こんばんは。
ウォーキングが一ヶ月って凄いですね。特に、寒いこの時期に続けるのって努力のたまものです。
ニューヨークバーガーは、マスタード好きならぜったい美味しいと思いますよ。食べに行ってみてくださいね。あ！！ポテトは、なるたけ控えめに（笑）バーガーのカロリーは６０６カロリーなので（笑）

こんばんは！
ウォーキング30日達成おめでとうございまーす
◎＾ｖ＾◎ｗ
そうなんですよ～食べる割に動かなかったら増えちゃいました；；
そうですね、今週中に元に戻しましょう！！
赤ワイン大好きですー★
シャンパンも好きですよ☆
海を見ながら・・ステキ～☆☆
一応ベランダから海見えるんですけどね＾＾
夕日や明石海峡大橋眺めるのが好きです♪♪
土地ばれちゃいますね(笑)
私も今年で絶対目標達成するつもりなので、一緒にがんばりましょ～～
(+^0^+)bb

おはようございます。
ニューヨークバーガーは、ちょっとマスタードが効いていてツーンと来ます。小さいお子さんは、ちょっと無理じゃないかな？って感じです。
テキサスバーガーよりあまり特徴を感じられなかったので私的には、今ひとつかな？コロウサギさんは、どう感じるか？食べてみて下さいね。
以前の私は、結構飲みましたが、主人が酒豪なので酒代節約の為に（笑）私が飲まなくなったら、最初は辛かったけどしばらくすると飲まないでも平気になってしまいました。たまーに、寝つけなくてジンにレモンを絞ってのロックを少し飲む程度かな。つまみに気をつければ多少飲んでも大丈夫ですが飲むとつい食べちゃうんですよね（笑）
バレンタインは、主人は甘いものをほとんど食べないのでチョコレートも独身時代にもあげていません（笑）変わりに、ワインとかをあげてました。ので毎年バレンタインは、家で特別バレンタインメニューを作ります。さて、今年は何にしようかな。

こんばんわ☆ありがとうございます！仕事がんばってきます☆
お好み焼き　もんじゃ　焼肉　うまそー☆私の大好物ばっかり(*＾＾*)コロウサギさん家の子供になりたい☆
お酒私も好きなんですよ！生ビールとか(＾＾)ゞ
たまにはいいと思いますよ。旦那さんと一緒に飲んでやってくださいな☆また月曜日から一緒にがんばりましょうよ！

こんにちは、コロさん★
温かい食べ物はほんといいですよね～身体の内側から温まるし。
一昨日のドリアは正直ハズレだったんですが(あとで胸焼けしちゃって・・絶対冷凍ものだった！)、美味しいのは大好きです！ほんと、しっかり食べて、痩せたいですね！！
野菜室がスッキリしてくのが気持ちイイ気持ち、分かる気がします☆
お酒、私は赤ワインが好きです。飲みたい時は昼でも飲みます(笑)
たまにしか飲まないですが・・・ほんとは常備しておきたいです(笑)

ウサたん♪こんにちわ♪
お腹壊すと、やっぱり痩せるぅ♪って期待しちゃうよね＾＾；期待するほど減ってなくて若干凹んだけどね＾＾；
飲みたい！って思うの分かるわぁ！アタシは、あんまり飲めないから｢飲みたい」より「食べたい！」なんだけどね＾＾；ストレス溜めるよりイイよ！コロたんは増えてもスグ戻せるから大丈夫＾＾

こんばんわ(*^^)v
今日で70日目なんですね～♪コロウサギさんも過食気味なのですかぁ??でもコロウサギさんはそんなに増えてないし大丈夫ですよぉ。

今日は何とか一日お菓子を食べずにいられました♪豆乳おからクッキーにすると、お菓子を控えられるかも・・・。これでお通じがもうちょっとあればなぁと思います。

明日も控えめで頑張りたいと思います。一緒に頑張ろうねっ☆彡

こんにちは。
グラフも下降してきて良い感じじゃないですか。このままがんばりましょう。私も、昨日マックで限定のニューヨークバーガーを買って来て食べましたよ。カロリー高いものってほんと美味しいですよね（笑）
マックも食べても他の食事で調整できれば総カロリーは、オーバーする事もなく食べる事が出来ますものね。ダイエットでなんでも我慢しちゃうのは、辛いしもったいないもの。今週はバレンタイン週間ですよね。ラブラブなご様子のコロウサギさんは、旦那様にチョコのプレゼントをするのかしら？それとも、日曜日なので二人でバレンタインディナーかな？
ダイエット中には、行事ごとは危険ではありますが調整しつつ楽しみたいものです。

コロたん♪こんにちわ！
65㌔オメデトウ！アタシも頑張らなくちゃ！！お通じに左右されながらのダイエット・・・けっこうツライ＞＜；なんとか体質改善しなくちゃ！
毎日、運動してるコロたんは代謝が上がってきたんだね！アタシも、オサボリしないで頑張らなきゃ！！

おはようございます！
いいですねぇー６５キロ台かぁー(＾＾)私も早くなりたいなぁー☆それには日々の努力ですよね！ウォーキングもう２７日目ですか！すごいですね☆代謝もあがったみたいでよかったね☆私もコロウサギさん見習ってがんばります！

こんばんわ(*^^)v
今日もどんどん増えてしまってるぴーすっちです・・・。食べてるから仕方ないんだけどぉ。。うーん、食欲どうにかならんかな・・・。飲み物で我慢っていう生活に戻さなきゃ、、、。うん、明日はちょっと節制して、お菓子は禁止にしなきゃな。

コロウサギさん、順調ですねっ♪私も頑張るっ★

こんばんは◎
夜遅いのはちょっと辛いと思いますが、ご主人は家に帰って、コロウサギさんが待っててくれてる、と思って、帰ってコロウサギさんのお顔見てホッとするんじゃないかなぁ
(*^.^*)oo
あったかなお言葉ありがとうございます！
そうですね、今はバレエに集中します◎
ダイエットを1年以上続けられたことが、急がば回れでコツコツとにかく積み重ねていけば、目標達成できる、という自信ができたので、バレエも同じようにマイペースでがんばりたいと思います★
明日も65kg台だといいですね♪私も53kg台キープしたいです◎

こんにちは。
旅行は、行けると思って行けなくなる悲しさよりあてにしてなかったのに突然行く事になった方が楽しみも倍増しますからね。今は、ちょっと旅行はリセットしておくともしやの時は、喜びが倍増するってものです（笑）それまで、女磨きをがんばっちゃいましょう♪

おはようございます！
私　子供のころから着せ替え人形ごっこ(紙のやつです・・・)が好きだったんです。いつか痩せて自分を着せ替え人形みたいにしたいっ思ってます☆
それとお昼ならマック食べても大丈夫ですよ☆
夏に痩せて、旅行したらもっと楽しいですよ(＾＾)ｖ

おはようございます！
今日は特別早寝早起きのponyoです＾＾なんせ昨日9時半にねたもので。。。笑　小学生の時より早い(爆)
体脂肪もうすこしで２０台ですね！楽しみはじらされるほど、達成した時の喜びは大きいとおもいますよ☆
上司によって働き方随分変わるんでしょうねぇ～・・・。

私もダイエットも趣味っていうか本業？！笑

掃除旦那さんがやってくれるんですね、いいですねー
(*^.~*)bb