ダンレボ私にはできないよぉ〜　もうさ、すぐに息が上がっちゃって(汗)

＞あーたん２０さん
ﾀﾞﾝﾚﾎﾞやると何これってぐらい汗かくよね〜。うちマンションの３階だから気を遣いながらやってるよ〜（^_^;)
エアロビのかどうか分かんないけど、私はいつもやってるのはダイエットモードのある3rdMIXです。PSで出たやつはほとんど持ってるから全部で7枚持ってます。でもやるのはいつも1枚だけだけどね。（笑）

ダンレボかぁ☆
前うちにあってやった時、めちゃ汗かいたの覚えてる！

いいなぁ、またやりたい！
今、エアロビクスのもあるって聞いたんだけど知ってます？

夏休みかぁ〜
ここでも子供たちがワイワイ毎日やってるけど、本当親が大変そうだね。食事とかもさ(^^;

カキコありがとう。
腕立て伏せの効果出てきたら報告します！
ジョーバいいなぁ。
お店で１回乗ってみた事があるんだけど、
お腹とか背筋に効きそうですね。
一緒にがんばりましょう。

すごい運動量ですね〜。
見習わなくちゃ。
運動量もすごいけど、筋肉量も増えてますね〜。ジョーバの威力ですかね??

便秘と戦ってるんですね(涙)　ヨーグルトもいいけど私はえのきとかキノコを食べたりこんにゃく食べたり、お肉も食べてますよぉ〜　もしかしたら繊維質の食事がいいかもしれないですよぉ

うわぁぁぁぁ
すごい運動量じゃないですかぁ〜!
私も見習わなくちゃぁ〜♪　生理ん時はジョーバダメなんですか？私説明書見落としてるかも(^^;
旦那さんとラブラブですねぇ〜♪ほんわかな気持ちになりました(*^m^*) ﾑﾌｯ

(^o^)/ こんにちわ♪
体脂肪率『起床後立位で２−３時間経った後に計測する方法がもっとも体脂肪量を反映する』って言われてる（本当？）そうだから、やっぱし同じ条件の時で比べる方がいいのかなぁ

はじめまして！コメントありがとうございます。
ダンレボ結構良い運動になりますよね〜。
最近さぼり気味なんですが^^;楽しくダイエットできていいですよね♪

私のすごく気になるターボセルも持ってるんですね!!!すっごい効果ありそうでジョーバも2倍楽しそう♪
今日初めてジョーバビクスしてみました。
キツキツ(><)で運動不足実感しましたよ(涙)

こんにちわ。
書き込みありがとうございました。
ジョーバビクス頑張ってらっしゃいますね〜。
私はもっぱら歩くだけですｗｗ
汗だらだら出るんですね。
いいかも、と思いました。家計と相談しなきゃです。

では、また来ますね〜♪

はじめまして
私もジョーバでダイエット中です。
まだ始めたばかりなんですが(^^;
体脂肪なんですが、これは水分が関係してるようで夜に計ると体脂肪率が低くなるみたいです。体重と同じように毎日計る時間を決めたほうがいいらしいですよぉ〜♪私は朝夜はかってしまいます(汗)

また遊びに来ます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

うちもママがジョーバ買ってたー！あたしは一回くらいしかやったことないけど、欲しいなぁ☆

書き込みありがとうございます。私ももう少し落としてから、運動をしなくてはいけないなぁ〜〜。貴女の成果を確かめてから考えようっと！！f(^_^;　スミマセ〜〜ン　がんばってね