ラストダイエットって通販フェリシモで流行ってるダイエットレクチャー本とでも言うか？でも、この日記の中でもみんな確実に減らしていってるんだよねぇ〜　うちの豆乳パウダーはドラックストアで入手したものよ。長持ちするから良いけど、安くはないよねぇ〜　でも、豆乳も高いしねぇけっこう・・・
今晩は太らせていただきます！！！

こんにちは。
豆乳バナナですが、私はだいたい２００ｃｃにバナナ１本です。コップで２杯分です。１００ｃｃだとドロドロすぎるかなってのと美味しいからいっぱい飲みたくて♪
グレープフルーツ＆みかんジュースも美味しいですよね。お通じの調子もいいです。

昨日もまた、無駄遣いをしてしまった。。。【ラストダイエット】をGET！　はたして実行できるんだか？？？

ミスドに行くと・・・・結構お金使っちゃうよね〜先日行った時は４人で１６００円（飲み物込み）１個１００円かと思って買ってたら・・・実は昼までのサービスだった””””
豆乳バナナってのは市販されてるもの？それとも自家製？　私はたまにミキサーにバナナと豆乳パウダーとアミノプロテイン入れてジュース作ってるんだぁ〜キャベツなんかも入れるとかなりおなかに溜まる飲み物が出来あがるけどねぇ！

こんばんは。
おっ、豆乳バナナ発見♪私も毎日飲んでます。おいしいですよねぇ。特にこれで痩せたって訳ではないけど。最近は黒ごま（すりごま）を入れて飲んでます。

おやつ買わなくなったけど、ダイエット関連商品が確実に家計を圧迫している私！水に１９８円〜とかオールブランもパン何斤買えるんだい？って感じでしょ〜でも、ダンナはそんなに文句言いません。この１０�の減少で、先行投資に目を瞑ってくれてます。
（うらがありそうだが？）お茶も１箱１０００円なんて考えられないでしょうね〜（言ってないけど）ははは。。。こりゃマジで２０�落とさないと後でなんて言われる事やら〜

おはよ〜☆

うちはステッパーに子供が近づこうもんなら
【こらぁ〜近寄るなぁ】っと汗だくの私が睨みきかせるため、あえて子供達は近づきません・・・はぁ・・・
エアロビ行ってるの？
いいねぇ〜私はまだ、育児がんじがらめなんで・・・・はぁそういう自由な時間が１時間でいいからほしいわぁ〜

こよりさんへ
いつもスパスパは好きで見ていますが、残念ながら凍り豆腐は１日どの位と言っていませんでした。お役に立てずごめんなさい。

初めまして。『スパスパ・・・』を見たと言う掲示板からたどってきました。
私もその番組を見ていたのですが、凍り豆腐を一日どのくらいとればいいのか聞き逃してしまいました。もし、覚えていらっしゃったら教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

おはよ〜☆
ハッピーダイエットは・・・ステッパーとしてはちょっともろいです。私はゲーム付きじゃないと続けられないなァって思ったから、これにしたけど、最近は電気代の事考えるとやっぱり、普通のステッパーのほうが言いと思います〜サイドステッパーって音が静かって聞きますが？？ワイヤー使ってないタイプなのかな？　私のハッピーダイエットは２代目なんです。。。初代さんは溶接が剥がれたり、ワイヤーが切れたり最後にはバラバラに砕けて終わりました。　ゲーム付きでいいなぁって思うことは・・・総距離とかなんか実績みたいなのが残せるってことかな？
ま、距離も実際はそんなに走ってるかわかんないけどね。ゲームのポイントにもなるし・・飽きっぽかった私には、あってるかな？？　　キューーー吹雪かァ〜ウチの方は
チューリップが春かと思ってグングン伸びてきてるってのにねぇ〜

はじめまして〜
先輩ママさんですね！よろしくです〜
スタートが８０近かったから、やっぱり最初は減りやすいのかなァ？？って思ってますけど・・・私は基本【低インシュリンダイエット＆ステッパー】です。炭水化物はかなり調整してます。前は１日４合は炊いていたご飯が１合で済むようになりました（家族４人）ここのところ、お弁当の予行練習で夕飯の残りは、２人の子供のお昼弁当に詰めてしまいます。今日からなぜかダンナも弁当を持ってくというので、２昨晩は２合炊きました！っと残飯が私の口に入らないように日々考えてます！！！コンなとこですかね・・・お互い第一目標は卒園・入学シーズンですね・・・・私も4月１０日までにワンランク下の新調スーツを目指して！！！！頑張りましょう〜

どらママさん、お久しぶりです！！メールありがとうございました。そうなんですよ、ＨＮ変えたんです。相変わらずめげずにダイエット頑張ってます。またここで一緒に頑張りましょうね☆よろしくお願いします☆

こんにちは！お久しぶりです。薄着の季節になり、やっとやる気が戻ってきました。今月はがんばります。またよろしくね！

こんにちは！子どもさん入院していたの？
私も久々に39℃も熱を出してしまい悲惨な毎日でした。やっぱり元気が一番だね。
まだ本調子ではないのでダイエットはお休み中です。復活したらまたがんばります。

マックのポテトLを半分
食べちゃいました。で
も次の日200ｇ減ってた
（＾−＾）早く基礎代
謝上げて、食べても太
らない身体を作りた
い！どらママさんに続
いて60キロ台に突入す
るぞ〜

どらママサンの生活
（食生活含む）はあま
りに私の生活と似てい
る！！一緒にがんばる
のだ。オー！（なんだ
か気合）