かきこ　ありがとうです＾＾がんばろうね！！最近暑いんで　かな？なんか　汗かく良が多くなった。今日１キロへったよん！気合いれて　がんばりま｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) 　無理はほどほどにしようね＾＾

初めまして☆
あちょーです！！
カキコありがとうございます！！
半年で増えた分がんばろうとおもいます！！はじめたばっかりで至らないとこいるとおもいますが、よろしくです！！
仲間がいるととても心強いです☆☆
共にがんばりましょうね！！

ぷにさんはじめまして。タルルコともうします。掲示板にも書き込みさせていただきましたよ＾＾。わたしも、1ヶ月１０ｋｇ減量したいです。目標は大きくもって、達成できなくても、体重がへっていればいいと思います。ぷにさんは運動がんばっていますね。わたしは、あきっぽいから、運動とかだめですね。これから、がんばりましょうね。私も今年中に痩せなくてはいけない理由がありますよ。一緒に頑張りましょう！！

おはよう
そんな
急激に戻ったんじゃないし
一喜一憂しなくても大丈夫！！
一緒にがんばろーね！！

日記おさぼり・・・のつもりがおさびりになってました(^▽^;)
おさぼりの気持ちで読んでください(･Θ･;)

こんばんわ☆
カキコありがとうございます♪
やっぱり日記おさびりは良くないですね〜。これからは毎日来れるように頑張ってみます☆
車動かなくなっちゃったんですか？焦りますよね〜。でも暑いから汗もかくし、ダイエットにはいいのかな？
私は運動ちっともしてないので良くない気が・・・。
暑いと動きたくなくなっちゃうので(^▽^;)
明日は仕事が午前中だけなので少しは動けるように頑張りますね＾(o^∇^o)ﾉ

プニちゃん
おはようおざいます
けっこう
着実に減ってますね
ゆみも
頑張ります☆

あら？！車故障？？
９０キロおめでとー！９０切りはもう目前だぁ(^_^)v
私の住んでるとこは、今日も雨で、まだまだ肌寒いんですよぉ(*_*)

暑い中歩いた甲斐あったやん〜ヾ(≧▽≦)ﾉ
ホント暑かったね、明日も暑そうだよ。。。
明日は運動する日だから頑張る・・・どうにか減って欲しいです；；といいつつ夜お腹いっぱい(ﾟ×ﾟ*)ﾌﾟｯ

こんばんわ！　バナナ酢〜〜。作り方教えて頂いたにも関わらず、いまだ作れてません・・・(ー_ー)!!　代りといってはなんですが、市販のりんご酢飲んでます(^_^;)　すいません・・・
車、朝動かなかった経験私もあります。。焦りますよね〜〜＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　

始めまして（o≧▽≦）o
私もダイエットしてます(^^)よろしくお願いします。

ふとももに効く運動・・・スクワットをぜひどうぞ！！私はジムでやってるのでうが、１ヶ月だけでもかなりのサイズダウンです。毎日じゃないけど、いいですよ〜。

こんばんわ♪
あっさり８０オーバーしてしまった(*_*)
昨日肉食いまくっちゃって(^_^;)
あと１週間が勝負ですっっ！！！

あ、ちなみに私も55年生まれだよ〜(^.^)

おはようございます
ぷにさんと同じ年のユミです☆
Ｓ５５・５月生まれです☆
また御時間あるとき
日記みていただければ
うれしいです

おはよ〜☆
らっきょう漬けたんだ！楽しみだよね〜待ちきれなくて食べてみちゃった。まだ辛かったよ玉葱の生みたいな。唐辛子入れ過ぎたかな（笑）
スガキヤ懐かしいな〜学生時代旦那と時々行ったんだよ〜今の近所にもあったんだけど最近消えてしまったのだ。

私も最近計り忘れたりで、とびとびよー（笑）
計測がストレスになるなら、たまにで良いかもしれないね♪
あ・・私は決して頑張ってるって感じはないねー。食べすぎで日記書くのが恥ずかしいくらいやもん。
(￣∇￣*)ゞ
ぷにちゃんのほうがずっと頑張ってるって〜！自信もってね。
(*'ー'*)