書き込みありがとうございました！
ニックネーム変えて貰いまして「スージ＆ハルナ」から今のニックネームになりました！
紛らわしくてすみません！
カーブス気になります！
水泳だけど、体重より体脂肪が減ってこないですか？
全身運動なので、内臓脂肪が落ちたら皮下脂肪になるって言われたんですよねー本当かどうか。
でも水泳だけ頑張っても私は痩せなかったけど食事制限を入れたら少し落ちてきました。
結局食べすぎだったのかもしれません(づω-*)つ
どうやってダイエットを進めていけばいいのか模索中なんですよねー。
また遊びに来ます！

こんばんは
太ってると劣等感の塊になってしまうようで良くないですよね＞＜ウジウジしてる自分を変えたいです！
励ましの書き込みありがとうございます。元気でましたよ～！
痩せて毎日楽しく過ごしてる自分を妄想してりして(笑)これからもダイエット頑張ります(^^♪

ﾈｺちゃん　ε＝（*ゝ∀）/ォヒサｧｧｧｧ!!!!!
やっと起き上がれるようになったよぉｗ
さすがの私も死ぬかと思うくらいしんどかった(＾＾；)
ご近所さんかもしれないので、ｱﾃﾞﾉｳｲﾙｽ菌を撒き散らさないように気をつけるね(＾＾；)
お見舞いｺﾒいっぱいくれてありがとう！

ところで！ｺｽﾄｺってこの辺にあるの？
遠いところまで出かけたのかな？私も一度行ってみたいのよね～！ﾃﾞｯｶｲ物面白そうｗ　いっぱい買ってしまいそうで怖いけどぉ。

はじめまして。書き込みありがとうございます。
結婚されたばっかりなんですね。
うちの主人も、痩せてくれって、散々言っていたんですよ。付き合ってる頃から＾＾；
でも、自分に甘すぎて、ダイエット失敗の繰り返しで、旦那も諦めていました＾＾；
式は、痩せたら挙げるんですね。旦那様は、綺麗な姿のバリネコさんが見たい一身なんでしょうね。
私と旦那は、式挙げなかったですよ。

よかったら、仲良くしてください＾＾

はじめました！
体重が１０キロも減ったんですね！
凄いです！羨ましい。
私は水泳を1年やって3キロしか減らせませんでした。
なのでダイエット仲間を探していろいろ教えて貰えればと思っています。
日記は書き始めたばかりですが宜しくお願いします。

こんばんは
運動って私は大したことしてないですよ～
1日1万歩！を目標にウォーキングしてるぐらい？？あとテレビ見ながら腰ひねり運動とか、元気あったら腹筋してみるとか…(-.-)
体重重いとなかなか軽快に体が動かない(笑)ので、あまりきつくなく継続出来そうなのをやってます。
最近腰まわしの効果が出たのか？多少腰付近がスッキリしたような…。
でも誰にも指摘してもらえないので、もしかしたら気のせいかも？？
「最近痩せたんじゃない？」とか言われたいな～。一体どれくらい痩せれば周りに気付いてもらえるんでしょうね＞＜もともとが太いとちょっと減ったくらいじゃ分らないのかも？
バリネコさんは周りから言われたりしますか？？

こんばんは
定期的に運動されてるのがすごい！って思いますよ～。私は結構思いつきなので…(笑)
しかもビリーですか!?私はあまりのきつさに途中で諦め、今では棚にヒッソリとDVD置かれてます＞＜
意思が弱くて継続できないからダメなんでしょうね、、、
でも！今度こそラストダイエットにしたいので、がっつり気合いを入れねば！
今までも、ちょっと痩せては継続出来ずにリバウンド（しかも痩せた分の倍ぐらい増える）を繰り返してたので、今回ばかりは目標まできっちりやり切りたい…！
お互い頑張りましょ～（●＾o＾●）

書き込みありがとう♪
バリネコさんは泳ぎも得意なんですね☆
あたしは頑張って25ｍです（泣）
学生の頃は100ｍくらいやったようなきもするのですが。。
息継ぎがヒーハーするのが恥ずかしくてやめちゃいますorz
あたしはプール初めて1週間なんですけど、市民プールでやってます。
ジムに入ろうか迷ってるんですよね。
やっぱりジムのほうが環境的には
いいですか？？

こんばんは、書き込みありがとうございます！
こちらこそ一緒に頑張りましょう(^^♪
ジムに行ってるんですね！
私も行くか行かないか悩み中だったりします
プールとかいいなぁ（●＾o＾●）実はあまり泳げないんですが（笑）
また色々お話できたらなって思います。これからよろしくお願いします(^^♪

(∩゜∀｀∩)ｷｬ━━ｯ!!
ﾈｺちゃんも10分圏内とは！凄いねｗ
どこかですれ違ってそうだよね♪
ﾍﾞﾙ市民同士これからもﾖﾛｼｸですｗ
また美味しいお店とかみつけたら教えてね(ﾟ∇^*)

あらら　ﾈｺちゃんにもﾃﾞｷﾓﾉが！(´∀｀；A
潰しちゃったの？痛かったでしょぉ？
私のは潰せない感じ！皮の下に水ぶくれがあるような感じで、その中がｺﾘｺﾘしてるのよね。生理来たから終わったら病院行って見るね♪結果報告するからｗ、ﾈｺちゃんも酷いようならまた行ってみてね♪

('-'*)ｵﾊﾖ♪
ﾈｺちゃん（って呼んでもいいかな？）、やっぱり三重の人だったのね～☆＾▽＾☆
あのね、私達…、かなり近いところにいるかもですよぉ(*≧∀≦*)
私、ﾈｺちゃんが先日行ったguから、車で10分くらいのとこに住んでますｗ
ﾍﾞﾙにも毎週のように出没してるのよぉｗ
そう、私ﾍﾞﾙ市に住んどんのやにぃぃぃ（爆）
ｱﾊﾊ　三重弁　ちと恥ずかしいねｗ
ｳﾌﾌ　なんかﾄﾞｷﾄﾞｷしてきちゃったぁ♪

こんにちは♪
も、もしかしてﾊﾞﾘﾈｺさん、三重県民？？？
「鈴鹿」って文字が見えたので！
実は私、三重県民ですｗ
なかなか三重の人にお会い出来ないので、そうだったら嬉しいな～と(ﾟ∇^*) 　違ってたごめんね(＾＾；)

。・:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:・。
落ちてますね～♪
もうすぐ70ｷﾛ台！気合入りますね！
私ﾀﾞｲｴｯﾄ前は体脂肪50%越えだったんです(＾＾；)
だから今もまだ凄いんじゃないかとﾄﾞｷﾄﾞｷ(⌒_⌒;
30%台くらいに落ちてたら嬉しいんですけどね～

今日はﾊﾟｰﾃｨなんですね♪
せっかくだしこういう時は楽しんで(ﾟ∇^*)
また頑張ればいいんだし♪
行ってらっしゃーい♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆

こんにちは～(ﾟ∇^*)
ご訪問ありがとうございます！
ﾊﾞﾘﾈｺさんも再ｽﾀｰﾄなんですね♪私も少し痩せては増えての繰り返しでこの2年くらいはなかなか痩せることが出来ませんでした！今年はもう最後のﾀﾞｲｴｯﾄにするぞ！と本気で頑張っています。一緒にｽﾘﾑ目指しましょうね～♪
ﾌﾟｰﾙ通ってるんですね！ｸﾛｰﾙ1ｷﾛって凄い！私泳げないのでｗ
泳ぐのは何よりも消費するので良い運動ですね♪目標まで頑張りましょ～(*・∀-)☆

今月もよろしくー☆
いやいや、今までいかに乱れていたかってことだから・・・。
お泊まりは楽しかったですか？？