リーグ戦って
Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おおぉぉぉぉ～
試合してるんですかぁ。
何かの団体に属してるとか？
でも、いい運動になって一石二鳥ですね。
私は朝バナナダイエットをしてるので、炭水化物を抜くとどうも便秘になるようです。
すると体重も減らなくなるので困ったもんです。
今日は焼うどんにｺﾞｰﾔを入れたらまずいと娘たちに嫌がられましたぁ。
子供にはあの苦味はまだ駄目のようです（・_；）

こんにちは！まっこーさん。
おからクッキーが登場してますね☆うちにも常備してあります。でもおやつ感覚だからついつい食べ過ぎてhighカロリー摂取。意味なし（笑）
白米のラー油かけって、おもしろい食べ方ですねぇ。ラー油の風味でゴハンがすすみそう～。

お久しぶりもいいとこお久しぶりです。
めっちゃボーリングしてるじゃないですかぁ！！
しかも、まっこーさんもコアリズムしてたんですね。
私も最近始めたんです。
きっかけは妹でしたが…
体重もここ数か月でトーンと落ちてますね。
私も頑張らないといけないのに、今は駄目駄目モードです。
またよろしくです♪

こんにちは！
水着着ないで泳げるなんてうらやましいわぁ。コチラは普通に水着で泳ぎますよぉ。夜な夜な水着を着ては、おなかまわりを見て嘆いています（苦笑）
まっこーさん、グラフが右下がりですねぇ！私も見習わなくては。

プロフィール、住んでるところ以外似てるので遊びに来ました。

良きライバルとして一緒に頑張って行きたいです。

8月もガンバロ～ね。

アリガトウ。
風邪は治ったというか
風邪引いてるヒマないですって感じだよ。
夏休みだから！？
肩は捻挫だそうです。
1週間安静。
結石は出たようです。

次から次へとたいへんだぁ。

高血圧の私からすると低血圧って響きはウラヤマシイんだけど、つらそうだね。
ファイト！

コアリズムがんばれ～

7月もガンバロ〜

こんにちは〜
まっこーさんも横ばいだぁ。私もデス。食事の量が多いのか、運動が少ないのか、どっちもなのか（笑）まっこーさんはボウリングしてるから運動量はバッチリですネ☆私も運動頑張らなくっちゃ。

おはよう(^^)
合気道で痛めた肩は
カイロですっかり調子良くなりました。
カイロすごいねぇ。

おはよう(^^)
ケイコは運動始めて体重減ったのが２ヶ月経ってからだったよ。
あせらずにがんばれ。

最近はまたコンビニも活用するようにしてます＾＾；
弁当は買わないけど、そば系やサンドイッチ系は結構助かります
腹もちは微妙だけど、なんとかつなぎに使ってます。
あぁ〜ドカ食いしたいさ〜＾＾；

コアリズム注文したの？
がんばってねぇ。
私はレコーディングダイエットがんばってみます。
食事内容がみっともないので公開できないけど落ち着いたらダイエット日記で公開しようかな。
まずは１ヶ月、継続して何かをすることはとても苦手だけどがんばってみる。

今月もがんばろ〜