スローモーションに減ってます。お元気ですか？

ぷにさん、BBSでのお返事ありがとうございましたー。

時間みて試してみます。効果あるといいなぁー＾＾。

バナナ酢ですかーのみやすそうですねー。あたしもやってみようかなぁ。もしよかったら作り方とか教えてください。

今日は暑いけど冷房きってすごしてます。少しは汗をかくからいいかなぁｗ。

毎日暑いですね〜〜
今日は雨なので涼しいです〜。

こんにちは！　私の70キロ台は一日にして消えました・・・(/_;)
暑いですが頑張りましょうね(^_^;)　

バナナ酢の件ありがとうございます！！
早速今日、作ってみます。
体調も少しずつ回復してきたので、健康的なダイエッターを目指します！！

お！ぷにさん気合入ったねー！！
続けてがんばってれば、ちょっとづつでも結果はついてくる！！ハズ・・・(^_^;)

腹筋について詳しくありがとうございます！！私もこのお腹のお肉を退治したいと思ってたところだったので早速明日から(本日は体調不良の為お休みしてます)実践してみますね！

９０ｋｇ台のときは簡単に減ったんですけどね…。流石に最近はなかなか難しいです。赤ちゃんもいるし仕方ないんだろうけど。急増の原因は食べ過ぎた自分にあるので地道に頑張ります。

こんばんは☆
一応歩いてるんですが実質週の半分くらいしか歩けてないかもです！
腹筋100の方がすごいですよ！！私は続けて１０回でも限界で。。。

きゃー★
バナナ酢って作ってるんですか？？それとも売ってるのですか？？かなり興味があるのですが、初めて聞いた名前なので、ぜひ、教えてください！！

おはよ♪
1ヶ月に3キロ減ったら上等よ〜！すごいすごい♪無理せず続けることが一番やもんね〜。その調子でいこう！
(^_^)v

1ヶ月に3キロがんばりましたねー。

私も見習ってがんばらないと！あんまり急激にやせると体にも悪いですし、徐々にやってく感じでお互いがんばりましょうねー。

１ヶ月３キロ頑張ったね〜〜っ
私も頑張らなくちゃ〜

　こんばんわ★
昨日で１ヶ月記念だったんだねー！私も先月は１ヶ月で３キロしか痩せれなかったけど、ここのサイトの人に、「３キロも痩せてスゴイね」と言われたの。それが嬉しくて、３キロも頑張ったって思えたんだぁ(^^)考え方１つだけど、１ヶ月頑張った事が、まずエラいっっ(*^_^*)