おひさです。
あんま食べてないつもりなんだけど、減らないです(；；)
はぁ〜...

また私もﾘﾊﾞｰﾝしちゃって只今凹み中ｗ目標値一回もかすってﾅｨし…(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!

そっか�〜！！！
カレンダーに体重をね！それいいかもね！
でも、家族に知られたくないよね…笑

そうかなぁ?停滞期でちょっと鬱気味だし…汗)
夏休みはもうあと少しだし!今日からまた気合入れてガンバルっ♪
運動もいっぱいしないとね(●^^★)"

｡*ﾟ+(｡･ω´･)っｫﾊｮｫﾟ+｡*ﾟ+｡
お返事遅くなってごめんねm(*- -*)m
お盆は旅行に行ってましたｗ
私もすぐ便秘するけどすぐ下痢もしちゃうからずーっと出なくて困るってｺﾄはないんだけど健康なお腹になりたいよ(>_<)

叶えたい夢ってなんですかぁ？？

おはよー♪
私もノンノ買ったよ☆朝ヨガと夜ヨガがあったからこれからは朝も頑張ってみようかな。
バトミントンかぁ！いいなヾ(o･∀･o)ﾉ”私もバトミントン好きなの〜。食事を減らすだけじゃなくて運動するのもすごく大事だよね！！

こんにちゎ★書き込みありがとぉございましたぁ！！一緒に目標体重まで頑張りましょうね♪

中々痩せないよねー汗)停滞期っていつまで何だろぉ↓↓
みにー★ﾁｬﾝのグラフ変わっていいなぁーイチハの横一列だぁ(0へ０;;

弟と仲いいんだね♪イチハ弟と遊ぶなんて小学生の頃だけだったょ(笑)

ぬおっ！！15日はｶﾞｰﾝと落ちたのに戻っちゃいましたね↓みにー★野菜取らなきゃっ！いかんょー^^食物繊維ﾀｯﾌﾟﾘ取ると便も出て1�までは行かないかもしれないｹﾄﾞ､体軽くなるﾖｰﾝ！！

みにー★ﾁｬﾝもエステに興味あったんだ?!!(嬉^^◎夢叶えるの難しいね…イチハ達は特に(汗)でもDIET成功したら叶うと信じてガンバロ♪

そっかぁ〜。なんかさ、日記書きたいんだけど、忙しいからパソコンとか開けなくて…

やっと７０きりましたぁぁ。でもまた暴食しそうで恐いデス・・。せっかく７０きったから頑張らないと。。

こんにちわ☆
ｶｷｺありがとうございます☆
お互い頑張りましょうね！

今日は同窓会で焼肉でした…。明日やばいです。明日もジムにいかなきゃ！