にゃあにゃあさんこんにちは。
ジプレキサの食欲は確かに辛いですよね。
私は働いていることで（朝とお昼はゆっくり食事ができないので）食べ過ぎるのを抑えられているような気がします。
体重が減らないことに焦ったり、投げやりになってしまったりすると逆効果ですので、ときどきは「病気なのにこんなに頑張っててすごい」と自分を許してあげてくださいね。
お薬に太る作用があるんですから、意思が弱いわけではありませんよ～。
どうか頑張り過ぎないでくださいね。
今月もよろしくお願いします♪

にゃあにゃあさん
おはよう!!お久しぶりです。体重が安定してきてますね。
食べただけ運動して痩せろと言われても限界がありそうな気がします(苦笑)
テレビと雑誌で見た黒豆ダイエットって良さそうですよ。チェックしてみてください☆

また安定してきましたか？お互い徐々に頑張りましょうね＾＾。

こんばんは。最初は、ウォーキングからが良いみたいですよ。http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0805_no1/01.html
私もウォーキングから始めて、ジョギングをするようになりました。暖かくなってきたので、外でする運動は気持ちいいですよね。頑張りましょう～。
お豆腐とか、こんにゃくとかいいですよね。カロリーは低いし良いダイエット食になると思います。

おはよう＾＾。
デイケアの卓球面白いですよね＾＾。
私は運動音痴ですが、デイケアでの卓球は大好きです＾＾。
カラオケは、私もジェネレーションギャップ感じまくりです。

おはようございます。同窓会は、楽しそうですね。こういう時こそ、楽しく食べた方が良いと思いますよ♪私は、絶対に同窓会は行けないなあ・・（苦笑）
ダイエットは、私も、無理しない程度に頑張ろうかと思います。お菓子断ちをちょっとやってます。

コメントがないから、調子が悪いのでしょうか？大丈夫ですか？

にゃあにゃあさん
おはよう。そうでしたか。ご病気のことや生活保護を受けていることなども話せるような身近な人達との集まりだったのですね。私は自分の病名とかちゃんと話している友達はほとんどいないし～(同病の人は除く)まあトーシツというのもあるのですが。そんな風に何でも話せる友達がたくさんいて理解されていたらもっと楽しいのにと思います。
でも「まだ生活保護で、うつ病なの?」なんて言われたら傷つきますよね。早く働きたいと焦る気持ちもあるのかもしれないけどマイペースでね。
相変わらず食欲がものすごくて耐えられない気持ちなのですね。お辛いと思います。そうですね、担当医にもう一度話した方がいいですね。

高校の同窓会いいですね＾＾。昔話に話させたのでしょうかｗ？

にゃあにゃあさん
こんばんは。高校生の同窓会があったのですね。お友達のとの楽しい時間が過ごせて良かったですね。私は病気のこともあるし人生に挫折感も感じたり～そういう集まりに参加する自信ないです。友達に会いたい気持ちはあるんですけどね～遠い目。。

デイケアのスタッフも入れ替わりの時期なんですね。
急激に太ったわけではないので、焦らず＾＾。

にゃあにゃあさん
こんにちは。そうですね、なかなか難しいですが、お互い少しづつでも目標体重に近づければいいですね。マイペースで頑張りましょう!!
あ、にゃあにゃあさん、カリフォルニアバーガー食べたみたいですね。美味しかったみたいで・・うらやま～。私も土曜日食べようかと思っています。金券ショップやインターネットでマックの株主優待券が売られています。ドリンクLポテトLハンバーガーの券がセットです。安いと600円以下で買えます。それを使うとどのハンバーガーでも交換できるのでお値段が高いハンバーガーを買ったりするとかなりお得です。

にゃあにゃあさん
こんばんは。ちょっとダイエットさぼっていてまた太りました。でも気を取り直して頑張ります。
それから今日通院日でした。特に変わったこともないようなあるような(苦笑)

小太郎くん、可愛い名前ですね＾＾。
運動ができるだけでもすごいですよ！

体重が安定してきているのはすばらしいことですが、体調が悪いのが一番辛いですよね。
早くよくなりますように。。