いえいえ全然です！今日は今さっきちょっと食べすぎてしまったのできっと体重が激増してると思います。。泣。
今またtest前でずっと塾にこもりっきりなので運動がまったく出来ない状態なのでこまっています・・・
そうですね。バランスよく少しずつゆっくり食べるのがいいですよ！最近は塾で勉強しながらつまんでいるので本当に食べるのに時間がかかります。。笑。
菓子パンは萌も大好きですけど、それ食べるくらいなら白米の方が全然カロリー低いですよね。でも美味しいものが食べたくなるのはとてもわかります！！
夕食すくなくするととてもいいですよ☆

すごい！！
私今日夕食暴食してしまい、食べすぎ。（泣
体重は、7時前に食べ終わった事もあったのと運動を少ししたので、お風呂に上がったとき9時半くらいにはかったら普通どおりでよかったです（ホッ
　食べ物が欲しくないってすごい！間食はしないようにはなったけど、やはり一食一食が暴食です。まずは、やはりバランスよくっていうか一品一品量を同じにして食べたほうがいいですかね？？すごく凸凹で。今日の夕飯、暴食は、白米食べずに、菓子パン食べたり・・・・・。
　白米、夕食時はたべてないんですがどうでしょう？

最近の日記、手帳に書きとめていたのでいっきにupしますね！

いえいえ！
リセットダイエットっていってもかなり萌用にアレンジしてやってるんで。。汗。
でも初めて数日で1キロ弱痩せました☆
最近は食べ物が欲しくないです！！
おからクッキーは知ってます。効果は人によりけりみたいですが…萌はそういうのには興味がなくて・・・たぶん親がダメって言うと思います。。。

すごいですねｗｗ
私は、贅沢をしないように気をつけようと思います。
鍋とか焼肉は贅沢なので焼き魚！！っと決めて（笑）
通販でおからクッキーって言うのがやせると聞いてそれもやってみたいです。一食おきかえるダイエットなんですけど

以前にもやったのですが再びやろうと思いまして。。
リバウンドはしないように頑張ります！以前やったときはリバウンドなしでした☆
鍋…萌も大好きです！！

ぇえ！あのリセットダイエットですか！？そうですかぁ。でも、リバウンド率高くありませんか？？私も最近鍋ばかりで。今日も鍋でキムチ鍋でした。

遅くなってごめんなさい(>_<)
塾が立て続けにあって忙しくてパソコン開いてませんでした。。
研究・・・まだしてません。。
とりあえず今日からリセットダイエット始めました。

そうですよね。。。
この頃寒いし、外に出るのも嫌になってしまって・・・・・
　研究！？すごいですね！！
研究は、なにか発見がありましたか？

萌もです。夕食一番食べたくなりますね・・・。。
昨日は少し食べたのですが久しぶりにちょっとだけ運動したので増えてはいませんでした。
もっとダイエットについて色々研究しますか・・・。。はぁ。。

そうですか。でも自分が一番自分の事わかってると思うしがんばってください！！！
私も今日は夜食べてしまいました。なぜか暴食になってしまったっ夕食。。はぁ〜私も自分が嫌いです。
　私もがんばりたいと思います。
でも夕食が一番おなかが減るんです。どうしたらいいでしょうかね？？

ありがとうございます(T_T)わかってくれる人がいてうれしいです。
多分、秋さんの言うとおり食べてしまう自分へのストレスと痩せないことへの苛立ちとかだと思います。
もう・・・・・でも休息している場合じゃないきもして・・・。。。
なんだか暗くてごめんなさい(>_<)

萌さん、その気持ちわかります。私も胃癌になって入院して胃をなくしたいとか。でも、そんなこと思ってもどうしようもないのに、思ってしまいますよね。

たぶん、今の状況からして萌さんは、痩せることだけに目を向けてて心がついていってません。やせることは嬉しいとは思いますがすこし休息したほうがいいのでは？バクバク食べるのではなく、少しでおなかいっぱいになったりするものとか果実とか少し食べたり。
ストレスがたまってきてるんだと思いますよ。

test前でろくにパソコンもひらけなくてごめんなさい(>_<)
すごいですね！おやつ我慢☆てか萌も頑張らなきゃデスね・・
なんか自分が太りすぎてて嫌になってきました…
こんなこと言いたくないけどホント拒食症でもなんでもやせたい・・・・・・・・・
もう自分が嫌で仕方ありません。。。
どうしましょう・・・

学生は、やはり何かと忙しいですよね。
私も両立が悩みです。
おやつは我慢できるようになりました！！
炭水化物と夕飯が・・・・泣
がんばります！！