すごぉい！何！この体脂肪の減り方は？？ところで「がっちゃんダイエット」はネットで検索したらでてきますよ！３日間決められたメニューを食べるダイエットなんですが、４日後には少しリバウンドするし、４日後からの食事にも気をつけて繰り返し地道にやるのが大事なのかな…と思います！！あたしは決められている食事でダイエットするほうがやりやすいみたいです！！

北海道から太って帰ってきました・・・。
でも、北海道をとっても楽しんできました。明日からまた頑張ります。

順調に減ってますねぇ〜！！あたしは遅れをとってます。最近は甘いものが食べたくなったら紅茶にカロリーゼロのお砂糖パルスイートを溶かして飲んでます！！たまにコーヒーに粉寒天とかも溶かして飲んでます！！

わおぉ〜♪
減ってる減ってる♪

食べすぎは駄目ですよね。今日もですよ（汗）。反省。
明日は今日より運動します！！明日は夜にお茶の教室があって、確実に間食するから・・。消費が上回るようにしなきゃ！って難しいよな〜。

今日は運動頑張ったんですね！しかも間食してないのはエライ！私は間食の内容が覚えきれないくらい・・・。
明日は運動頑張るぞ！

こんにちわ（＾＾）僕も体脂肪増えてます（涙）Σ(゜ロ゜;)!!でもクロタヌキさん体重は落ちていってるますね(〃^∇^)o_彡☆その分運動されてるみたいで。僕もジムに通ってるんですよ〜お互い頑張りましょうＯ(≧∇≦)Ｏ 何時でも遊びに来て下さいねo(*⌒―⌒*)o

私特にお尻が醜いんですよ！！ww
なんかぴったりしたジーパンとか穿いたトキとか、ガラスに映る自分を見たトキとか･･･結構衝撃的なんです(＾＾;)
ジーパンキレイに穿ける人かっこいい〜〜
惚れます(>■<*)

体重が落ちて脂肪が燃えてなかったら一時的に脂肪の体重に対する割合が増えるのではないか、と私は勝手に考えて、いいことにしてますよ。
北海道、しかも両親の住んでるところは超自然のど真ん中って感じです。
ヌードルもお試しみたいなのあるかな、ちょっと食べてみたいな。

こんにちわ〜初めまして（＾＾）体重の方上手く落ちていってますね(〃^∇^)o_彡☆７月もまだ日にちが沢山あるんでこのまま行けば目標の体重になると思いますよ（＾＾）頑張って下さいね。また良かったら返事下さい（σ＾∇＾）これからも宜しく！

すごい！！
いい感じですね〜。
プチシェイクはクロタヌキさんが飲んでる新しい３種類がおいしかったと思います。オレンジシトラスは良かったけど、ストロベリーは甘すぎました。

目標達成おめでとぉーーーーーーーーーーー☆
スゴイ！えらい！！素晴らしい！！！
私も30％切れるようにがんばろっ(^▼^)週明けまでになんとか・・・
とにかくおめでと〜♪

体脂肪30切ったんですね〜♪
今月の目標クリア！！
すごいすごい！！うらやましい〜！
私も頑張るぞ〜。

こんばんは！運動をきちんとやれてますよね！すごい！あたしは週に２回運動して、夜寝る前に軽くストレッチをしたり、しなかったり…半身浴は大好きなんですが子供が生まれてからはサッサとお風呂に入る毎日です。あたしも落ち着いたらオルビスやってみようかな？？

遅くなりました(＞＜)
マイクロのドリンクはあんまりおいしくないですww
でも満腹感はわりとあるし、味も豊富なので、しばらくはこれで頑張る予定デス！
しっかし運動頑張ってますよね〜〜〜！？
ホント尊敬しますよぉ(≧ω≦)　負けずに私も頑張りたい･･･とゆーより頑張るしかない！ww
月に�度のケチャップ週間も終わったコトだし、クーラー禁止令出しつつ頑張ります(>■<)

書き込みありがとうございます！！体型が同じだと何か親近感わきますねっ！！私は今朝からスープダイエット始めました！また経過報告しますねえ〜！！