12日間の連続横ばいにちょっとばかり凹んでいます。今日少しだけ「ドーナツ食べたいなー」って思ってしまいました。

おーすごい！おめでとう♪♪私は停滞しつつ、一応じりじり下降ラインかなあ。まだ1か月もたっていないので、まずは継続★頑張ります。

私はｙｕｋｉｎｎｋｏさんと逆で、たぶん体脂肪は多めだと思う。ウエストも太くて、かなり痩せないと9号サイズが無理なんです。（51キロだったときも、ウエスト６６ありました。）
甘いものの誘惑（ストレス？）があるそうですが、やはり耳つぼも継続期間が長くなると、つぼ効果も多少慣れてくるものなのかな。
私はまだ3週間くらいなので、炭水化物やスイーツを食べたい欲求はいまのところ大丈夫です。間食欲求も特にないし…もともと大食いだから、3回の食事の量は多い自覚はあります。写真でアップしてるけど、すべてじゃないです。

たしかに、継続が大事ですよね。私は、過去痩せても結局もとの食生活に戻ってりバウンドしてきました。
…断水化物なしの果物主食の生活を一生つづけるのは無理かなーと思いますが、炭水化物中心の生活を改善するのは可能かも、と思っています。
現在の私は、グラフが階段状になってきていて、停滞中です。。耳つぼはじめて最初の10日位、びっくりするくらいのお通じ（失礼）だったのが、最近は…(;O;)
果物中心の生活に、体が慣れちゃったのかな。
結構食事の量が多いですが、なかなかうまく減らせません。外食だと残しづらい し、軽く食べられちゃう量なんだよな。。。

こんばんは！今日すごいですね！いきなり1キロ？？
生理来ましたか。
耳つぼはストレス緩和のつぼも刺激しているはずだけど、生理には効かないのかしら…早くおさまってほしいね。

おはようございます（*^_^*）
今日は週に2回の耳つぼ施術の日。
毎回計測するんだけど、着衣計測が嫌～着ていく洋服毎回悩みます。これから寒くなるから、絶対着衣が重くなるし。その分重さひいてくれないし…乙女心（爆）です。

おはようございます！下りラインが素晴らしいですね。私はゆるやかラインですが、このまま減ってくれれば…と祈るような気持ちです。
耳つぼダイエットは3か月でひとくぎりなのですが、8～12キロ痩せる人が多いようです。
目標に達しなかったらまたさらに3か月…と続くようです。
さて、自分はどうなのかな～と楽しい想像だけはするようにして、がんばっています(^_^;)

yukiｎｋｏ さん
まるごとメッセージをいただけて感激です。
私は出産経験はありませんが、とにかく大食いです。痩せたらさぞかし華奢だろうに…と思いながら、結婚式のときに一瞬だけ標準体型になりました。
耳つぼのフルーツ、常温なんですね。私は冷やして食べてます…もしかしてダメなのかなあ。今度先生に聞いてみます。3食フルーツなので、買い物が大変。
夕飯も炭水化物抜きですが、わりとしっかり食べています。（理想は半量ですが）
もとが大食いで偏食なもので、今のところ順調に落ちている…と思います。
また来ますね！一緒にがんばりましょう♪

初めまして！耳つぼのキーワードでやってきました。私は、始めて2週間ですが、同じ耳つぼでもやり方が色々あるんですね。私は炭水化物NGで、主食が果物です。でもおそらく全体量はかなり食べています…時々お邪魔させていただきますので、よろしくお願い致します。

こんにちは！
先日はカキコありがとう（＾＾）レスが遅くなってごめんなさい。
久し振りの復帰仲間♪嬉しいです。
でもｙｕｋｉｎｋｏさんは全期間通して見ても右下がりグラフですよね。私なんてガタガタです（＾＾：）引っ越しと妊娠が大きい山場でした。
今また私も頑張ってるので、一緒にやりましょう☆忙しいみたいだけど、無理しないでね。

お久しぶりです。久しぶりにyukinnkoさんを訪れてみました。
私も最近さぼりぎみ・・・心を入れ替えないと。

仕事してたらパソコン開く暇なんてないよね〜〜。
専業主婦の私でも、毎日パソ開く時間、やっとでつくってるもん。

そっか、保育園入れたのか。うちの方は保育園すごい順番待ちらしいんだよね。４月とかタイミングよくないと入れないみたい。
旦那の実家も自分の実家も遠いから、なかなか一人でのんびり、なんてこともできないし、いっそ保育園に預けてしまいたいなんて思ってるよ。
もうストレスたまりまくり〜〜。

職場復帰したのか〜〜。働くのはいいことだよ。一日、子供と向かい合ってると本当にストレスたまるし。そういや、お子様たちは？保育園に預けたのかしら。
私もできることなら働きたいけど、退職して３年たつもんな〜。もう社会復帰は自信ないよ。

復活したんですね！私も最近さぼりぎみ。もう夏になっちゃったっていうのにさ。でもまだまだあきらめてないよっ！旅行でリバしてしまったので、なんとか戻すだけでもしないとね。
ところでお仕事、なにされてるのかな？私も会社退職して４年たつな。もう社会復帰無理かも。自信ないわ〜〜

お久しぶりです！
サボリから何とか脱出しようともがいているところです。

返事が遅くなって申し訳ないけど、私の日記に書いてある「チャンス期・リラックス期」っていうのは、体重計に出るんですよ♪女性ダイエット機能が付いているので、生理日を入力しておけば生理周期とチャンス期とか教えてくれるんです。
せっかくのチャンス期を活かせてないですけどね…。
でも頑張ろう！