１ヶ月お疲れ様でした★体重は…最後にガッカリでしたね…。私も一気に増える事ありますよ(っω；`。)ｽﾝｽﾝ かなり落ち込みますよね。。。でも不思議な事に落ち込んでると体重は落ちてくれない気がします。ま、いっかぁ〜くらいの気持ちでやってるとストンっと落ちるな〜と。。。あまり気にせずに来月も一緒に頑張りましょう♪

こんにちわ☆彡今日初めてゲルマ温浴行ってきました☆彡ほんっとうに気持ちよくてスッキリしました(^O^)

おはようございます★調子はどうですか？？オレンジラインまであと少しですねぇ。。。その500gが難しかったり…。何ででしょうね？落ちる時はストンッて落ちるんですけど、あと少し!!って思うと落ちないものですよね(っω；`。)ｽﾝｽﾝ

ぴよぴよぴよんさん☆
初めまして♪遊びにきてくださってありがとうございます(･∀･)岩盤浴、週に1回通ってらっしゃるんですか!?すごいですねっ☆私もお金があれば毎週通いたいなぁ(。'-')

ラクダさん☆
気持ちよかったですよぉ♪でも、最後の方はのぼせちゃいました(●´・ω･●)ホドホドが良いですね。

はりゅさん☆
今日、見事に体脂肪が復活をとげました(●´Д｀●)なかなかうまくいきませんねぇ…京都にも岩盤浴たくさんありそうじゃないですか！？なかったら大阪へおいでませ♪

おおー+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ おめでとうございまーす！！！！体脂肪うらやましー！！岩盤浴おそるべし！！やっぱ大阪とかのほうが多いのかなー??大阪まで遠征しなぃとー笑

岩盤浴なんて行ったことない〜！！やっぱり気持ちいいですか？？私も早くデビューしたいぃ〜o^＿^o

初めまして♪ダイエット仲間を作りたくてカキコしました(●^^●)
私も週に一回岩盤浴にいっています☆肌もツルツルになるからはまってます！
またちょくちょく日記読ませてもらいますね(о´艸｀)ﾟ.+:♪

はりゅさん☆
めっちゃ素敵な名前のお店でしょwでも敵なんですよねぇ・・・
岩盤浴も行ってみてくださいねっ！きっとお肌がスベスベになるはず☆昨日行ったところは帰りにハーブティーもいただいたので、サービスが良いところを探すといいかも♪

ｽｲｰﾂﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ!!+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ なんて良い名前なんでしょぅ!!敵ですけれども…行ってみたい!!岩盤浴ぃぃですね！一回行ってみたぃなー☆

カキコありがとうございます☆彡学校は片道２０分くらいかなっ〜マジさ〜おさんの日記みてると自分も頑張ろうと思います・・・これからも参考にさせてねo^＿^o

初めまして☆彡すごくいい感じに痩せていってますねo^＿^oすごい！！私も頑張ります。よかったら私に渇を入れてください(^д^;)

本当に噛みたいですよね〜。あのごっくん感に慣れてしまってるのでああじゃないと食べる気がしないのが困りものですよね。＞＜
気休めに自宅で腹筋再開してます、プニプニの私には即効性があるようです。（笑）

チロルチョコのきなこ味、私もめちゃくちゃﾀﾞｲｽｷです!!!!最近ｺﾝﾋﾞﾆで10個入り100円で売ってるからついつい買ってしまいます…本当食べすぎ注意ですよね(っω；`。)ｽﾝｽﾝ
猫背だったんですか〜。って私もものすごい猫背ですよ。。。昔から悩まされてきました。姿勢を正すだけでやっぱり違いますか？私も気をつけようと思うんですけどなかなか難しいんですよね〜。整体とかのお世話になったほうがいいのかなって考えています。猫背だとお腹も出るっていうし、二の腕も関係してくるって聞きます。猫背のせいで太りやすい体質なんだろうと思います。私も気を引き締めて意識してみようと思いますv（。｀ω´。）ぶぃ！

ひめにゃんさん☆
カキコミありがとぉございま〜す(●´Ｕ｀●)
あの喉越し、めちゃｲｨですよねっ!!ちゃんと喉にぶつかっているのを感じながら飲み込むのがたまらんです(笑)
仲間が居てくれて嬉しぃです♪

噛むこと大事！から来ました〜。私もあの喉越しが好きで噛むことが難しい一人です。＞＜噛むのが面倒というよりあの喉越しで食べたいクセがついてると本当に厄介ですよね。困ってしまいます。＞＜