エアロビみたいな教室に通ってるんですが、ない日はテレビでエアロビをやっている時間にテレビを見ながらやります!慣れてくると結構汗かきます。やっと脂肪燃焼スープ作りました。お盆にダイエットできなかったぶん、取り戻さないと!!
順調に減ってますね。うらやましい。クッキーは10枚で140キロカロリーです。たっぷりの水分と一緒に。
あたしは最近ずっと家をあけてて…今月はあと半分ですが1.5減目指してがんばります。
8月のダイエットは難しいですね。いろいろと行事がありすぎて…。クッキーは「豆乳おからクッキー」といってかなり良心的な価格のものをネットで購入。今は生理なのでもったいないので生理後にクッキーで置き換えダイエットします。生理中の食欲にクッキーだけというのは、ちょっと無理なので。
いいな〜、京都。
そんなに地下道ありましたっけ?!高校生の卒業旅行以来行ってないな〜。行きたいな〜。
でも、この夏は沖縄♪
いいですね、紅茶のお店。
私も好きなお店があります。スコーンも美味しいお店なんです。
あなご釜飯美味しかったですよ!!あなごは今の季節限定らしいけど。
でも、彼の食べた五目釜飯もかにやらエビやらホタテやら、、いろいろ入ってて美味しかった♪
あっ、ラーメンに餃子!!
いいですね〜!
我が家、彼が夜中に餃子焼いて食べてたりしてて、すごく食べたくなるんですよ。しかし真夜中に餃子はさすがに勇気がなく食べられない。開き直ったときは別ですが。。
こんにちわ!クロタヌキさん(^^)体脂肪ぐーんと減ってますね(σ^∇^)僕は体重が88�台で停滞してます(汗)ジムに行ってもなかなか><諦めずジムに通いますけどねO(≧∇≦)O 一緒に頑張りましょう!良かったらまた遊びに来て下さい(〃^∇^)
体脂肪いい感じですね。
私自分と向き合えてるのかな〜。でも、ここに思いを書いてみんなにコメントもらえて、少し気持ちが整理されたしスッキリもした。コメントありがとう。
肉はおいしい(笑)。草も好きだけど、ベジタリアンは無理だわ。
すげ。
私の今日の体脂肪は31でした。明日26.5になってたりしないかな〜。うらやましいわ。
馬楽しかったですよ〜。草をすごく美味しそうに食べるものだから、もしかしてその草美味しいのかしらって錯覚してしまった(笑)。