ﾊﾞﾅﾅ豆乳こうかでしょうか？
昨日の大会で、負けたのが悔しくて、今日は、仕事もやる気なしですが、ダイエットと併せて、練習に気合いれて、次は、勝つよ↑
あたし、昨日は、スイカ１/２とうなぎ食べたした。食べあわせってあんまり関係ないみたい。

おっはよーう。
鰻、私も昨日食べました〜！やっぱ美味しいよね！
鰻ってなんかすごくカロリー高そうだし、夜より昼かなぁ〜とか色々と悩んで食べたけど、他の丼物より意外とカロリーが低かったりして実はヘルシーなんだってね。お魚だから栄養素もダイエット向けなものが多いみたいだし^^

と、自分を安心させて食べてました。(笑)

私もDS持ってるけど、買ってすぐは特にハマるよね！！(笑)
脳年齢、ずっとやってると確実に若返るんだけどすでに２ヶ月くらい手をつけてないので、相当老いてそうです…(^^;

おはようございます！
西瓜よく登場するなって思ってたんですが、１個買って２人で食べ切るのは大変よね。うちは…、人口多くて私はほとんど食べれません（涙
でも、はやく食べないとおいしくなくなっちゃうとかいたんじゃうとか、そんな理由で食べちゃうことよくあります。ダイエットにいいなと思って買っても、自分しか食べないとなかなかなくならなくて。
DS今ムスコが欲しがってます。本体が売ってないんですよね。ソフトの宣伝見るたびにうらめしそうにしてますよ。

うなぎをお昼にしたけれど、西瓜夜中にたらふく食べてたんじゃ、あなた・・・って感じです　笑。マリオのやりすぎで指が何かヘン？？　

おはようございます。
うちも昨日は外食で、うな重もあったけど、カロリー見てストップ。530kcalの麦トロにしました。
お昼なら代謝しやすいし、お夕飯の内容で調節できそうですね。

そうなんだ〜。体重は起きてすぐがいいと思って、朝計ってたんだけど、体脂肪は当てにならないのね。でも、体脂肪って、もともと棒の握り方や足の裏の湿り気とかでも変わってくるし、何回か計ってもちがう数値が出てくるしで、１回１回のデータではなんともいえないですね。グラフにすると傾向はわかるけど。
夕食前や寝る前なども計ってみようかなぁ。忘れちゃいそうだけど。

運動直後は体脂肪が多めに算出されるとか。体内の水分量によって計算が違うようです。朝、起きた直後も　不正確な数値だと何かで聞いた気がします。たしか、夕食を食べる前（お腹が減ってる状態）で計るのが正しかったように思います。

体脂肪はいつごろ計るのがいいの？私も朝起きてトイレ行ったあとに計ってるの。
体脂肪は、夜計った方が少なく出るよね。同じ時間に計れば比較にはなるかなって思うんだけど、安い体重計だから誤差も多いみたい。

(^-^*)/コンチャ!
たしかにー！
学校は少々風邪でも行け！ってかんじだった。
お金出して行かせてるから？休んだらもったいないだろー！みたいな？？(笑)
会社は休んでも有給扱いにしてもらえば、休んでてもお金もらえるし。。。
休んどけ！ってこと？

って、私が親ならそういう理由だな。(笑)

うーん、しかしここのサイトで始めてから　何だかグラフが一直線ぽいんですよねえ・・・　とほほー。

お通じは前よりは　頑張らなくても出るようになりましたよ〜。でも、たまに「そーいや今日は出てないな・・」って日があるんですね。私の場合は玄米よりオールブランの方が効いてる感じがあります。

増えたうちに入らないのではないですか〜
寝る前に、食べちゃったスイカ、暑いとよけい食欲が増してきたような↓生理終わったから、ダッシュしたいのな〜

毎日お弁当作っていると、けっこう入れ忘れること多いです。もちろん、オットと子どものを入れ間違っていることもしょっちゅう。
fufuさん、玄米や寒天とか食べても、お通じよくない？私は、最近の食生活だと、前より量が少ない割りに、よく出るんですが…。きゃ、こんな話題でｺﾞﾒﾘﾝｺ。

みんな結構やってるんですねえ。私は　たまーに　ういろう君のお弁当に　カラの箸箱を入れてみたり、箸は入ってるけど、一本だったりっていう　ミスを・・。むろん、ういろう君からクレーム電話が来ます・・・。ワザトじゃないってばよ。

わたしもあるよ！
学生時代公園にお弁当もって行って箸を忘れてて…

木の枝を折って箸にして食べた…！！(笑)

って、これは自分の不注意のせいですが；

お姑さん、あとで「あ、痩せたからってのもあるのかぁ〜」ってポソッと言ってたけどね。(笑)

歯ブラシとはまた・・！！　何かハプニングがあった方が旅行も記憶に鮮明に残りますけどね　笑。