元気でしたか？
書き込みありがとう。
無理しないで、体調が元気になってから、ダイエットは出来ますよ。
そのほうが効率がいいので、今は、元気になるよう大事にして下さいね＾＾

おはようございます。
今月もよろしくお願いいたします。

おはよう
元気だた？
やっぱり、時々ケトーシスは、抜けちゃうんだね。
でも、体脂肪も減って、体重も減ってるから＾＾

こんばんは〜
ケトン状態からずぐ抜けちゃうもんなんですね。でも、それで毎回初めからっていうのも大変だ（＞＜）
私は充電しすぎてなかなかダイエットが再開できないです。もう月末だし、来月からにしちゃおうかな〜と(^_^;)

☆tommy☆さんへ

体重増加の法則
見つかってよかったですね。

私はまだまだですが、
マイペースに
頑張ります◎＾＾◎

お仕事
大変みたいですが
お身体御気をつけ
下さい。

☆tommy☆さんへ

励ましのお言葉
ありがとうございました。

☆tommy☆さんにも
そんな辛い時期が
あったんですね。
このブログでは
順調に減量されてて、
悩みや辛さなんて
感じませんでした。
だから、
本当に羨ましくて
仕方ありませんでした。
いろんな形で、
みなさんも悩んだり
辛かったりしてるんですよね。

理解しているようで
理解できていませんでした。

気を取り直して
頑張ります！！

きっと
これから先も
いろんなことあるかもしれませんが、
みなさんの
頑張りをバネに
していきたいと思います。

いえいえ
食べてないから、びっくりして、人間そんなに食べなくても生きていけるんだ〜と思いました＾＾；；；あはは＾＾
また、がんばりましょうね＾＾

☆tommy☆　さんへ

丁寧にご回答していただき、ありがとうございました。

まず、アトキンス式低炭水化物ダイエットを理解することから開始してみます。
その際、また分からないことあれば、よろしくお願い致します。

どもです＾＾
今tommyさんのカキコ見てケトン体調べてみました＠＠
大量に出てるぅ！！！
相当モチあがりましたッ！ほんと嬉しい＞＜ｂ
インダクションあと８日。
気合入れて超低糖質に励みます＾＾
生理も終わりかけて体調万全だし＾＾

こんにちはー＾＾
ウエスト10センチ？！
すごいい。うらやましい＞。＜
体重もさらに下がってもう70台はサヨナラですねぇ★
わたしもがんばらないと！
最近ルール違反ばっかり；
生理が終わったらケトン体検査してみます！
大量に出てますように。。

おはよう
よかったね＾＾
痩せてきている！！
だけど、やはり、すぐケトンの状態から抜けてしまうみたいね。
そっか、私も頑張らなきゃ！！
ハンドベルは、ぐだぐだだったけど、愛嬌でごまかしました＾＾
とても楽しかったですよ。

((o(-ェ-o)ドモドモ(o-ェ-)o))
でしょでしょ。。
やっぱ65ってなったら気分が全然違うようなきがするんだ・・・
早くそこいきたいよね。もうみえてきてるんだけどなかなかよね。。

☆tommy☆ さんへ

書き込みありがとうございます。

着実に減量かつ継続されていて、すごいですね！
☆tommy☆さんのダイエット方法は低炭水化物
ダイエットをされているのですね。
とても興味がありますので、よろしければ、どのように減量されているのか教えて下さい。

こんばんわぁ！
60キロ台キープですね！＾＾
わたしも早く60キロ台突入したいですT-T
体脂肪が異常に多いのが心配ですが（笑）
ダイエット仲間っていいですよね★こうして近況報告して気分転換できて、目標体重まで頑張れる気がします！＾＾
のんびりいきましょうね〜♪

おはよう
日本だったのですね＾＾
ごめんごめん。
明日は、友人の結婚式に、おいしいものを食べて、日曜日は、彼氏のために、パンでも焼こうかな？なんて思っているから、私、今週は食事を楽しんじゃいますね＾＾ｖ