思うんだけど、身体も心も、定期的にメニュー変えて目新しいことすると、またやる気になるって感じなんですよね、やっぱ途中で運動メニューを変えたり、食事の取り方変えたりするのは良いかもしれませんよぉぉ(^o^)。私は新たに違う体操してみようかなと。お互いにがんばろー。

いえいえ、増えてるんですよ(^^;というか、この下に、なかなか行かないんですよ。どうしたらいいんでんすかね。マイクロみたいな、置き換え系のダイエットでカンフル入れてもいいのかなぁ？？停滞期、長く続くかもね、って言われてるんだけど…。

うんうん。すばらしい！　あたしも今日はこれからジムに行ってきます！（働いている人、ごめんなさい！）

運動も頑張ってますねぇ〜。すばらしい。

ありがとうございます(^^)
極端なカロリーダウンは、やっぱりふらふらになる割りに痩せないです。よろしくです(^^)

カロリーを適度に抑えたメニューでがんばってますね〜。私も今日からお仲間入りしました、どうぞよろしく〜。き○○拝

2キロは減るってことですよ(^^)
私も、たいしたリバウンドもなく、これだけ減るのは初めてです。が！MAX体重も、初めて見る見るものだったので、このままではあかんやろ！という感じです。

私もpuppyさんを見習ってがんばります。
とにかくこの20年近く、２キロ以上減ったことがないっすよ。代謝がどんどん悪くなるから、食べることが楽しいなら動かないとダメなのねー