こんばんは〜。
コントレックス飲んだことありますよ♪
１本だけ（＾＾；
なんだかミネラルたっぷりでダイエットの水って言うらしいですね♪
私は今はルイボスティーと冬葵葉茶と言うのを飲んでます♪
ダイエットとは直接的には関係ないかも知れないけどかなりの便秘症なので対策のために。。。（＾＾）
１ヶ月くらい前に４８時間ミラクルダイエットは飲みましたよ♪
あれは本当に減るんです・・・★

こんにちは。遊びに来て下さって、ありがとうございます。「くら寿司」に懐かしさを感じました（笑）大学時代は、関西にいたので、当時はちょくちょく通ってましたー。
３月に結婚されるんですね。おめでとうございます！３月までなら、まだ半年以上ありますから、ゆっくり確実にやっていけば、随分変わると思いますよー。一緒に頑張りましょうね。私も結婚式前に、プールに通って、幾分か落として、試着の時に着たドレスが大きくなってしまい、当日に詰め直してもらった嬉しいような、大変だったような、思い出があります(^_^;)
一生に一度の事ですから、当日は写真もたくさん撮られますし、形に残るものですから、できるだけ自分の納得した自分で当日を迎えたいですよね。ファイトー！

わぁ★フェアー参加するんですね（＾＾）
ドレスの試着会や写真撮影。デザートビュッフェとかもあるから楽しいですよ♪
どこが気に入ったんですか？（＾▽＾）ノ
懐かしい♪

こんばんは。
じゃ会場選びとかでこれから忙しくなりますね♪
でも結婚準備って本当に大変なんだけど、かなり楽しいですよ（＾＾）
私はとても良い思い出です♪
会場も本当に目移りして迷うけどたくさんフェアーに行って吟味して良いお式になると良いですね（＾＾）
私も今日は食べ過ぎてかなりヤバいです・・・。
ごりえぽんさんはこの日記の記録の数値は一日のいつの体重を記入してますか？
ｗたしは朝起きてすぐのを測定してるんだけど朝と夕飯食べた後じゃ確実に１キロは違うから毎日どっちを書いたら良いか悩んじゃうんですよね〜★

体重って増えるのは簡単なのに減らすのは超難関ですよね・・・。
リンパマッサージしてるんですね。
私もむくみがひどくて大変です（＞＜）
特に下半身が大きい上にむくむから最悪（＾＾；
ところでもうドレスのデザイン希望とか決まったんですか？（＾＾）

おおおっ！
ごりえぽんさん減ってるじゃないデスカっ（＾０＾）ノ
昨日は牛角でヤキニクランチしたらシッカリ身に付いて私は増えちゃいました（；；）
ホント、体重の変動幅率が多すぎてこまります（＞＜）
普通の人は食べ過ぎたときなんきろくらいふえるのかなぁ。。
私なんて長期休暇とかで気を抜きまくると平易で１週間とかで３キロとか増えちゃうからこまる・・・（；；）
今日も甲子園ですか？（＾＾）
私は野球は詳しくないのですが甲子園に応援には何度か行ったことがあり・・。
猛虎・・？応援団の和太鼓を叩かせて頂いた経験があります♪

こんばんは♪
兵庫県ですか（＾＾）
間違いなく私の方が年上なので年代とかは違うけど学生の時は阪急神戸線に１人で住んでいたので神戸の方も良く行きました♪
３０回の咀嚼☆
すご〜い！
私は恥ずかしながら早食いだから食べたら１０回噛んだらよい方かな（；−；）

私の場合はココ最近まで恐ろしくドカ食いしてたのでお腹が空いてなくても食べて、いつも満腹状態だったんですよね・・・（＞＜）
間食を辞めただけで
いまは本来のお腹が空っぽの状態の自分の体重に戻って行ってるだけなんです（＾＾；
ごりえぽんさんは関西の方なのですか？
私は大阪なんです（＾＾）

実は私も今はストレッチやってないんです・・（；；）
ギックリ腰やってから腹筋すると腰に負担が掛かっちゃって・・・
私は極端なダイエットをしちゃうからリバウンドしちゃうんですよね。。。
ごりえぽんさんはすごくバランスの良い食事ですよね〜。
見習わなきゃ！！

初めまして。いちごです。遊びに来てくれてありがとうです♪
私は結婚式の時で５６キロでした。
でもその半年前は７０キロでした（＞＜）

ひたすら食事制限と夜寝る前の腹筋ストレッチでした。
特別エステに行ったりとかはなく普通にブライダルエステだけでした。
でも結婚して３年。
出産もしてないのにエラいことになってます（；；）
私は仕事柄ドレスを着る機会が多いのですが、挙式の時には９号着たのに今じゃ１５号・・・（；；）
ごりえぽんさんと私、現在ほとんど同じ数値ですね〜。
お互い励まし合いながら頑張りましょう（＾＾；

おじゃまします♪
お姫様抱っこ･･･やっぱり憧れですよね♪( ´ー`)　恥ずかしいけどしてほしかったりします★　お互いにキレイな花嫁目指してがんばりましょうね♪