ゴーヤ−茶ってどんな味ですか？苦いのかな？旦那が前にテレビで見て欲しがってたのを思い出しました！私は今コントレックスを１．５Ｌ毎日飲むようにしてます。はじめは飲みにくかったけど慣れるとおいしく感じてきます。今まではダイエット中はダイエットコーラオンリーだったのですが体に悪そうなのでお水に変えました。効果は？ですが便通は毎日あります。あまり便秘したことがないので変わらないといえば変わらないですね・・。

おはようございます！お返事ありがとうございましたー。体重は減ってきてはいるんですが、肝心の体脂肪が全然減りません・・。食べるものを減らすと脂肪より先に筋肉を消費しようとするっていうのが書いてあったからそれどおりかも。でも適度に食べるって言うのがなかなかできないんです・・。今ＭＤでやってるのでなくなったらすこしづづ体にいいものを食べながらゆっくりダイエットしていこうと思ってます。私も昨日ママ友宅でお菓子食べちゃいましたよー。たまにはストレス発散でいいですよね？←いいわけ(>_<)だっておいしいんだもの。またお邪魔しますねーよろしくおねがいします(^0_0^)

こんばんわ、はじめまして。身長体重が近くて思わず書いてしまいました！私は169ｃｍ72キロで一歳になる男の子のママですー。産後やせたのにリバウンドしてしまい昨日からダイエット再開です！一緒にがんばらせてください(^｡^)

はじめまして☆
書き込みありがとうございます。
辛いときもありますが、お互い頑張りましょうね！！
身長があるぶん、余計にでっかく見えるのがイヤなんですよね…。
せっかく身長があるので、綺麗に痩せてオシャレを楽しみたいです…。

どらママさん、お久しぶり〜、お元気でしたか？
私も風邪気味です。ダイエットは貧相な食生活と乱れた生活時間でボロボロです。ウォーキング、水泳もさぼっています。
連休も終わったことだし、また一緒に頑張りましょう！

６０の壁に完全に跳ね返されてすっかり６１�台が定着気味になってます・・・はぁ〜私もこのGWダメダメ。どらママさんちゃんと運動してるところがえらい！私のステッパーはすっかり高い場所に移動されちゃってるわよ。今日こそ足元に置かなくちゃ！！！

げんきかーーーーい？
今月はとうとう【５】突入予定の私！　やっと来たよここまで。でも早々酔っ払い二日酔いです〜　　今月もよろしくね！

こんにちは！
お久しぶりです。
日記更新してないようですが、どうしたのかな？忙しいのかな。私はなんとか体重維持しています。朝はだいたい５７キロ代です。７か月で７キロ痩せたことになります。
また遊びに来てね。

わぁお！家庭訪問どうだった？我が家は明日よ！友達も在宅での家庭訪問になるんだけど！！！　お弁当毎日はたいへんだね？？それとも、もうなれた？
うちは、最近ダンナもお弁当だから、冷凍食品の買出しが大変！ハンバーグくらいかなぁ？自分で作って冷凍してるのは・・・・早く毎日１日保育になって欲しいわ。週２回のお弁当で私は限界だな・・・・

おはようございます。
体調はいかがですか？
あまり無理しないでね。
娘の料理はおままごとの延長で私が手伝うと怒ります。終わったあとは台所は散らかって後かたずけもしてくれません。でも、母は料理しなくて済むので楽してます。
お嬢さんも本当はひとりでやりたいのでは？もうすぐだと思いますよ。
昨夜は遅くにチーズケーキを食べてしまいましたが、今朝の体重は増加していなくてホッとしています。

先週は試しにって感じのお弁当だったの。
今週・来週も1日だけ給食の日があるわ。　幸せよね・・・・1日開放されるのって。買物行っても、籠が１個空いてる分お買物もまともに出来るっていうか・・・

はぁ・・・・でも今日の増加が幻滅自己嫌悪・・・・でも、デザートもサツマイモもマダマダ沢山あるわ・・・・困った！！！す、すてれない！！！

こんばんは！
お客さんが来てからずっとバタバタしています。今朝も事件があって忙しく、全然ダイエットモードではありません。
そちらは気温７度ですか、やはり寒いんですね。でもふかふかのお布団で眠れるのってシアワセ！ですね。
生理がきたからそろそろ痩せ日も来るのでは？こちらも楽しみですね！

そうそう！私も、バス停がこんなだから、役員やってもいいかなぁ〜って思ったんだろうなぁ・・・・でも、結局ならなかったけどね！ま、来年はやる事になると思うよ。１度はやっておかないとね。。まぁ、嫌いじゃないからいいんだけどね〜うちも、今日はお布団からマクラからぜーんぶお日様の下よ！
新聞の天気予報も見事に晴れマークが並んでたもんね〜気持ちいいね！この天気

お昼はもう、この頃朝お弁当作っちゃってるからさぁ〜。練習にもなるし！夜の残りと朝の残りを詰められるし！私のおなかに余計なものが入らなくてすむしね。。。。
忙しいね・・・・やっぱり、いままでドンナに自由な時間の過ごしてきたんだなぁ〜
娘はもう余裕・・・私はバス停デビュー失敗で憂鬱。ま、ながながと立ち話に捕まらなくていいけどね！

おはようございます
お忙しそうですね。日記さぼる日があっても仕方ないですよね。
お子ちゃまたちのお昼の用意が大変ね。ハム太郎のミニカステラおいしそうですね。
今からお客さんが我が家に預けたスーツケースを取りに来るのでひとりで待っているところです。こちらは今日もいいお天気です。お互い新しい靴でこれから運動がんばりましょう！