こんばんゎ♪
ﾗﾌﾞﾚ買ったんですね−★

ｹ−ｷ!!!!!
あたしもLavyちゃん同様に絶対断れないです･････笑

あたしも２日間食べ過ぎたので明日からは調整しなきゃです;;

１０月もﾖﾛｼｸお願いします♪

(*´∇`)ﾉ　こんばんわぁ〜★☆
そうなんです〜!!!20回目の誕生日を迎えちゃいましたｗｗ
ありがとうございます(*´-｀*)ゞ ポリポリ
昨日はホンマに夢見たいな一日でした♪
これからは彼氏さんの為にもますます自分を磨かないとです☆★

ケーキ…私だったら断れなさそうです(*´¬｀)じゅるり…

こんばんは♪お帰りなさい（＾＾）/ケーキとか外食のお誘い断るのって難しいですよね；ダイエット経験者の友達なら事情を話せば快諾してくれるのですが、もともと細くてダイエットに縁のない女上司や同僚は「１日くらい平気平気」とまったく相手にされないし・・・その１日で１週間の努力がパーになるんだようぅぅぅ///

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(ﾟωﾟ)ﾉ
わぁ〜仲間発見ｗｗｗｗ千切りキャベツとかホンマに嫌いやったんです小さい時・゜・(PД`q｡)・゜・
昨日から旅行行ってはるんですね〜!!!!いっぱい楽しんできてくださいっ♪
月曜からまた頑張っていきましょうね〜★☆

こんばんは♪旅行いいですね（＾＾）/
油モノに気を使った生活をしているとタマに食べると後味が不味いんですよね；体が変わってきてるのかな？とか良いように考えてる私（笑）朝２分来ましたか！！私も生理が終わりそうなのでまた明日から再開します♪

梨はほんと食べやすいし美味しいしでﾍﾟﾛﾘと食べちゃいます；
今のヮンちゃんは食べ物大好きっ子なんで気をつけないと･･･って感じなんですけどね。笑

ﾗﾌﾞﾚはぜひ♪
あたしは明日飲むやつが無くて慌ててｽ−ﾊﾟ−に行きました。笑

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
野菜スープは我ながら美味しいです!!!ｗ(お父さんは苦手な味らしいですｗ)
私も生野菜あんまり好きじゃないんですよ〜(´；ω；`)ｳｩｩ。特にキャベツとか；
でもこうやってスープにしたら結構食べれちゃって!!!
今日の晩御飯は結構大きめの器に2杯くらい食べちゃいましたよｗｗ
結構オススメです〜!!!ｗ

こんばんは♪ｳﾝｳﾝ（＾＾）美味しくないと続きませんよね〜v
あ、料理は好きでも嫌いでもなく（笑）食事日記つけ始めてからバランスに注意を向けるようになりました；だから時々好きなものばかりになると後でカロリー調べて「ｶﾞｶﾞｰﾝ」と・・・（正しく今日；）もっと食品のカロリーを身につけたいと思う今日この頃〜

ﾏﾐｺさん
ﾗﾌﾞﾚ早速試してみます
便秘薬より自然なのが一番ですよね
仕事中お腹痛くなるのも困るし^^;

ﾗﾌﾞﾚ，あたし的にはなかなか良いです♪
あたしも前はすごい便秘やったんです('Д｀;)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵも試したんですけどお腹下してﾀﾞﾒでﾗﾌﾞﾚにかえてからいい感じになりました★
人それぞれかもしれませんがあたし的にはおすすめです('∀｀)

Lanyさん
頑張ってる人と交流したら私も頑張れるかなと思ってカキコしてみました
ムリしないっていうのが1番の課題ですよね〜

シンキュウさん
「たこやん」気になるでしょ〜
見た目すごいたこ焼きですよ
パックに入れたら不通のたこ焼きだと勘違いしそうな逸品です

初めまして〜!!!(*- -)(*_ _)ペコッ
カキコありがとうございますっ☆★
ダイエット始めて半年経ちました〜…なんとか少しずつ減ってきた感じですΣΣ(ﾟдﾟlll)
これからもぼちぼちやっていきたいと思ってます♪
お互い無理しないで頑張っていきましょうねっ(*･ω･*)ﾉ

こんばんは♪そうなんですよね〜さんま、しかも今年激安だし（笑）ついつい買っちゃうんですよね///
「たこやん」気になります（笑）さすが大阪！？

ﾏﾐｺさん

私5年前は80kgくらい体重あったんですよ〜
15kg痩せてリバウンドして今に至る･･･
やっぱ王道が一番ですわー