すごーいっ。順調に減ってきているね。

"(　　´　　　▽　　　｀　　)ノ”ちわぁ
プール行ったり魅力的ですね〜(^ー^* )ﾌﾌ♪
うちも近所に子供にスイミング習わせてるプールがあるんですよ^_^;
午前中は一般会員向けなので行きたいと思いつつ…
すっかり忘れてました^_^;（というか水着着たくなかったので現実逃避してました（笑））
この時期は気持ち良いでしょうね〜(^ー^* )ﾌﾌ♪
私も遊びでいいので久しぶりにプール行きたくなっちゃいました♪

やぱりプールはいいですね＾＾私も始めてたいなぁ・・・。

子供も旦那もなんとか熱さがったよー(*^.^*)
一安心。今日からまたダイエットに励むぞ！パンちゃんさんは本当に順調ですね。羨ましい〜。私はなかなかグラフが下がらずちょっとイライライラ(-_-;)
せっかく雨やんだのに、子供が体調完全じゃないから散歩もできないしさ(>.<)

こちらこそお返事ありがとうございます♪
最近は家族が朝食の量を少なめにしか食べてくれないので…
たまにしか凝った物も作れないんですけどね（ノ´ｏ｀）トホホ
褒めてもらえちゃって今夜はご機嫌で眠れそうです（笑）
ありがとうございます(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

踏み台昇降…
今はジャンプ２冊重ねを踏み台にしてやってます。
両手に1キロのダンベルを持って^_^;
ＴＶとか集中してられるのもがあると…
案外続けられますよ(^ー^* )ﾌﾌ♪
私は毎朝東京スカパラダイスオーケストラのＤＶＤを見ながらやってます♪
本当はウォーキングの方がいいんですけど…
何せ毎日雨ですからねぇ〜（ノ´ｏ｀）トホホ

パンちゃんさん、こんなに短期間で2kg減量なんてすごいですね！おめでとう☆
常にカロリー抑えながら色々な品目食べてる成果ですね！私も週末さぼらずにがんばらなきゃ。

こんにちわ〜
書き込みありがとうございます♪
週末はすっかりおサボりしちゃったので、お返事遅くなっちゃってごめんなさいm(__)m

あ…うちの子に…
なりますか？？[物蔭]∀￣）チラッ
3食焼き立てパンしっかり出して…
パンちゃんさんを太らせちゃうかも（爆）食べてくれる人が居ると…張り切って焼くんですこの母は（笑）

お邪魔しま〜す！
いろいろやっているみたいで、楽しそうですね。参考にさせて下さいね（＾０＾）

雨の中子供抱っこして歩いたんだ･･･大変だったねぇ（TT)
体重のグラフが素敵☆私なんて･･･全然落ちないし、運動できないし、でも体脂肪だけ少し落ちてきてチト嬉しい。
しょうが紅茶って、紅茶におろししょうが入れるだけですかー？
私もやってみようかなっ♪

私も最初はしょうが紅茶の後味に苦戦してたけど、今はやっと慣れてきて、そのときの気分によって好みの味がわかるようになってきました。
今月あとどれぐらい成果が出るか楽しみ！

おはよーございます！
お子さん、２歳なんですね☆一緒だ･･･なんか嬉しい。
今日も朝から、イヤイヤされて、少し参ってます。早くこの時期が終わりますように・・・(;_;)
親子教室楽しそうですね！私もそういうものに参加してみようかなぁ？

ホントにがんばってカロリー計算しているね。私は一日で終わっちゃいました。間食が面白い。子供のをいただきましたね。

書きコ有難うございました！しょうが紅茶をはじめて１０日。私はこの方法がとても気に入りました！でも、最初は味に慣れるのに辛かった〜(;^_^A
ちなみに運動は特にしてないです。プールってダイエットに効果的ですよね。私もベビといっしょにやってみようかな☆

こんにちわ。
パンちゃんさんは、ちゃんとカロリーも気にしてて、エライですね！！
しかも、水泳始めたんですか？いいなー。
私も勤めていたころは、ジムで泳いだりしていました。懐かしい（T.T)
うちは娘がまだ２歳で、なかなかプールにも行けません。
パンちゃんさんのお子さんは何歳くらいですか？（←よろしければ参考までに）

はじめまして、お邪魔しますー。
多分体重とか同じくらいかなァッテ。
私も仲間に入れてくだサーイ。
一緒にガンバッテ、着たい服を自由に着ましょう(私の目標)