ヒロナさん。こんばんはー
北海道旅行いいですね(*´▽｀*)
でも２０万は高いですね( Д ) ﾟ　ﾟ
夏休み時期だからしょうがないのかな〜
我が家のプサンは２泊３日で旅費２９９００円です♪
４日もジム休みました＞＜
明日も休館日・・・
来週からがんばるぞ！！

こんにちは。グアムはハワイの小さいバージョンなんですね。納得。旅行は食べ物が楽しみのうちの一つでもあるから、残さず食べたいですよね♪でもそのぶん旅行中は動く量も多いから、そんなに大幅増量にはつながらないかな、というのが最近の実感です。一応私の目標は旅行中に1kg以内におさめるというのがささやかな目標です（笑）
早くも夏休み旅行を計画しているのですが、夏休み中はどこも高いですねー。今回は国内で北海道に行こうと思っているのですが、二人分で軽く20万とかしちゃうので躊躇っちゃいます。香港とか台湾の方が安いのだけど、彼が海外より国内のが良いらしいです(^^;)
エアロはやはり声だすように言われるんですね？！やっぱり恥ずかしいですよね。それにまだそんな余裕ないです〜。手は次でとにかく脚なんですね。頑張ってついていきたいと思います。一緒に頑張りましょう♪

ヒロナさん。
おはようございますー
旅行はどこでも楽しいですよね♪
グアムはハワイの小さい版って感じかな〜
香港はまた行ってみたい都市です。
旅行行くと食べ過ぎますね（´▽｀*；)
エアロは１年やってますが声出しは恥ずかしくてやっていません。
ついていくのに精一杯っていうのもあるんですけどね（笑）
手はおまけなのでまずは足だけでもがんばりましょうって最初の頃は言われてました(*´▽｀*)
頑張りましょう( *´ェ`)(´ェ｀* )ネー

こんにちは。さっきちょうど同じ時間でたまごひめさんから書き込みがあったので、嬉しくて来ちゃいました。エアロビは最初はやっぱり困惑気味なんですね？！動きはまだしも、なんか声とか出せとか言われて、そういうのがちょっとついていけなかったです。エアロビってそういうもんなのかな。でもせっかくだから、また今度時間が合う時は参加してみようと思います♪

おかえりなさーい。私も昨日は実家に行ってきましたー。バーベキューだったのだけど、天気が良くて良かったです。お父さんとのモスは楽しかったですか？うちから一番近いのはマックなので、久しくモス食べてないですが、モスダイスキです。あー、食べたくなってきました（笑）
ラスベガスは素人考えで「ちょっと刺激的なところ」ってイメージがあるのですが、友人でラスベガスで挙式した子に聞いたら、全然治安も良くて楽しいところだよ、と言ってました。一度行ってみたいなァ。ショーってどんなショーなんですか？
ハワイは私も何度か行った事ありますが、グアムは行った事ないから、今度は香港かグアムに行こうかな、と思ってます。アジアン雑貨とか好きなので、バリ島はすごく楽しかったです。辛いの好きなので、バリの食事はすごく美味しかったですし。最初は挙式もバリ島であげる予定だったくらいです（笑）

ヒロナさん。こんばんはー
実家から帰ってきました。
朝から父とモスバーガーでデートしました。
父の日ですからね♪
海外大好きです。
というかﾗｽﾍﾞｶﾞｽ大好きです。
ハワイとかアジアとかヨーロッパとかオーストラリアとか色々行きましたが、やっぱりオススメはﾗｽﾍﾞｶﾞｽです☆
ショーもあり食べ物も美味しいし・・・カジノだけじゃないんですよー。
バリ島は行ったことないですー
いいなぁ(*´▽｀*)
香港も楽しいところですよ〜

こんにちは。確かに！ジムの会費払っているんだから、もうちょっと安くして欲しいのは同感です！タダとはいかないまでも、初回１０００円でも高いなー、と感じてしまいます。たまごひめさんは海外旅行お好きなんですね。どこかおすすめのところありますか？わりと近場で安く行けてってところで考えると台湾は昨年に行ったので、今度は香港かなー、とか勝手に思っているのですが、行かれた事ありますか？うちは新婚旅行はバリ島でしたー。

クロキチさん。こんばんはー
ショコは踏み台昇降のことだったんですね(*´▽｀*)
謎が解けました♪
ショコもがんばってください( *´ェ`)(´ェ｀* )ネー

ヒロナさん。こんばんはー
インボディは３ヶ月に１回キャンペーン価格１０５０円で測定になります。
キャンペーンって安いのかな？？
ジムの月会費も払ってるんだからもっと安くして欲しいです(*´▽｀*)
若い頃はアジアばかりでした。
今はﾗｽﾍﾞｶﾞｽばかりですね〜♪
新婚旅行はハワイでした（ﾅﾂｶｼｲ･･･。）
今日もカレー生活です(≧▽≦)ノ

おはようございます♪
←ｶﾚｰってたくさん作っちゃいますよね。でも美味しい！
『ｼｮｺ』は、『踏み台昇降』のことです。ここの日記で遊びに来てくださる方がそう呼んでいたので、お仲間にさせていただいてるのです。去年も踏み台昇降やっていたので、今年もやろうかなと。。。

こんばんわ。たまごひめさんのところもインボディは有料なんですね。おいくらくらいなんですか？私のところは初回は1000円で次回からは500円だそうです。確かに、目標ができますよね！ちょっと目からウロコでした。本気で考えてみよう。あれって体重計みたいなのにのるだけなんですか？
ちなみにホームステイは高校の時に一ヶ月くらいなので、喋れるって程も喋れませんよ〜。ホームステイ中はなんとか話してましたが、今はほとんど忘れてます（笑）私も旅行大好きです。海外はほとんどアジアばっかりだから、他の所も行ってみたいな。新婚旅行もアジアだったし(^^;)たまごひめさんはラスベガスがお気に入りなのかな？
カレーはルーを半分にしてもたくさんできちゃいますよね。うちでも翌日の朝とかにもカレー料理だったりします。カレーうどんにしたり、オムライスのソースにしたりするけど、カレーには変わりない(*^_^*)

クロキチさん。
入隊おめでとうございます♪
最初の２日は筋肉痛で階段を上がるのと歩くのがきつかったです(ﾟДﾟ)･:∵ｺﾞﾌｩ
でも３日目からは筋肉痛なくなりますよ〜
私も未だについていけないところあります。
遅れてもいいからゆっくりして自分のペースでやっています。
いつかは遅れずについていきたいものです(´ー｀)ノ
エアロ３本するのは火曜だけです！
明日からはマイペースで１〜２本になります。
ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸにならないように頑張ります(≧▽≦)ノ

こんばんは♪
今日、ﾋﾞﾘｰの基本Pやりました。まったく歯が立ちませんでした。ｷｯｸは足が上がらないわ、遅れるわ、腹筋は起き上がれないわ。。。あ、もちろん、ﾊﾞﾝﾄﾞなしです。

←すごい〜！ｼﾞﾑでｴｱﾛﾋﾞｸｽ3つこなして、ﾋﾞﾘｰの応用Pも。。。
私もﾘﾍﾞﾝｼﾞして、いつかﾋﾞﾘｰをこなしてみたいです（泣）

クロキチさん。
いらっしゃいませ(≧▽≦)ノ
ビリーは決して簡単ではないですが終わった後に達成感はありますね。
今までのサプリでのダイエットから自分でカラダを動かすダイエットにして頑張っています♪
これからもよろしくです(´ー｀)ノ

はじめまして♪
書きこみありがとうございます。教えていただいて嬉しいです。
ｽﾎﾟｰﾂ用品専門店に行って探してみようと思います。今の運動のためにも、厚めのﾏｯﾄがあると騒音対策になると思いますので。。。
ﾋﾞﾘｰやりたいです。すごくきついと聞きますが、おなかがブヨブヨなので、引き締めたいです！
これからもお邪魔させてくださいね〜。