まっこーさん、度々こんにちは！
まっこーさん地方、台風どうですか？ちょっと心配で来てみました。

まっこーさん、おはようです☆
台風ですかぁー。沖縄は思いっきり通り道になるので心配ですね。大きな被害がありませんよう！
カイロ、通われてるのですね〜。歪みがあるとお肉のつき方もキレイじゃないっていうのを聞いて行ってみたいと前々から思っているのですが・・・痛くないのかしら？とビビりの私はとても心配（笑）

グラフ、いい感じで下がってきましたネ♪

元気かな？
今週もがんばって行こう。

目標達成したらパン焼き機って偉いわ〜。でも、パン焼き機もうまく活用すればダイエットの味方となってくれると思うので良いと思うよ！と言いつつ、私は昨日、出先でついつい菓子パンに手が伸びてしまった〜。あま〜いモノを欲求中。
寝不足で夏バテしないようにね！

甘いものはどちらかとゆうと苦手です＾＾；
でもよくドラッグストアなどでみかけるから人気あるのかな〜と
とりあえず試してみたい派なんで(^_^;)

こんにちは〜☆
うまい棒が朝ごはんに登場していますネ（笑）これから毎日いろんな味のうまい棒が登場するのかしら♪
そうそう〜。まっこーさんもVW車、お気に入りなのですネ。旧ビートルも新ビートルも、お花をいける花瓶を置くスペースがあってシャレてます。いつか実車を！と思うのですが、まずは痩せてカッコヨクなってから（爆）

こんにちは！
おっ。ちゃんと食べてますね〜♪衰弱しちゃうと代謝も落ちちゃいますからね。適度に栄養つけましょ☆
カップケーキ、甘かったようですねぇ（笑）

こんばんは！まっこーさん。
その後お加減いかがですか？ちゃんと食べてますかー？
今月のオレンジライン、私と同じ56.5キロ！追いつけ追い越せでがんばります。共に励みましょう☆

こんばんわぁ。
梅雨入りしてますよぉ。
私もスープ作ったのに、しかも少量なのに全然減ってないでぇ〜す。
今月もよろしくです。

豆乳クッキーて普通にドラッグストアとかに売ってるやつですよね？試そうか真剣に考え中…＾＾；

7月もがんばろうね。

私もパン大好きだから止まらなくなるよ〜。で、怖いから普段は外では買わない、食べたいなら家で焼くと決めてるからまだ大丈夫かな。持ってるのに活用してないなんてもったいない！焼いてみて！
今月もどうぞよろしくね！

こんにちは。自家製パンはね、ほとんど全粒粉のパンなの。砂糖無し、牛乳無し。どうしても手軽に買えるパンって色々入ってるし。塩と粉と水だけのシンプルなパンが好きなのね、で、白いパンより味わいのある全粒粉メインのパン。パン焼き機あるなら焼きなよ〜。手軽だし美味しいよ。お、オレンジライン達成おめでと〜！！

おはよう。
オレンジクリアしましたね。
おめでとう♪
１か月で減る量は少なくても、確実に減らしてるのですごいと思う。
私は全くやる気無し、昨晩もアイスを食べてしまいましたぁ・・・
また、ちゃんと減らす努力が出来る日が来るまでよろしくお願いしますねぇ。

まっこーさん、メッセージありがとうです☆
っていうか、体調悪そうですね。心配です。お塩とらなきゃいけないんですか・・・お味噌汁とかどうでしょう？熱くて大量には飲めませんね（苦笑）
暑くて食欲も落ちてしまいがちですが、つるつる〜っと入る麺類などを食べて、はやく元気になって下さい。グラフの右下がりはちょっとうらやましいですが（笑）健康第一ですよ！