パンちゃんさん、今月もよろしくね〜♪私も横ばいだった…目指せ滑り台！！！

こんばんは。見事な平行線だねー。私はノコギリ線が二本並んで、最後は月頭に戻りました。来月こそ、共に目指そう、右肩下がり!!

こんにちは＾＾
この間は来て下さってありがとです。

細かく日記を書いてるんですね〜。すごい！
ぱんちゃんさんとは体重も身長も年齢も目標体重も近いですね。
一緒にがんばりましょう〜＾＾

お盆の間、あちこちに出かけ、のんびりしていたら、体重が戻った苺です。またまた共に、がんばろうっ!!

おはよー！
うはは。親子で一緒にビクトリー！いいね〜。お父様、若い！

→自然食品のバイキング、おいしそ〜！ヘルシーだしいろんな種類食べられていいね♪ん？でもあんまり食べてない！素晴らしい〜。デザートに目が釘付けでございますｗ

パンちゃんさんはプールへ行ったのね〜。冷たくて気持ちよさそ〜！日焼けは大丈夫？
花火は綺麗でした♪現実逃避にはもってこい！私の食欲もすごいのです…。

オーシャンズ、前半間延びした感はあるけど、サクッと見るには良いですよー。

/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/ ｵﾊﾖ

今、実家なんだぁ〜。ご馳走は手強いね。ｵｲﾗも、意味も無く増量してくじけそうっす。お菓子食べたりしたならわかるけど、納得いかなねぇ。ｯﾁ

日焼けしちゃったんだ。
パンちゃんは黒くなるタイプ？？ｵｲﾗは真っ赤になって火傷チックになっちゃうんだよね・・。若かりし頃の日焼けのおかげで、二の腕とか最近わけの分からないホクロが出来てます涙。

いつまで実家なの？？

(。・"・。)ノ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪

体重計、買ったんじゃなかったんだ〜。体脂肪って朝と夜じゃ全然違うよね？？変動幅がｽｺﾞｲんだけど？？ｵｲﾗだけ？？
今日何とかコンビニ・スーパーも余計なもの買わずに無事帰ってこれたよ。今は8/25にむけてがむしゃらにやってるけど、食事会の後（しかも食べ放題いくらしい・・・）一気にはじけそうでﾄﾞｷﾄﾞｷだよぉ〜。

パンちゃんさん、暑い中頑張ってるね〜！前から思ってたけど、便秘知らず（というか快便ｗ）なパンちゃんさん、かなりうらやまし〜。

オハヨォヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ

体重計買ったの？

ｵｲﾗの奴、体内年齢とBMI出ないから、ちょっとｳﾗﾔﾏｽｨ〜。体内年齢かなり気になるっ。
体重計って壊れるまで買い替えしないから、いつになったら新しく出来るのか・・。
2年ぐらい使ってるんだけど壊れる兆しゼロっす＞＜

私、体内年齢44才ですよ。地道にがんばろう!

私も体重が落ちません。今の時期に、できるだけ減らしたいのに・

燃焼スープってなに？作るの？

パンちゃんさん、ありがと〜♪いくつになったかは無視して、お祝いメッセージだけうれしく有り難く受け取ってます（笑）。

燃焼スープ、早速取り入れてがんばってるね☆１日ですごい減ってる！さい先の良いスタートだわぁ(＾▽＾) 　やっぱり食事制限はダイエットにおいて重要なんだなぁと改めて考えさせられました（何をいまさら）。最近は食べたい物を我慢せず食べてる傾向が…。がんばろう、おぅ！

パンちゃんさん、今月もよろしくね〜♪今月いきなり増量で始まったみいぶうです、痩せ期なのに…。がんばりマックス！むき！！