お返事ｗ

おはよ♪
今日は学校かな？
私は昨日運動会だったので子供もお休みだわ。
でも、今日からも相変わらずバタバタな日々だわ。

確かにダイエットして、食材など色んな知識がつくし、分れば分る程面白くなってくるよね♪
食べる事も動く事も色々さ。自分の体は自分でしか変えられないからこそ（ま、エステとかあるけどさ）面白いし、やりがいあるね。これからもずっとこの楽しいが続いて継続できる事を祈るわ。今日も一日、楽しく過ごせます様に♪内蔵脂肪運動の調子はどお？？体重の増え、これくらいなら大丈夫だよ、またちょっと気にするだけで戻ると思うよ♪

チワチワ〜☆
キャラ弁！？可愛いっぽい〜♪見てみたいな〜♪がーこちゃんは有料会員じゃないのかな？画像貼れたらもっと日記楽しくなるよ☆

←体重は、順調だね！ところで、腕振り１００回ってのは、ただ振るの？どこら辺に効く運動だろ？

おへんじｗ

こんばんは（=´∇｀=）
中３MAXで５４.５ですか〜！
頑張ったんですね〜
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡*
顔がパンパン。。。
すごく分かります
(ｐ＿；)
卒業写真って残るから
悲しいですよね(´Ａ｀。)
がーこさんの高校の卒業写真は
素晴らしいものとして
残りますねｖｖ
o(〃'▽'〃)o★★★
。
今日はお出かけですかｗ
いってらっしゃーいｗｗ
☆(●ゝω・)ﾉ~･ﾟ★，｡･*ﾟ☆

お返事ｗ

こんばんは
o(〃'▽'〃)o★★★
本当に・・・
がーこさんの体重イイナァw
･:*:･(*///∇///*)･:*:･
私中学生の頃からすでに
53キロあったから
超羨ましいですヽ(´Д｀)ﾉ
体脂肪の減量。。。
難しいですよね(ｐ＿；)
私もがーこさんの様に
25に早くなりたいです!!
頑張るぞー!!
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪

こんばんは。
7台キープ出来てるね♪
普通食でキープ出来ると嬉しいよね。

食材の研究か...ダイエットが面白くなってきた証拠ね♪健康的に痩せる為の研究に余念がないね、熱中出来たら、ほんと何でも楽しいよね。

お返事ｗ

こんばんはｗ
(●ゝ艸・）★☆★
お返事遅くなってしまって
ごめんなさい＞＜；
いやいや、がーこさん
本当に細いと思いますｗｗ
今のがーこさんの体重が
私の目標ですｗｗ
o(〃'▽'〃)o★★★
最近だらけ気味なので
気合入れてがんばります！
(ﾉ≧∀≦)ﾉ━━★

お返事ｗ

油は大敵ですよね〜汗
あたしはまだなんもダイエットらしいことしてなくて、、、
お菓子食べないのに体重増えたりとか・・・
きついですよ〜笑

がーこさん、夕飯抜いたり、すごいですね！！

litaさんにおへーんじｗ

おはよう♪
学校、楽しんできてね。

誕生日の日は、最近がーこちゃんが書いてる、今食べたいものを食べてみたら？昼かなんかに食べてさ。ケーキ食べたかったらケーキ食べて。一日、食べただけでは脂肪にはならなと思うな♪たまには解禁日作ってさ。まだ、しばらくはダイエット続けるならその方が良いと思うよん。
私は結婚式の日が解禁日？！もう何キロ増量できるかな〜って感じで、披露宴から3次会まで食べ続けちゃうと思うよー。こわいこわい。でも、きっと胸がいっぱいでそんなには食べられないだろうなあ、いくら弟の結婚式とはいえ...。

れす♪