おかえりなさい♪
＆カキコありがとう！
先日の過食からやっと少し立ち直り始めたところです
負けずに頑張りますので、これからも応援してください☆

ただいまです♪
韓国めっちゃ楽しかったです♪本場のキムチ等も最後のほうゎ普通に食べれるようになってきて(笑)友達もできたしｗ
でも便秘気味ですぅ(´・ω・`)

お盆休みも終わり今日から仕事です･･･。
順調に減ってきてますね！
私は55kgきるのは大変でした。標準体重になると痩せにくくなっちゃうんでしょうかね？
もう私は来年の夏までに目標達成することにします。焦らずゆっくり･･･ですねぇ。

こんばんわ♪
いい感じに減ってきてますね☆
うらやましいデス
私はこのところ停滞というか増えてます
夏季休暇中なので、つい間食してしまって…
早く休みが終わらないかなって思ってます

実家に行くんですね。太らないように気を付ければ大丈夫ですよ♪
行ってらっしゃい☆

体重、減ってきたじゃないですか！良かったですねぇー☆苦労したかいがありましたね♪これからはスムーズに減るといいですね！
ピラフ、一日くらい大丈夫！！たまには自分にご褒美も必要です☆あたしは最近菓子パンにはまってやばいです…。パンは太りますよねぇ。

▼o・_・o▼コンニチワン♪
なんかリバウンドして60超えちゃった〜

なんも食べるのやになってきたちょぉ〜
(σ。σ;A)゛アセアセ

体脂肪率なので、分母である体重が減って、分子である体脂肪量が同じなら、体脂肪率は増えますよ〜(^-^)
だから心配ないです♪

体脂肪が減ってるってことは体重が減らなくてもやせてきてる証拠♪♪少ししたら体重も減るはず！！頑張りましょうね。
あたしは最近、パン屋さんのパンにはまってるからやばいですー。おいしすぎる…。

今日は実家でーす。
停滞期･･･嫌ですねぇ。私も55kg〜半年ぐらい停滞してました。今も0.5kgぐらいしか痩せてないですし。こんなに頑張ってるのに（笑）
ラップは効果なしですか？ただ単に水分出るだけなんですかねぇ。

そうそう！！
ダイエットをやめるときっとドーンってきますね…。。
恐ろしい…。

ハバネロってメッチャ辛いんですよね？！
キムチ納豆TRYしてみようかな？ねばねば系って結構なんでも合いますよね(｀・ω・´)♪

ばんわ〜(oﾟ◇ﾟ)ﾉ

停滞期???
そんなときはやる気もなくなってこない???

あたしなんて少しでもｂ減らないと急にやる気ゼロだし〜
o(*^▽^*)oあはっ♪

今はじっと我慢して維持するのが大変だと思うけどがんばりましょ☆

あたしも増えちゃったけど頑張ってダイエットつづけるぞぉ〜

ラップが8000円？！ふざけてますね…。それを買う人がいるのもすごい…。金持ちだなー。。。てか、絶対ボッタですね。自己流で十分ですよ♪
それにしても、お互い体重減らないですねぇー。あたしなんか、日に日に少しづつ増えてますよ…。ストレス感じ過ぎて無性に甘いものを体が欲します。。。

ねろっちさんは停滞期に入っちゃったんですかね？私は痩せ期＋しらたきで徐々に減ってきました。明日からお盆休みでどうなることやら･･･。
私もむかーし、腹にラップ巻いてたことあります。結構汗出てて、朝起きたらラップに汗がベットリでした。でも、サランラップを巻く面積が多くて嫌になっちゃってやめました。効果はどうですか？減ってたら私もまたやろうかな･･･。