おはよぉ☆
旅行行ったら、やっぱりおいしいものいっぱい食べたいですもんね＾＾また帰ってきてから頑張ったら大丈夫ですよ！あっ、4ヶ月ぶりにやっと生理きました！よかったぁ♪でも明日から旅行なのに…かなり体ダルいです。

そうですね。アトキンスは少しお休みしても良いと思いますヨ＾＾
沢山食べてもその後温泉に入ってカロリー消費されますしネ。私はいつも温泉で沢山食べたら長めに温泉に浸かって汗をたっぷりかくようにしてます〜。

そうそう、温泉は楽しまなきゃですね☆
たとえ増えたとしてもすぐに戻りますよん＾＾

おはよぉ☆
ホントですか！？降らなかったらいぃなぁ＾＾
にゃあにゃあさんオレンジラインまで来てる！調子いいですねぇ♪この調子なら50キロ台も目の前ですね＾＾

こんばんは。
今月の目標達成ですか？素晴らしい！！ですが、この減り具合ほんとすごい・・(￣Д￣;;
自転車は行きは10分。帰りは２０弱ですかね。やっぱり平らな道とは違いますねぇ。今日はダンナが休みなので早速二日目で送迎依頼してしまいましたヽ(´▽｀;)/＝3＝3＝3＝3　へへへ〜っ♪

こんばんは〜
７キロはスゴイね！私も２週間でもうちょっと減ると思ったんだけどなかなか＾＾；
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は心配ですね。ついお肉が多くなるから気をつけます。月末に検査してみよう…。
週末はペース狂うよね〜。わかるわ〜。

近所の人から食べ物もらうとすごく嬉しいですよね。サツマイモの煮物私も大好き。
実は私も一昨日グレープフルーツの中身をくりぬいて外側の皮を器にしてグレープフルーツゼリーを作ったんだけど、昨日ご近所にゼリーのおすそ分けを持っていったらすごく喜んでくれたの。うちの真下に住んでる人にあげたんだけど、いつもうちは息子が駆け回ったりでうるさくしてるからなんかお礼（お詫び？）したくなってしまったのよね。
あとグレープフルーツ３個分のゼリーが残ってるので今週末頑張って食べる予定。
週末ってどうしても食べちゃうよね。でも今の調子で頑張ったら来週は５０キロ台なれそうだね。頑張れ！！

(●ゝω･)ﾉ　ｺﾝﾆﾁﾊ

う〜んうん！ブルンは温泉は行きませぬよっ！１７,１８日は台風の影響で雨が降り続くって言ってるし、２４日は運動会なのよねぇ〜。なかなか旅行って行けないのよねぇ〜だから！にゃちゃんが羨まし〜い〃￣ー￣〃
今の内だから、一杯色んなところに行って一杯思い出作ってねぇ〜。何だかブルンまでうれしくなってきちゃったよぉ〜〜。
ラブラブって言うのが伝わっちゃう〜〜。
今日はブルンもラブラブで行こうかしらん。
（きもい！って言われそう〜（＾_＾；））

私の場合は、水分の変化のようで。。脂肪を減らさないと意味ないですね。。(^=^; 来週1週間出張なのでダイエット管理できるか心配です。にゃあにゃあさん、50キロ台目前！頑張れ！

にゃあにゃあさんも早いですね(^^)
なかなかダイエットモードにはいれず足ふみ状態が続いてます。
これから仲良くして下さい☆

はじめまして！いつもちゃっかり日記見て感心してました。
私は1度痩せたけどまたリバウンドしてしまった31歳の主婦です。
夕飯のステーキは何ｇくらい食べてますか？

ご近所づきあいかぁ、いいですね、ほんわかしてて。

↓私も風のハルカ見てから湯布院に行ってみたくなりました。きれいなんだもん

それにしてもアトキンスすごい！！２週間に２キロ減だもんね！

こんばんわ。
山口まで約10時間で来て九州までは、合計で１３時間位かかったみたいです･･･すさまじいですｗ
湯布院、良いですよね〜！今回は熊本の黒川温泉に行ってきたのですが次回行けたら湯布院に行ってみたいな〜っと思ってます。
体重、すごい減ってますネ！！！
良い調子で＾＾本当恐るべきアトキンスですね☆

いいなぁ〜。美味しい料理を食べて現実逃避してきてねぇ〜。
素敵な旅になりますよぉ〜に(人´3`)

炭水化物抜き！凄いねぇ〜今日もがんばろぉ〜って思ったのに全然だったぁ〜(/--)/米粒を見たりパンを見ちゃうと絶対！手がでちゃうの！！それを、我慢できるにゃちゃんが凄いです。（偉
見習わなくちゃ！！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

こんばんは。
どんどん減ってますね。今日から自転車通勤を始めましたがこれがまたかなりキツイ。
朝の体重測定も連続で忘れたし・・仕事するって大変っっ（今更ですが・・(^｡^;)）