お仕事がんばれ～♪

チョコさん、ただいま＾＾
また戻ってきました♪
お仕事忙しそうですが
体調には十分気をつけて頑張って下さいね！
私はダイエット頑張ります！！
1ヵ月、たった1ヵ月だもん頑張れなきゃ女じゃない！
今週もお互い頑張りましょう＾＾ｖ

お久しぶりです！
　野菜で食欲を抑える、昨日私がそうでした。
とにかくひたすらニンジンスティックをかんでいました。今朝、あごがすごく重いです。
　キムチは便秘にもいいらしいですよ～　毎日食べてますもん。あと、いとこんをポン酢と、タバスコで食べたりしてます。
　今までは食べ物（特に甘いもの）に興味ないくらいだったのに、ダイエットをすると、異常に興味が湧くのは何故なんでしょうか・・・

化粧品に凝るなんて女子力が上がって良いよね☆
その分食べ物を減らせば一石二鳥だね♪

食欲を野菜で乗り切るなんてえらいわ｡私が食べたい時ってお菓子に走りがちだもの・・・

こんばんわ♪
手早く食べられるからカレー食べてただけですよ＾＾；
朝カレーたしかにいいみたいですね～実践してみようかな…
食欲はホントにダイエットの敵です!!頑張って抑えて!!
という自分も食欲あって仕方ないです…お互い頑張りましょうね…

おはよう！
明日から天気が崩れるみたいですね。
雨の日はウォーキングへ行かないので気をつけないと。
今日もお互い頑張りましょう♪

おはようございます！

土日、食べてしまったので今朝は体重量れませんでした。
※現実を直視する勇気が無かったです。

今週も宜しくお願い致します＾＾

千葉テレビ千葉の家ならバッチリ観れるんだけどね。
レモン牛乳はレモン果汁が入ってないので分離はしないのよ。
まあレモン色の牛乳って感じかな。
B級グルメでなつかしい感じ。

おはよう！
私は結局64㌔台から抜けられませんでした
＞＜；
来週中には63㌔台目指します！
魔の土日が来ました。
食べて飲んでしまうので気をつけないと・・・。
凹まずがんばるしかない！

こんばんわ♪
そうですねぇ一緒にできたらよかったんですが…
ダイエット気合いはいってますね＾＾応援してます!頑張って!!
さてさて自分もがんばろっと☆

おはよう！
チョコさんも減ったね＾＾
63㌔は目前だよ♪
野菜は好きですよ。
昔（子供の頃）は大嫌いで食べなかったけど。
今夜もウォーキングに行かなくては！と思っているのですが・・・金曜なので妹とDVDを観る予定なんです。
となると、観ながら飲食してしまうのがいつものパターン＞＜；
その場合は明日頑張ってウォーキングします！

こんばんわ♪
みんなでやるのがやっぱり一番の楽しさだと思いますよ、1人でするより倍楽しいです☆
モンハンは今一番新しいのはWiiで自分がやってるのはPSPです＾＾

新大久保私もまた行きたいな。ヒョンビンのカレンダー自作なんてすごいね。完成したらぜひアップして見せてね。

ダイエット私はちょこちょこ3回食べるのは性に合わないみたいで夕食ごく少なく食べる作戦にしてみます。
とにかく成果あげたいね☆

おはようございます。
確かにその、気持ちも
ある事は、否めません。
言葉少なめに、「腹芸」
にて対処して行こうかと
ダイエット強化ですね。
チョコさん、良いことです
来る12月～1月は
多くの、ダイエッターは
挫折とリバウンドの
危機となります。
その意気で御座います。私も励みます。

良かった～＾＾
たいした事書いてるわけじゃないんだけどね♪
お父さん嫌いなんだぁ～。
仕方ないねぇ・・・。
今日は昨日無駄喰いしちゃった分頑張るぞ！！
チョコさんみたいにダイエットが楽しくなってきた♪って思いたいよ
＾＾；