（爆）か、からだが重い…、腹がつかえる〜、でも口がさびしい…

って言葉に笑ってしまった（笑）まさに私もそれ^_^;
私もすっかり増量モードでヤバイです。
パンちゃんさんも頑張りましょうね
って…私が一番頑張ってない（爆）
ううぅ〜ん何時になったらこの泥沼から抜け出せるのやら^_^;

こんばんは。
そうなのよ〜。１回レンタルし始めると返す時にまたレンタル、で延々と続くのです。私も専らレンタルですよん♪
テレビ同じ？なんだかうれしいわ！冬ソナはちゃんとＮＨＫで見たけどｗ　ハマるよね〜。

口がさびしい…ってよくわかる！お腹がいっぱいでも食べたい時ってあるんだよねぇ。”どうやって痩せたっけ”ってとこ笑っちゃった。燃焼スープの効果がでるといいね♪

パンちゃんさんおはようです〜(o^∇^o)ノ
すっかりサボってしまってごめんなさ〜いm(__)m
私もしっかりリバって返り咲きです（爆）
また今年も一緒に頑張りましょうね(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

おはよー！
うんうん。リベンジに燃えてまたがんばろう！わかるぅ、寒いと測定辛いよね…岩盤浴でまた汗かいて代謝の良い体作りしよう！おー！

明けましておめでとうございます☆今年もよろしくです♪

まだまだ何かと誘惑の多い時期ですが、がんばりましょうね〜（と言いつつ年が明けた今でもダメダメモード全開です、笑）

パンちゃんさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようです♪
今月もよろしくお願いしますね♪
あれれ…日記の更新が…
風邪引いちゃったかな？
心配です。

こんばんは♪
パンちゃんさん、元気かな？もう１２月ですね！何かと誘惑の多いシーズンですが、ボチボチ行きましょうね〜♪
今月もよろしくですm(_ _)m

"(　　´　　　▽　　　｀　　)ノ”ちわぁ
すっかりサボってしまって^_^;
パンちゃんさん　相変わらず減ってるぅ〜！！！
私…ここ数日体重計にも乗ってなくて…（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
あまりにヤバいので現実逃避した気持ちで一杯です（笑）
そっかぁ〜パンちゃんさんところは　同居でストレス…
これは大変！！！
うちは同居はしてないから　贅沢言ってちゃダメだなぁ〜と反省ですよ（ノ´ｏ｀）トホホ
でも…パンやお菓子は焼いちゃってもいいんじゃ？？[物蔭]∀￣）チラッ
みんな喜ぶと思いますよぉ〜(^ー^* )ﾌﾌ♪

今月もヨロシクです。
調子の良い出だしのようですね。今月は私もきれいな下がり線をご披露したいもんだ。

こんばんは〜！
プラスっていってもほんの少しですよん♪先月はキープ期間って事でw　

私はかろうじて53kg台だけど、今週末は増量決定です…いきなりモチが下がりそうな予感(-_-)　でも、焦らず投げ出さずがんばらねば！
ぱんちゃんさん、七五三は今週末かな？ご家族で楽しんできて下さいね〜！

今月もどうぞよろしくです(*^_^*)　挨拶遅くなってスミマセン…

こんばんは〜(o^∇^o)ノ
一気に減るのは…　お通じのお陰なんですよｸｰ o(≧〜≦)o
最近めっきりジムにも行ってないので　全くジム効果はありません（爆）
すっかりサボりモード全快で（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
このままではヤバいので　来月は本気出さなきゃっておもってるんですけど、食事とか極端頑張ると…また片頭痛きそうなので難しいですね〜

こんばんは！
励ましのお言葉ありがとう♪炭水化物恐るべし…あとやっぱり夜たくさん食べるとダメだねぇ。わかっちゃあいるんだけどね(>_<)

ぱんちゃんさんも妹さんがいるんだ〜。そう、容赦ないよね！どっちが姉でどっちが妹なのか…（苦笑）　でも、あそこまでハッキリ言ってくれる人は他にいないかも…

そういえば、ぱんちゃんさんも関西の方かな？私は今は東京だけど、大阪が長かったから家族とは大阪弁で話すので、妹とは”あんた”呼ばわりです…なんか文字にすると他の人から見たら結構こわい印象だよね、と後から読み直して思った(^^;)

こんばんは〜♪
私も今月はダメダメです…
→毎日何やってんね〜ん！と自分にツッコミ入れてる…（笑）
でも夜食べるよりは朝食べる方が断然いいよね〜！私も夜はちゃんと控えないと…涼しくなったからか、食欲が
暴れてる(^^;)
ここからお互いグラフが下がるよう、がんばろー、おー！

こんにちは。
お祝いありがとうございます。でもしかしああもう！直後にグラフ上昇中です。
油断大敵ですね…
お互い今月後半、勢いつけていきましょう。

こんばんは〜(o^∇^o)ノ
私の急減少は…
実は溜まってたものを外に排出したらあの結果に（爆）
どんだけ身体に溜め込んでたんだよぉ〜って感じでしょ（爆）
（汚い話で申し訳ないm(__)m）
でも　水曜は旦那ちゃんがお休みなのでちょっと危ないのですよ（ノ´ｏ｀）トホホ
お休みによっぽど注意しないとすぐ増えちゃうもんだから…^_^;

そうそう…
おつかれさま〜なんて…家でもまず口に出しては言われません（爆）
あと　ありがとうとかもね（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ホント　珍しい事やってくれちゃったので私もビックリですよ（笑）
以前は誕生日でもないのに、コロタン誕生日おめでとうって書かれたホールケーキ貰った事があります（爆）