こんばんは！
おお！１キロも減ってる！いいな〜。エアロバイクってどうですか？ステッパーも持っているんですね。うちは狭いから置くとこがありませんが、効果があるならやってみたいなあ。

今日はヤバイわ。全然やる気なし。明日はお友達の家行くし・・もしかすると、週末は友達のお見舞いがてら、高校時代の友人と新宿で飲み会？？？になるかも？？しれない。（ダンナと冷戦中のため、子供預けていけるかどうか？？）
さすがの右下がりも今日でストップかも？

私からしてみると・・いいなぁ〜チョコ。いいなぁ〜ダンゴって見えるよ。で、維持してんだもん・・・・うらやますぃーー。低インシュリン的には食後のデザートはあんまりふさわしくないとか。。。ご飯で糖が増えてるのに上乗せするように糖分を摂取すると、結局それが蓄積の元になる・・っと。
でも、私、親からは、甘いものは食事の後にとりなさいって言われた気がするんだけどなぁ〜（その母は先日低インシュリンの本を見ながら、へぇーーーほぉーーーっと目からうろこ状態だった・・・・）ちなみに、５０になってからダイエットはじめたうちの母のおなかは皮がまったく縮まず、無残な状態でのこっとリます。。。（双子のすいか模様は迫力あるよ・・・by母）

ほんとだ！同じ！
一足お先に６６台見させて頂きやした〜！
でも、そろそろ右下がりも停滞するかもなぁ？　　年？？　あぁ・・・若いかぁ？？
心も体もドップリオバちゃん入ってるからなぁ〜だぁれも、私を３０の若造とは見てくれないよ。　高校の時から３０くらいに見られてたからさ〜まだ、見た目と実年齢追いついてないよ・・・ははっは。　炭水化物不足でかなり頭ぼーっとしてる・・・・明日は朝からおじやにでもして摂取しなくては・・・さぁ！今月目標に向かって頑張ろうやぁ〜

こんばんわ☆
も、もしかして８日の棒アイスは私のせいですか〜！！（汗

水５リットル飲んだ日はすごくトイレ近かったです〜〜
いつもも２リットルぐらいは飲んでいるのですが、やっぱり３リットル増はトイレてきめんでしたね。

地元では２月はあまり雪降らなかったのですが、３月に入りなぜか雪が降りまくっています。。ほんと春待ち遠しいですね〜

美味しい思いの後に体重維持って２倍の幸福感あるよね〜（食べなきゃ痩せてたのに・・・って後悔もするけど。。。）ラストダイエットいい感じです〜。今のダイエットで限界がきたときの最後の方法でこれをやればもうひとふんばりできる！って感じ？　

どこまで、優等生でいれるかわかんないけど、先行投資分の元は取らねば！もったいない根性に傷がつくわ！！！ははは！最近私が米食べてないから全然減らない米びつ！お弁当３個も作ってるのにね〜　　私ってほんと米太りだったんだなぁ〜って実感してる今日この頃です。

メロンパンもくるみパンも美味しかったです。うちは娘ひとりで小学２年生す。お友達と２人でワンちゃんのいる家の前で寄り道していたようです。どらママさんは今が１番親子がセットになって遊ぶ時期じゃないですか？子供が小学校にあがると子供だけでお友達の家に遊びに行ったり来たり行動範囲が広がって親子べったりという感じがなくなります。もう今夜は怒って夕食をつくる気になりませんでした。

こんにちは、お返事ありがとうございます。体重はいいんですが、体脂肪率が気になってしょうがないんです。体脂肪率をさげるにはやっぱり体重もさげなければダメですよね？そう、少しでも減ってくると嬉しいですよね。どらママさん順調に下がっていてうらやましいです。

キムチ鍋は私専用よ！
ダンナと私が食べる時は、子供はスキヤキを小鍋につくるの。材料結構同じくらいだから、そんなに手間じゃないし。キムチ鍋の時は結構食べても減るからやめられないね！昨日のは偽者かな？
コチュジャンとか使ってないし、単純にキムチを乗せただけだしね。
でも、薄味に慣れないと、【ラストダイエット】成功しなさそうだから・・・ひたすら野菜とキノコとコンニャク生活〜　　休みでもちゃんと運動できるってのがいいよねぇ〜この順調な右下がり、、、、私もあやかりたいわぁ〜

はじめまして、どらママさん。身長１７０センチで検索をかけて来ました。私は１７３あります。ダイエットは去年の１１月から始めて日記はまだ３日目です。どらママさんはずっと継続されていて偉いですね。私は何をどうやったらいいのかもよくわからず、食べるのを控えるとお腹すいちゃってダメです。（当たり前）どうぞよろしくお願いします。

おかげさまで元気になったわ〜。ほんと３食ってキツイよねぇ〜今週は病み上がりがいるから外食に逃げられないし・・・・明日からはラストダイエット開始！みんなバラバラの食事を同じ食材から作ること・・・・はぁ大変。

おはようございます。
どらママさん順調！食べながら減らすのって本当は理想なんだけど一番難しい。でもそれやってるなんて凄いっ！
私なんてきっとすぐにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまう悪いパターンのﾀﾞｲｴｯﾄなんですよね…
運動もしないといけないんだけど、体を動かす＝しんどい思い　がダメなんです。代謝が悪くて少々動いたくらいでは全然汗かかないし…

こんにちわ
昨日は朝昼、豆乳バナナだけでがんばったのですが、夜は居酒屋さんで暴食してしまいました・・
なので恐ろしくて今日は体重量らない予定です・・＞＜；

うちは（実は世界で１年の積雪量１位の）北陸ですので、結構冬は雪振ってるのですが、傘差して歩いていますｖ（けっこう情けない姿ですよ〜母親の変な長靴はいてますし＾＾；）

こんばんわ。カキコありがとうございます〜
身長、体重が同じくらいでうれしいです＾＾

私のところでも今日雪が降っていましたが長靴はいてウォーキングしたので、エアロバイクを持ってらしてうらやましい〜〜＞＜

これからもお互いがんばりましょうね。

うーん
今日、病院いったんだけど、また熱上がってきて、昼から起きてきませんわぁ････娘。ばあちゃん来てたから頑張っちゃったみたい。お！減ったジャン!いいなぁ・・・私は今日は完全ダメダメだわぁ
さっき、餅焼いて食べちゃった。ホンノリ甘いまめもち。　これは
必ず最悪な結果を招くよ。今日の夕飯はもしかしてすこし調整したのかな？？　なんか、減りそうなメニューに見えるけど？　また週末だ。気をつけないとねぇ〜

はじめまして。同じ位の身長の方にきて頂きうれしいです。
私は飽きやすい性格なので、短期集中型でバーッと落として維持に努めたいと思ってます。年も近いし…（サルです）
よろしくお願いします！