おはようございます♪お風邪大丈夫ですか？優しい同僚さん達ですね（＾＾）でもキムチは喉が（笑）お大事にして下さいね♪
腸の反射区は、大雑把に言えば、かかと側下半分（分かりにくい？）土踏まずの辺りからグニグニ押してくと、何処かにコリがあるんじゃないかと思います。あ、食後２時間あけてからお願いします（＾＾；

こんばんは♪アドバイスに勇気付けられて調整に入って、翌日１キロ戻りましたvv有難うございます（＾＾）/
お通じですか〜私はよくコントレックスを飲んで足裏の腸の反射区をゴリゴリっと（笑）そうすると翌日♪ってパターンが多いです☆

こんばんゎ♪

そうなんですよ−!!!
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞ大好きでよくしてくれます。笑
ほんと，ﾀﾞｧの存在で頑張れてる気がしますｗ

そうなんですか−!!!!!
今度見かけたら買ってみます♪
きっと京都に紅葉見に行くと思うんで(´∀｀*)

お通じないとほんまお腹張ってきますよね；

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
着物の着付け(?)とか全然できなくて…(苦笑)今まで着物着た事なんか一度もない気がします;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

置き換えしてる人、結構多いですよね〜ΣΣ(ﾟдﾟlll)
私も一時期シェイク系の置き換え考えたんですけど…お金なくて断念しました(苦笑)
やっぱ運動だけでは限界がありますもんね〜…。

こんばんゎ♪

ほんとﾗﾌﾞﾚはどこでも手に入るから良いですよね〜♪
あたしは小さいｻｲｽﾞのほうを愛用してるんですけど
どうしてもないときはｺﾝﾋﾞﾆ行きます。笑

「ただの炭酸水」って缶が売ってるんですか!!??見たことないです、、笑

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
キャアアアアアアアアアアｗ黒に赤ですか!!!!!!その色の組み合わせ大好きです(*･ω･*)ﾎﾟｯ
おばあさんも太鼓判のお着物ですね….+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡ウチも着物が似合う日本女性になりたいなぁ…ｗｗ

ほんとお通じないと体重減りません(；Д；)
結構スッキリ！ってときには体重がｶﾞｸﾝ！と落ちるんですけどねぇ･･･

あたしは今日買い物行ったときにﾗﾌﾞﾚ買って来ました〜♪
愛しのﾗﾌﾞﾚちゃんがないとあたしは便秘がちになるみたいですｗ

プ−ア−ル茶飲んでるんですねぇ〜♪
あたしも季節とわず炭酸水に頼っちゃいそうですｗ

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
久々に明るめの服を買っちゃいました(*･ω･*)ﾎﾟｯ
今までずっと目立ちたくなくて黒とか茶色とかばっかりきてたんですけどね…ｗｗ
せっかく女の子なんだしって思って★☆最近では明るめの色探してます♪
でも黒もやっぱり魅力的ですｗｗ

こんばんゎ♪

置き換えは慣れるまではキツイけど慣れてしまえば大丈夫ですよ〜♪

あたしは慣れるまで
置き換えﾄﾞﾘﾝｸと豆腐。
とか，もずく食べてました(・∀・)

お腹すいたら炭酸水飲むようにしてます♪
味ないからまずいけどこれも慣れたらなかなかいけますよ。笑

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
そういえば明日から3連休でしたね〜!!!
鹿児島からいらっしゃるんですか〜!!!!Σq|ﾟДﾟ|p ﾜｵｫ!!!
私は本州から出た事がありません…(苦笑)
京都はホンマはんなり〜ですよね(*･ω･*)
一回舞妓さんになってみたいなぁ…ｗｗ
是非是非楽しんできてくださいっ☆

脳内メーカーって、ホンマ面白いですよね(苦笑)
勝手にいろんな人の名前調べてみてますｗｗ

←うわーｗｗ私もファミマのおでん好きなんです〜!!!ｗ
学校通ってた時はよく、たまご・しらたき・ちくわの３点セット買ってましたｗｗ
確かに蓋してあると…何故か買いづらいですよね(苦笑)もしかしたらまだ仕込み中かな〜とかｗｗｗ
あぁ〜…そろそろおでんが美味しい季節ですねぇ(*´¬｀)じゅるり…

こんばんゎ♪

あたしもｺﾝﾋﾞﾆおでんめちゃ好きです('ω｀●)
めちゃｳﾏですよね〜♪

(*´∇`)ﾉ　こんばんわぁ〜。
ホンマ、昨日はどうなる事かと思いましたけど、何とか仲直りできてよかったです。
onsaさんは離れて暮らしてはるんですね〜!!!ウチも今こうやって喧嘩したりしてるけど、離れたら寂しいやろなぁっていつも思います｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
だからなかなか家出れなくて(苦笑)

京都に旅行いかはるんですね〜!!!そろそろ紅葉シーズン(?)ですもんね★☆
私も一昨年くらいに嵐山行きましたぁ☆また行きたいなぁ(●・д・)

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
ケーキ美味しいですもんね〜(´；ω；`)ｳｩｩ。でもちゃんと意思貫いてお断りできたのはすごいと思います!!!
ウチだったら結局な〜な〜で食べに行っちゃうとこです(苦笑)
今日も「一緒にデザート食べようよぉｗ」って言われて、誘惑に負けちゃいそうでしたｗ
確かに7時過ぎちゃうならご飯食べたいですよね〜(；´-`)
小さいケーキでも300カロリーくらいありますもんね…恐ろしや…。

おはようございますv良かれと思って誘ってくれると余計断りづらいですね；；しかも私まだまだ先が長いので「じゃあ延期する？いつならいい？」と聞かれると「当分？いやずっとかも・・・？」みたいな心の葛藤が（笑）なのでその辺はアバウトに前後で調整していくしかないかなあ・・・と思う今日この頃。確かにレコーディングしてるとブレーキ掛かりますよねv

ラブレいい感じですか−♪
よかった('∀｀*)
ｶﾛﾘ−低いから続けやすいですよね★
あたしはもう手放せません。笑