよね。
友達付き合いも大事だからたまに炭水化物食べるのもいいんじゃない？
私は今月のグラフはジグザグです。だんだん減りが悪く、ダイエットが難しくなってきました。でも頑張りま〜す。

わたしもにゃあにゃあさん見習って頑張る！早く50キロ台突入するよう応援しますね★

意思は固いですね〜。尊敬します。やっぱり目標があれば違いますよね。体重はまだですが、前回の５８ｃｍのパンツを履けるようになるをｸﾘｱしてからというものなんかイマイチ進捗悪いんですよね〜(~ﾍ~;)
とりあえずグチりながらも今月目標はｸﾘｱできるよう頑張ります

おはよう。
あーカレーね。おいしいよね。炭水化物ばんざーいって感じよね。。。たまにだったらそれもＯＫでしょう。またがんばるんだからね。