こんにちは☆私のほうもいまさら久々に復活ですw

一ヶ月くらい前にｶｷｺして頂いたぴき子といいます(´ー`*)
順調に体重落ちてますねー！！とってもｽﾊﾞﾗｼｲです★★★お互い頑張りましょー！！

あれ？？
カキコあったから来てみたら更新してない？？どうしたー？

かきこみありがとう！アイスってサイコウダヨネー。でも、アイスはやせるらしいよ。たぶん。ｗ

私も東北出身だから，その気持ちわかるー。やっぱり東京はいろいろ多いよ。誘惑もね(^_^;)

かきこ♪どーもデスっ☆毎日日記つけてるね(^^♪つぉ〜い☆私もがんばろって思っちゃいました。一緒に50キロの壁，越えようね！！

こんばんは☆書き込みありがとうございました☆日記にその日に食べた食事を書くといいですね。食べ過ぎたときは反省材料にもなるし♪いっしょに頑張りましょうね☆

こんばんはー♪書き込みどうもありがとぉです!!(’∀’)朝とかちゃんと食べてて偉いですね！素晴らしい☆
MOEMIさんは一人暮らしですか？？私も一人暮らしなんですけど、実家にいる時より５キロも太っちゃって↓↓
今は必死になって戻そうと頑張ってます☆☆
一緒にキレイな体目指しましょー（●＾ω＾●）

こんにちわ☆実は体重が全然落ちてくれません・・・。夜は、炭水化物を控えているのすが。まずはお通じをよくしなければと考えています。今月からは、ヨガにも通います！

書き込みありがとうございました。今MOEMIさんのプロフィールを見て驚きました。わいも青森出身です。今だば東京さいるけど、時々実家さ帰った時に『太ったんでねぇが』って言われで切れました。だって図星だったんですもの。青森の何処ですか？差し支えなければ。わいは下北半島のむつって所です。

今日はお昼にちょっと食べ過ぎちゃったよぉ。
(*_*;
その分、夜は減らそう！
玄米は食べ始めに宿便も出るから腸がスッキリするよ〜。
昨日会社の上司から教わったんだけど、玄米を炊く時に玄米を１合につきプレーンヨーグルトをスプーン１杯入れると食べやすいみたいだよ〜。
私はまだ試してないけど・・・(+_+)

おはようございますぅ。
いつもパンが主食なんだね〜。　私はゴハン党だからあんまりパンは食べないなぁ。　一応、６月からダイエット始めたけどパンは１〜２回しか食べてないよ。　私は一人暮らしの時は家でおにぎり作って持っていったりしてたよー。　玄米とかにするともっといいと思うよ↑↑↑

初めまして。
私も学生時代に一人暮らしをし始めて一気に５キロくらい太りました・・・
そこからがんばって食事制限や縄跳びとかで元に戻ったよ。
そして一人暮らしのまま就職したら一気に８キロ減。
仕事を辞めて実家に戻ったらゴハンが美味しくて５〜６キロ増。
一人暮らしだと作る量も分かんないからついつい食べ過ぎちゃうよね。
でも、みんなで励まし合いながらがんばろうね。

わたしも絶対痩せるゾ！って気合入れてます＾＾
お互いにがんばりましょう！