はうさん、こんにちはー！わーん、お久しぶりです！毎日暑いけどお元気でしたか？私はすっかりバテバテ(^^; 食欲ないのに痩せないから不思議。お互い夏バテには気をつけようねー。
今日から日記復活しましたので、またよろしくお願いしまーす♪

こんばんはーはうさん☆
昨日はひらまさ食べたのですね！あの魚は以前、旦那が釣りへ行って夏場に釣ってきてくれたことがあって思い出しました♪とても大きな青魚なんですよね。
はうさんはお魚好きですか？
体重、はうさんも開始から確実に体重減ってきていますね！
今月の目標設定は何キロぐらいにしましたか？一緒に目標体重までゆっくりがんばろう(#^.^#)

こんばんは♪
今日は暑かったですね。あまりの暑さにウォーキングの途中にすがきやでソフトクリームを食べてしまいました。でもおいしかった…

こんばんは♪
今日は運動がんばったのかな？体調はどうですか？今日は暑かったですね〜。歩いていると汗が滝のように出てきました(^^;)
７月ももう終わりですね。来月も頑張ろうね！

お掃除でカロリーダウンしたかな！この時期のお掃除は少し動いただけで汗がでるから最適ですね☆私はいつもパジャマ姿で家の中〜外の水まきまでやっています（笑）さすがに近所の人にあうと恥ずかしい・・・
来月は一層暑くなるので、夏ばてしない程度に減量一緒にがんばりましょう(>_<)

こんばんは♪
はうさん体調悪いんですかぁ〜無理しないでくださいね。
今日は夕飯食べ過ぎちゃいました。また明日から頑張ります！

体調いかがですか？生理もあるし気候もあるのかな。
明日はお休みなのでゆっくり過ごせられそうですか？
朝のお水は新陳代謝にもいいみたいですね！今月も早い物でもうわずか。来月もがんばりましょうね(^_^)

こんばんは！
生理＆便秘ではつらいですね。でももうすぐ痩せ日ってことだから期待しちゃいましょ♪

こんばんは(^_^)
はうさん海にいってきたのですねん。内海かな？梅雨も明けたし混んでましたか？　そうそう、近所の八百屋さんに立ち寄ったら、なんとでかいスイカ１玉が３００円でした(^^ゞ
甘さはやはりなかったけど、これからしばらくティタイムはすいかです。
便秘辛いですよね。私もしばらく出ていないんですよー効果的なお茶とか飲んでも変化ないでしょうか？はうさんなにかあったら教えてください☆

こんばんは！グローバルのお店は行く前に電話を入れたら、新味のSTはまだ置いてないと言われたので、急遽行先変更で大須まで歩きました。伏見までより近かったけど、片道40分かかっちゃいました。歩くのも楽しくなってきました♪

こんばんは♪海で気持ちもリフレッシュでしたね〜。私はちょっと凹み気味です(^^;)
明日は伏見のグローバルのお店まで歩いて行こうと考えてます。何分かかるかなぁ〜。

こんばんは！
はうさん今日はプールだったのかな？
梅雨も明けたし本番の夏はこれからですねぇ♪
サンマルク結局行きませんでした。どうやらお腹の調子がここ数日よくなくて。
はうさんは今日は美味しいもの食べてきたかな？
明日からまた一週間がんばりましょう☆

海でバーベキューいいですねぇ〜（じゅるっ）
どこの海へ行くのかな？楽しんできてくださいね(^_^)v

こんばんは♪
夜、おなかはすくんだけど、ウォーキングをしっかりすると眠くなっちゃって、ぐっすり寝ちゃいます。

はうさんって「名古屋」の人ですか？
すがきやラーメンとか食べてるし…。私 名古屋なんですよぉ！

はうさん、こんばんはー
はうさん生理の時期に突入ですか☆４−５日目あたりからまた減量が可能になるみたいですね？！来週ぐらいからが減量のポイントディになりますね！週末はどのように過ごしますか？明日はサンマルクに行く予定です。炭水化物を多量に取りに行くような気がしてなりませぬ・・(>_<)