こんばんわ！
ベーグルはどっしりと重くて、もちもちとした食感で噛み応えのあるパンです。私は好きだな♪低脂肪、低コレステロールでヘルシーなんですよ*^-^*
もうすぐ夏休みなんですねー。ご家族でお出掛けされるのかな？私は、浴衣を着て花火を見たいです♪

はじめまして。
【Ｇ】同盟から来ました。私は平日は頑張れるんだけど、休日はダイエットもお休みになってしまうダメダメダイエッターです。。。またいろいろと情報交換できたらいいなぁと思ってます。これからもよろしくお願いします♪

こんばんは！！
コンサートは現実逃避ができるからいいですよね♪はうさんも行かれるんだ♪
今日はランチいかれたのですね。ハンバーグおいしそう！
息抜きの外食って体重は気になるけれど楽しみのひとつになりますよねー
外食大好きなんです。明日から又一緒にダイエットがんばりましょうねん！

はじめまして！
書き込みありがとうございました。初めての書き込み、すっごくうれしかったです。
半身浴とステッパーは始めてまだ５日ほどしかたってないのですが、続けて行ければいいなぁと思ってます。
これから仲良くしてくださいねっ！

こんばんわ！
飲み会楽しそう♪お酒は飲めないなら飲まないほうが体の為にはいいですよね。私はお酒飲みすぎて肝臓の数値が急上昇したことがあって、それからなるべく飲まないようにしてますもん（なんかオヤジのよう･･･）。

はうさんも土曜日は飲み会だったんだね
私もそうだったんですよ！今日はちょっと二日酔いで体調イマイチです。また来週からがんばろうね！

こんばんは☆かなり夜更かししています。はうさんはもうお休み中かしら☆
主人とダイエットなんてとんでもない・・私もだけど、彼は、ダイエット！！というわりに、むしゃむしゃ口ばかり動かしているか、なにか飲んでいるかです。。。
はうさんのご主人はスリム！！食事療法とかしてるのですか？はうさんの食事管理がいいのですね♪
明日は（今日）マライアキャリーのコンサートなんです。
昔から好きだったので楽しみです。
体重はさがってきたのに、今日の外食で又アップでした。来週からがんばりまっす！

こんにちわ〜♪お水は水道水でもいいんじゃないかなぁ。水道水を煮沸して冷ましたものを飲んだりしますよ、私。量は意外と飲めちゃいます。私の場合、お茶よりお水の方がたくさん飲めるんです！でも、たくさん水分を摂ってても便秘なんですよ〜。なんでだろう〜。

こんばんわ♪
水分は毎日最低２リットルを目安に摂ってます。
お茶よりお水をたくさん飲むようにして、外出する時は500mlのペットボトルを持ち歩くようにして（邪魔で重いけど･･･）、いつでも水分補給はOK！
ほんとご近所ですよね〜。地元の話ができて嬉しいです♪

こんばんは。はうさん、ダイエットドリンクだと例えば私は、今はオルビスのプチシェークとハーバルライフのｼｪｰｸ（プロティン）を飲んでいます☆はうさんの飲んでいるグローバルはおいしいですか？
はうさんのご主人は体重どのぐらいありますか？うちは、結婚以来、（私もだけど・・・）かなりやばいです。お腹がとくに、今年３１なのにおやじ腹に負けない大きさになってきました。夫婦共々ダイエットって大変ですね(;_:)
週末がやってきたのでまた太りそうです。

こんにちわ♪
わぁ〜柿安！私もたまに行きますよ〜。甘酸っぱい肉団子が好きです♪計り売りってつい買い過ぎてしまうんですよね。どのお弁当も美味しいし！久しぶりに食べたいなぁ。
はうさん、ステッパーされてるんですね。家でできるし、いい運動になりそうなのでちょっと興味があります。

はうさんこんにちはー。
ことこと屋知っています！一度母と行った事があるのですがオムハヤシ絶品ですね♪はうさんはよく行かれますか？
藤が丘にフンスイカフェってあるのご存知ですか？エクニックちっくなランチプレートと聞いたことがあるんですが、どうなんでしょう？機会ができたら一回行こうかと主人と話しているんだけど、まだ行っていません☆
ニーニャニーニョ、ランチは週末もやっていますか？今度行ってみようかな！
オルビスのワンタンはまさしく、まるちゃんワンタンのような味です（笑）はうさんはダイエットドリンクとか試したことはありますか？

こんにちわ♪
お返事ありがとうございました！それと体調を気遣ってくれてありがとう〜！食欲もでてきたし、もう大丈夫です*^-^*
はうさんは藤が丘なんですねー♪照が丘（あってます？）のヴィーヴレイというケーキ屋さんには何度か行きましたよ。ちなみに私は地下鉄なら本郷か星が丘です〜。

こんばんは☆昨日はすれ違いのカキコみたいですね（笑）今日は体重測ったら55.2でした。はうさんと同じですね♪
ニーニャ・ニーニョはどちらにあるのでしょう？お勧めのお店あったら教えて下さいねん。ランチ・ディナー問わないです！
そうそう、朝はコップ1杯のお水心がけだしました。今日は寸志程度のいかにも便秘ちっくな便がでました（汚くてごめんなさい・・）

はうさん、はじめまして！
みゆきんさんの掲示板からお邪魔しました。
はうさん、名東区にお住まいなんですか？実は私も名東区です！同じ区だったことが嬉しくて、思わず書き込みしてしまいました（笑）