こんばんわ〜♪
「言の葉」いい響きですねぇ♪なんか上品な人になったようです（笑）
人にとって言葉ってホント影響力が強いんだなぁ・・って思いました。

こんばんは〜。
ご無沙汰で失礼致しました。
自分スランプで凹んでいる時に頂いた、一期さまとみるてさんのお言葉に励まされてなんとか復活しました。
本当に感謝です！

年末ディズニーランドですか！イイですね〜。
ご存知かもしれませんが、トゥモローランドでやってるショーをぜひオススメしたいです！
冬は寒くてキツイかもしれませんが、なかなか侮れないですよ(小さい子も大喜びしてました)

あ・・そそリンパマッサージは色々な雑誌にでてたりするので色々気分でやっています
一応からだ全体順番で出来るようになっているのですがまじめにやっていると１時間位かかります(-ω-;)

しまった　私も『つまむ』なんて可愛らしい表現うっかりしてますけど・・・まさに『つかむ』です（笑）

やばいのはお腹のつかめるやつらもですが胸の下の辺りの・・なんというのでしょうか下っ腹じゃないほうだから上っ腹？が座るとジーパンの上に乗っちゃってみっともないったら。。(´･ω･`)ﾊｧ痩せたい

そうそう、雪印パーラー。ゴージャスなのもいいけれどシンプルなパフェが好きです(*^▽^*)関係ないけど、三男はコテコテのチョコパフェが好き…

ピエール・マルコリーニって美味しいですか？
子供が複数になってからは銀座は遥か彼方の遠い地になってしまいました…ρ(-ω-｡)
でも、一期さんのお薦めなら、きゃつらが学校に行っている間にコソッと行って来ちゃおうかなぁ〜…。

突然、思い出した笑える話〜何故彼らとは甘いもの食べに行きたくないか?!
アンナミラーズってパイ屋ごぞんじですか？
昔、昔、そこのフレッシュストロベリーパイっていう、苺が丸ごとドンドンドンッと敷き詰めてあるゴージャスなパイを次男と半分こしようということになりました。しかし私が長男と話をしている間に、パイは苺のみ次男に食べられて、残るは薄くカスタードが敷かれたパイ皮のみ…
　　　　('◇'*)エェッ!?
こんな経験なかなかできませんよ…

自転車にとっても憧れてます
何年か前に久しぶりに自転車に乗ったら自転車がこんなに疲れるものだったのかと衝撃でした
私は中学は自転車でその後も駅まで自転車に乗ったらりしてたのでその時の感覚しかありませんでした
でも太ってからはまるで別の乗り物でした

自分の重み＆体力の低下・・今の私にとっては自転車でのんびりサイクリングだけでもいい運動になりそうです

ただ。。。自転車持ってないんです(´･ω･`)

（*ﾟ∇ﾟ）*｡_｡）*ﾟ∇ﾟ）*｡_｡）ウンウン
イチゴちゃん、減ってるね！

パフェェェェ(*^▽^*)
本当は札幌のパーラーに食べに行きたいけれど、60kg切ったご褒美には交通費が高すぎるので(あたりまえだぁ！)、家の近所、駅前のフルーツパーラーに行くつもり。そこはクリームたっぷりで美味しいの(*^_^*)
私、生クリームが大好きなので、ホイップクリーム(植物性のヤツ)のパフェは許せないのじゃ！(｀･ω･´)

こんばんは。
おかげさまで胸は筋肉痛でたいした事無くてよかった＾＾

患者さんから差し入れがある歯科っていいね＾＾
サザエのたい焼き食べたい~~；こっち来てあんこのおいしいのにまだ当たってないんだ＞＜。
デパ地下見てみるね、ほんとは焼きたてを高校生みたいにほおばるのが最高なんだけどね＾＾
蒟蒻のベーグル？興味あるなー。硬さがしっかりしてそうだね。

←自転車は夜道の暗さとお年寄りと犬も危険なのね＠＠
気をつけて乗ってね〜！

こんばんは。
ミロの２００mlパックがあるんですよ〜。といっても、スーパーを何軒かまわった限りでは、家から片道２５kほど離れた市中心部にあるサティでしか売ってないんだけど…。だから用事があって出かけた時にしか手に入らない、ちょっと貴重なミロなんです(笑)。

ディズニーランド、いいですねぇ。楽しんできて下さいね。

おはようございます♪
女の人は生理で流血することによって肝臓の負担を減らしているそうなので、お酒を飲んだりする場合は、生理がこないと肝臓にきたりしますよぉ。。
お気をつけくださいね。

おはよ〜。リンゴはいいよ。私も良く食べます。おもにオヤツに。

こんばんは。
抜糸は無事に終わり以外に簡単だった~~；
次回が型とるらしい。。。

胸の痛みは神経痛のような感じかな。。。病院嫌いで行ってないけど昨日よりよくなりホッと一安心です＾＾

ジムではもう無理しない程度に運動することにしました。（汗）

ＨＤＤって幾らくらいが相場かな？ＴＶと接続は簡単かな？

りんごが効果あるといいね＾＾
青りんごがいいらしいよね、どう？効果ありそう？（私も1個だけ試しにかってきたけど歯が治るまではりんごは辛いと思ってね）

←ディズニーランドいいね。今はキレイだろうね＾＾

微妙な部屋でびみょうな夢がみられるといいですねっ(｡｀･ω･)ｂ

やっぱり今の季節とか抜けやすいみたいですね〜今日美容院でちょこっと聞いてきましたよ。。。

あ・・もちろんただ抜け毛について「あの〜」と聞きに行ったんではなくカットしながらですっ(｀･ω･´)シャキーン

こんちは！ケンタいいな〜♪１２月特にクリスマスシーズンは、ケンタッキーは死にそうなくらい忙しいらしい。たまに食べたくなるよねぇ。
今月のグラフはどうなることやら･･･怖いよ。

こんばんは。
手紙はあと２通残ってます。これは今度の週末までかかりそう(^O^;

いきなり増量すると凹むけど｢昨日暴食したから今日の食事は○○だけ！｣というような事はしないで下さいね〜。暴食の翌日でもお腹が空いたら普通に(食べ過ぎでない程度に)食べても良いのではないかと(~_~;)
というのも、表の掲示板を見ると

｢昨夜食べ過ぎたから今日は１日１食！｣
｢暴食しちゃったから今日は絶食！｣

…と、暴食のカロリーオーバー分を何とか取り返そうとして過激な食事制限に走った結果、反動でまた暴食してまた拒食に近い食事制限…とドツボにはまってる人が実に多いのです(-_-;)

体重の数字は女性ホルモンの働きにも左右されるし、体脂肪率には誤差がつきものだし、１度や２度の食べ過ぎ程度でそうドカンとは太らないと思います。食べたものが全て脂肪になるわけじゃないし、たいていは食べ物と一緒に水分をたっぷり溜め込んで目方が増えてるだけですから(^O^;