ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは＾＾
スタートからは２０キロくらいは減ったんですけど
まだ見た目には表れてないです(泣)
いったいいつになったらみんなが気づくことやら…；；
服はまだ全然買ってないです＾＾；
もっと減らしてから…って思ってたら今まで機会をのがしてます＾＾；
８０キロくらいまで落とせたらかおうかな…
アドバイス、どうもありがとう＾＾
まずサラダから頂きます！！
おはよう！
昨日は2食置き換えしたので今朝は体重落ちていて良かった♪
ただ、今日のランチが『焼肉』なので・・・
ちょっとした気遣いで美味しく頂こうと考えています！
ビールはNG→赤ワイングラス2杯まで。
カルビはNG→ハラミ。
タレはNG→塩、レモン汁で頂く。
レバ刺し＆ユッケはNG→馬射しにする。
テグタン、コムタンスープはNG→わかめスープにする。
お昼を美味しく食べて
朝晩控えます♪
断食せずともちゃんと減ってるのが凄い！！
プロテインダイエットのシェイクは不味くないよ♪
ただ、空腹を堪えることが出来なくてドカ喰いしてしまいます＞＜；
私も根性無い！！
チョコさんの励ましに応えるよう、1週間で戻せる様に努力します！
諦めずに一緒に頑張ろうね！
おはよう＾＾
プチ断食はどうでしたか？
私は飲んで食べてMAX体重の更新！となりました。
プロテインダイエットで少しづつ落としていきたいです。
今日も頑張りましょう♪
おはよう！
会社にナイス♪なメンズがいるとそれだけで楽しそう＾＾
いいなぁ～！
そのトキメキがチョコさんを綺麗にするんでしょうね！
プチしたら是非経過報告入れてくださいね！
私もやりたいから♪
3連休、誘惑に負けずお互い頑張りましょう！！
尊敬だなんてチョコさん、と～んでもない！！子どもたちはほとんどじじばばに育ててもらっているようなもんですよ↓↓
おはよう！
チョコさん、毎朝ウォーキングしてるの？
寒いのに偉いっ！！
プチ断食は減るでしょ♪
1㌔はすぐだよ＾＾ｖ
サーマクールって聞いた事なかった＠＠；
ヒアルロン酸、私も打ちたい！！
眉間のシワやホウレイ線を消したい＞＜
残念ながら周りにプチ整形した人はいないんだよね・・・。
妹はお金貯まったらするって言ってるけど。
私は脂肪吸引＋ヒアルロン酸やりたいなぁ～。
お役に立てずごめんね。
明けましておめでとう♪
お互い今年は良い事がたくさんあると良いね。
プチ断食、お正月で疲れた胃をリセットするのに良いね｡私も家族のいない平日やってみよう。
そうそう11日からフジテレビで「私の名前はキムサムスン」の放送始まるみたいよ。
ますますファン増えちゃうねきっと！
おはよう♪
今朝は寒かったねぇ！
風邪ひいてない？
健康だけが取り柄の私はすこぶる元気です＾＾
ダイエット初日は腹筋を
コロッと忘れ出来ませんでしたが後はちゃんとクリアしました！
今日も頑張ります。
チョコさんも一緒に頑張りましょう♪
こちらこそチョコさん、よろしくです。な～んにも進歩もない私ですが．．．
新年明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します＾＾
お互い目標達成へ向けて頑張りましょう！
あけましておめでとうございます♪今年もよろしくお願いします♪