こんにちはー☆2日目ですが、お腹は大丈夫ですか？生理中は無理しないで下さいね☆(o^∇^o)ノ
浮腫み、確かに薬は怖いですねぇ〜。便秘と一緒で、飲まなきゃダメな体になりそう。。
便秘みたいに、食べ物でどうにかなるならいいんですけどねぇ♪(￣◇￣)ﾇｰﾝ　ダイエットする上での、永遠のテーマですね・・。

ロコちゃさん＞
スイカおいしいですよね♪あと果物食べると便通がとってもいいので好きです〜☆でもなかなか買う機会がないっす（笑）オヤに送ってもらおうかな〜（笑）

ハニーさん＞
こんにちわ☆
ね〜（つI＜）私も体重が同じところらへんをウロウロしているし。。。あとちょっとで合宿行かなきゃいけないから、それまでに４７�台に行きたいんだけど。。。（ToT)もう根性でがんばるしかないよね！！まずは生理のむくみとりから頑張ります♪ｗｗ

こんばんはーｗﾊﾆｰもなんか生理がきそうｗほんと似たようなとこでｳﾛｳﾛ中だよねｗ一緒に目指せ４７ｋｇだ!!

こんばんわ☆
スイカって水分多いからお腹いっぱいになって結構いいョ(人´ω｀*) 私スイカ好きなんで、この夏かなり食べてます…(*´艸`*)

yuko624さん＞
１年で３キロじゃ少ないほうですよ〜（＞＜）私の友達は１年で５�以上増えたらしいし・・・（笑）海外って怖いね〜（笑）

のの。さん＞
おかえりなさぁい♪
おぉ！実家は名古屋なんですか（＾O＾）いいですね☆こないだ奈良付近に行った時行く途中に名古屋あたりを通ってコーチン食べたい�と騒いでいました（＊＿＊）（笑）味噌カツいいなぁ〜♪食べたことナイ。。。おいしそうですよね☆☆

ただいまですー！実家から帰ってきましたぁ♪(^^*))((*^^)♪実家は名古屋なんですが、味噌カツやら手羽先のから揚げやら、太りそうなものばっか食べてきましたよぉ〜（笑）。今日からまた頑張るから良いんだい！（笑）o(｀⌒´*)oﾑｷﾑｷ
メグさん、今月の目標達成できそうじゃないですかー！？すごい〜！
コーラが浮腫むとは知りませんでした！浮腫むと、なんで手足だけじゃなくお腹も張るんでしょうね？？私もそうなんですが、お腹サイズが全然ちがうんじゃ！？って位に張るんです・・。浮腫みにはほんっと常に悩んでますぅ〜〜(ノ◇≦。)
何か良い浮腫み対策ないですかね〜。やっぱりマッサージとか地道にするしかないのかなぁ。浮腫みに効く薬とかって、売ってるの見るんですがああいうのはどうなんでしょうねー。

海外太りますよね。
私は去年一年、カナダにいたのですが、気にしているつもりなのに、3キロ太りました。
友達との食事で「お腹いっぱい」は通用しないかも。笑。
みんな、よく食べるって知ってるから、私にあまりもの、のせてくる始末だもん。
あんまり仲良くない子だったら「今さっき、いっぱい食べてきちゃってー」とか言うけど。ｗｗｗ

☆モンプチ☆さん＞
こんにちわ〜！カキコありがとうございます☆いやいや、全然順調じゃないですから〜（ToT)なんか増量してばっかで凹みますが頑張っていきたいと思います〜（＾＾；よろしくお願いします♪

はじめまして(^^ゞ遅くなってごめんなさいm(__)m書き込みありがとうございますっ☆はい(^o^)ぜひ一緒に頑張りましょ！！メグさんは順調に減っていて羨ましいです!(^^)!私はまだまだ水着なんて着れる体型じゃないです(:_;)理想のカラダ目指してダイエット頑張りましょーね♪♪

yuko624さん＞
オーストラリアに滞在するんですか♪いいなぁ（＾O＾）ノ
海外行くと絶対に太りますよね〜（ToT)
私も過去に２週間で４キロぐらい太った記憶が・・・（笑）

友達との食事ってどうのりきったらいいんですかね・・・。
今週末から、オーストラリアに滞在するんですが、着いた日にＢＢＱらしいです。「行く？」って言われて「いくいく！！」って言ってしまった。

風になりたい☆さん＞
コメントありがとうございます。頑張ります♪ウォーキング・・・はやってないですね〜（＾＾；時間が出来ればやります♪

ハニーさん＞
海のために究極の減量（？）頑張ってみました！！（笑）でも前日にお酒のんじゃったｗ意味なぁい〜（＾＾；
硬式はもう９年以上やっているからね〜（＾＾；もう気持ちオバサンテニスになっているよ（笑）

ロコちゃさん＞
おぉぉ！海スゴイ綺麗なんですか〜！！うらやましい！！私なんて・・・めっちゃ海汚くて帰りにシャワーを浴びなければ帰れなかったですよｗ
きっと、昨日今日の食べすぎで体重増えてますｗｗでもいいや〜（ぉぃ）

ただいま☆
和歌山の白浜はサイコーやでッッ!!海すごいキレイ!!おすすめやわ(人´ω｀*)
メグさんメッチャ減ってるやん!!きっと21日いい感じに着れるよ(*´艸`*)私も見習わなくっちゃね (;>д<)

おぉｗ激減ﾔｰﾝ!!いいなー¬＿¬)ﾃﾆｽは硬式かぁ〜ｽﾎﾟｰﾂってやりだすとまたﾊﾏﾙよねｗ

のの。さん＞
スポーツ楽しいですよ〜（＾∀＾）オススメです♪テニスとかやってみません？（笑）夏はめっちゃ暑いけど・・・（＝■＝；ｗｗ暑さでとけちゃいそうですよ〜ｗしかも昨日タオルを忘れて悲惨なことにｗｗｗ