きっと筋肉ですよー。だって体脂肪が減ってるやーん。
この調子で引き締めていこうね。わたしも停滞しているので頑張ろうっと。

ちよろりんさん
私も背中の汗すごくてｼｬﾜｰが必須(笑)
最近、サボってたけどまたがんばるぞー☆

ショコラマロンさん
私もﾋﾞﾘｰの効果に大興奮なのに実家に帰るとﾀﾞﾒですねー(/∀＼) 見事に増量して体重が量れませーん↓
早く戻して目指せ56�切り(*>人<)

すごい!!ちゃんと数字にも成果が現れてますね(*´∀｀*)なんだか自分のことのように興奮してしまいます。笑
７月も頑張りましょう♪

友達ﾋﾞﾘｰ届いて始めたみたいです！汗だくって行ってました！！！

リンゴ飴さんも頑張ってくださぃ♪

MARINさん
MARINさぁーーーん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡めっちゃうれしい!!ありがとうございます!!!そーですよね、きっといますよね☆
MARINさん彼氏さんと８年ですか!?すごーい!!ｽﾃｷですね♪私も自分磨きがんばります(*>▽<*)ノ

ﾋﾞﾘｰなのですが貸すのは全然いいんです。ただ貸したらしばらくは返ってこないじゃないですか、依存症の私にはｷﾂｸて↓だから昨日ｺﾋﾟｰのしかたを調べてやってみました!!大変でしたぁ(汗)脳がﾊﾟﾝｸしそう･･･
また貸してって言われたらﾔﾙ気があるんだなってことでｺﾋﾟｰあげるつもりです☆ﾏﾏにもあげなきゃー(笑)

私はビリーをコピーさせてもらいました★友達にもDVDを焼いてあげたら？？
貸したくないよねー。しかもタダは嫌だよねー。私って心が狭い…。

私は今の彼氏（ひちゃん）と付き合って8年になるよ。今でもかなり仲良しです。こんなデブで、普段化粧っ気がなくて、猫背で、掃除が嫌いな私でも好きでいてくれる人がいたんだから、リンゴ飴ちゃんも大丈夫！！どこかに絶対出会うべき人がいるんだと思います。今はまだ見ず彼に出会うための自分磨き期間だと思って、綺麗になりましょう(*^_^*)

MARINさん
そーです☆「ｵｸﾞﾗ式ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾄﾛｰﾙ、腕組みでｷﾚｲになる」って題名がめっちゃ長いです。(ﾎﾝﾄはもっと長いﾜﾗ)
なんでﾑｯｸなのかは？？
ﾋﾞﾘｰで筋肉を鍛えてｽﾘﾑｱｯﾌﾟ!!ｵｸﾞﾗ式でｷﾚｲに☆がんばりましょう(*^ｰ^)o尸

おすすめはオグラ式のムックですね？？それって本のタイトル？？ガチャピンも出てきそうな名前ですねｗ
ビリーをGETしました。見たらしないといけない気になるので、まだDVDを見ていないんですが、近々始めてみたいと思う。入隊するわよ〜！！

ちよろりんさん
ﾋﾞﾘｰさんが来日したからますますﾋｰﾄｱｯﾌﾟしそうですよね♪
友達から借りたら返したくなくなりますよ〜(*≧m≦*)

私の友達もﾋﾞﾘｰ注文したみたいなのです。友達もダイエット始めたみたいなので、また仲間が増えてうれしいです♪私もﾋﾞﾘｰ体験させてもらおうと思います^^;

ショコラマロンさん
私もうまくいきすぎてこの後何かあるのかって不安です(笑)
むしょーに外食したいんですよねﾜﾗ

すごい減ってますね!!(驚)
ゎ、ゎー…私も負けずに頑張りますっ!!笑

もっちゃんちゃんさん
はじめまして♪
ハィ!大学３年２１歳ですーｗｗ同じ学生同士がんばりましょうね(*´ω｀*)人

はじめまして〜こんにちは☆
日記読ませていただきました、内容から察するに大学生でしょうか？
わたしは短大に通っています、忙しくて死にそうですが　笑、お互いダイエットがんばりましょうね〜〜〜
いきなりのコメント失礼いたしました☆★

ちよろりんさん
こんばんわ☆
ｴﾍﾍありがとうございます(*>▽<*)ノ
ﾋﾞﾘｰやってて変化したのは食べ過ぎても翌日に残らない、目覚めﾊﾞｯﾁﾘ、冷え性改善？って感じで前の食事制限だけのﾀﾞｲｴｯﾄとは見た目も中身も違いますねｗﾋﾞﾘｰに限らず運動がﾎﾝﾄ大事なんだなって思いました。
ここはﾀﾞｲｴｯﾄでつながってるのでがんばれますよね♪
気持ちを切り替えてまた明日からがんばりｍしょ!!