ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ただいぃ〜ジムから戻って参りました！
うふふウォ〜キングご苦労様！
気持ちよかったでしょ〜
明日の筋肉痛も慣れる尾快感に変わるよん！
こぬかパンのサイズは縦２５ｃｍ・横１０ｃｍ高さ１０ｃｍくらいだじょ〜(^^♪
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪
食べ過ぎて寝たら確かに胃もたれするよ。（笑）
私も昔よくやったわぁ。ゲームに負けて一気飲みとかね。
ダイエットはホント長期戦だよね。痩せても維持出来なきゃ成功したことにならないと思うし。私は今年の健診(10月)に維持しててくださいね。って先生に言われてて。私も絶対維持して見せますって。じゃないと即、成人病患者になっちゃうからね。そんなんで私も頑張ってんのよぉ。
お通じのティッシュ入らずってわかるわぁ。あるよねぇ。そういう時（笑）
もう酔いは大丈夫なの？わたしは弱いみたいだし だるくなるので外じゃのめない。。
家では練習の為にのんで で 寝てる。。
親父。。。
下書いてる途中におしちゃった。。
昨日映画館で一緒にいった友達がナチョスやホットドッグをたべていてすごいたべたくなったの。そのあとピザハットにいって ちょっと誘惑が、、でもおなかの肉をにぎりしめ、試着したときのパンツ姿をおもいうかべ、、でも パスタとコールスローなんて マヨマヨしたものたべちゃって、、、
帰りは責任とって歩いてきた。今日増えてなくてよかった。。汗
おっしぃ〜(*^。^*)
うん〜運動〜ハードハード！汗濁！
ウイ〜クデ〜はｐｍ６：５０〜８：５０後サウナ・風呂５０分でぇ〜
週末はｐｍ３：３０〜５：３０後サウナ・風呂でやはし５０分だぁ〜夜食ってが〜をジムから戻り食べた物だじょ〜だからｐｍ１０：１５分くらいに食べてるね〜(^^♪
ティッシュいらないうっしゃ？？
どんな意味なの？
昨日はとても楽しめたようで♪ 気分サイコーじゃない？え？異もたれで気持ち悪いって？そりゃぁ･･･飲み過ぎ（爆）ってことにしとき〜。
焼肉か〜。2年くらい行ってないかも。。。
あぅ。ビビンバ食べたくなってきた。冷麺も食べたいわ〜♪
なぁ〜〜んだぁ〜
又あたしの早合点でした！
ご免ご免(~_~メ)
今日もお互い美味しい物ちゃんと食べて運動して元気印ダイエットと行きましょうかぁ〜
(*^。^*)
気をわるくしたら、すまぬですぅ〜
おはようですぅ〜
過食、過食って心配いらないよ〜
それに大喰いに書き方を変えてみては？（←これは単なる提案で全然気にしないでよ〜）
だって元々大食漢なタイプは必ず居るもの〜兎に角食べる事・食べた事なんかに罪悪感や否定的な考えはポイポイのポイッ！
ねね！そこからスタートして運動・低カロリー食品・メンタルコントロールとかみんなで捜しながらやろうよ〜
おはよう〜
そうなんだよ！！一昨日は本当にショックだたわ。まあ昨日は良かったけどね。
映画観に行ったの？何を見てきたかな？私は来週の月曜日友達のロード・オブ・ザ・リングを観に行くよう！
今日も頑張って行こうね〜
おはよ〜★
今日はゴチサラの夢見なかった？（笑）
ちなみに私はおととい、実家の冷蔵庫開けてる夢みた（爆）
しかも寝坊、みたいな。（笑）
だっておいしそうなイチゴムース発見したんだもん〜食べたかったさぁ。。。
ってか何この食い意地。。。（笑）
昨日は映画何見たの〜？私は最近ではラストサムライみたよ。よかったです〜。
でも普段見るならあたしはジム・キャリーとかＭｒ．ビーンとかのオバカさん系が好き〜（バカ丸出し？！笑）
あ、でも一番のオススメはライフ・イズ・ビューティフルですよん★
見たことあるぅ？
昨日はお疲れさん★
昨日の夜から食欲が出てきたんだね。でもさ、いいことじゃない？考え方によれば、生理のホルモンバランスの波が出てきたってことじゃん！！薬で作ってる状態だけど、周期の後半に入ってるんだよ。黄体期って場所にさ。 そう考えれば大丈夫！！ 頑張れ〜！！
こんにち（*^_^*）
初めましてだぁ〜
うぅ〜〜ん！
貴方は大正解です！
お見事、あたしの胃袋を見抜いてますぅ〜
で、で、何とか大喰いを止めないで且つダイエットも成功させようと日々目論んでおるんだぁ〜
でへへ・・・"^_^"
もちろん、フランスバケットなんて朝飯前！
ただ、ダイエットに成功してから胃の方が少々付いてきてくれなくて・・・正月は食べ過ぎて緊急入院しちゃいました！（お願いこんな馬鹿な真似だけはしないでねん＾−＾）
今、食べても害にならず且つ美味しい←これが大事！健康食品を模索中です！
こぬかはいけます！
YOPPIIただいまでーす★
体調、大丈夫かぃ？？
かなりつらそうだけど・・・。
あんまり無理しすぎないでね！ダウンしちゃうときれいなボディ作れないぞ！
食事を抜かす＝非常に楽しいことを減らしているって、ほんとそうかもね。すごくいい考え方だと思う！
さ、今日もがんばるべ〜♪