go.さん、ホント、気持ちにゆとりがないとストレッチする方向に向かないんだよね。いっそお子様と一緒に体操しては？　わたしは軟弱だけど、７月はラジオ体操月間にしました。

ねむいさん、MARIKOさん、ありがと〜。じっと潮時を待ちたいと思います。一番のすれとす発散は自分の時間をゆっくり持つことなのよね私の場合。本当はその意味でもゆっくりストレッチとか運動とかひとりで出来るといいんだと思いました。

go. さん
なんか、大変だね〜。う〜ん、それなのに、体重が増えてないからたいしたもんですよ。私なら、きっとストレス発散とか言い訳して、ドカ食いしてるもん。(^_^;)
体調の方も、まわりのいろんな事情も月もかわったことだし、改善するといいですね。

梅雨にかがやく紫陽花でさえも霞んでしまうほど美しく優しいgo.さんが、そんな窮地におられるなんて！　go.さんを苦しめる問題は、このねむいさんが中性脂肪攻撃でやっつけるわよ！！！

ねむいさん、puppyちゃんありがとう。母親が出戻ってきて（5年つれそった旦那とは離婚するそうです）、職場では上司がここ一ヶ月以上口腔内の炎症で苦しんでおり（この方くも膜下出血した方で私が思うにちょっと高次脳機能障害があるんですが、ここにきて全然なおらない口腔内の炎症を大学病院で腫瘍疑いとされていて更に参っている、かなり痛むらしい）、技術系の長かったパートさんが突然辞めることになり・・・その他いくつかの問題が起こっているという感じです。
早く海外逃亡したい(笑)。

そうそう！「増やしてないのが偉い！」って、いい言葉！！

うんうん。うんうん。明けない夜はないと思って！　グチもてんこもり買いまっせ！

ねむいさん
ゆっくり健康的な身体を作る生活したいっす(T.T)。

お疲れ〜。がんばりたいがゆえに、運動できないことがストレスになりがちな今日このごろですねえ。あたしもです。血糖値、実感ありますよー。ドーナツとか食べてダッシュで出かけると、ガッと上がった血糖値がガッと下がって、低血糖で気持ち悪くなったりします。とほほ。

ねむいさん
ありがとございます〜。仕事も家庭もむこう半月ほど余裕がなくなりそうです(^_^;。

おんや〜。そゆときはゆっくりするに限ります！　身も心もあっためて、ごゆるりと。

お疲れさま〜。計測忘れたら、翌日が楽しみなんだよねー。あこがれる身体って、あるよねえ。ホント、ちょっとでいいから近づきたいです！

MARIKOさん
ありがとう〜。でもいきなり今朝測定しわすれました・・・orz

おおっ、減ってるじゃん(^0^)よい週末のスタートですね〜

ねむいさん、ふふふ(笑)。しかし、何かの間違いっぽい気がしますこの数字(笑)。
MMさん、週の終わりお忙しかったみたいですね、お疲れ様〜！私も昨日はやさぐれましたが(^_^;、健康的な生活にまたもどりますです〜。