おはよう。
豆腐なべおいしそうだし低カロリーだし今度我が家も夕飯にしてみよう。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ラストダイエットって、具体的にどういうのですか？私もどうも減らなくて、食事の見直しをしなくちゃと思っているところです。よかったらいろいろ教えてくださいﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

おはよ♪体調大分良くなりました。子供も2学期が始まってやっと自分の時間が持てます。まるっちさんもラストダイエット頑張ってね。

まるっちさん、おはよｖ
お久しぶりになってしまいました；
月末にちょっとダウンしてまして…結局８月は目標達成ならず；しかも１度は達成してたから悔しくてならない！
気合の入れなおしを図って頑張るぞ！
まるっちさんも健康診断目指してファイトだ！

何でなんだろうね。頑張っても減らないときって凹むよね。私も今月は走ったりしてたのに結果が出なくてショック。やっぱり食事増えてるのかもしれないから来月は食事にも気をつかって見ます。

モロヘイヤとオクラはおひたしで食べます。鰹節とポン酢か酢醤油をかけて。私はこの食べ方が一番好きなの。
青汁豆乳ってどんな味？？？なんか名前だけで遠慮したくなりそうな感じだけど。

今日は天気はどう?こっちは朝から雨降ってます｡雨降ってると､外に出られなくて､娘さんのご機嫌が心配です(^^;)

海は近いですよ。今住んでる所からは、車で30分位かかるけど、自分の実家からは自転車で10分位かな。近いと、かえって行かないものですよ。
最近、体重の増えが著しいので、散歩と思うけど、腹が張って思うように動けないよ。まるっち♪ さん は散歩出来てて偉いよ〜。

御無沙汰〜！まるっち♪さんって、太もも細〜い！良いなぁ、私の足なんて見せられないよ。産後には綺麗な足になるよう、頑張るぞ！

おはよ〜｡旦那さんも青汁豆乳にはまってしまったのね｡身体にはいい事だけど､お財布には微妙だわね｡でも､それで旦那さんも健康になれたら安い物なのかもねー(^^;)｡
まるっち♪さん､暑いのに毎日お散歩頑張ってるね｡私も見習って運動､頑張らないと､です｡

ホント毎日暑くてたまらないねぇ。私も運動する気がおきなくて…ハァ。
それでもこの週末でやっぱり逆戻りしちゃったから、頑張って戻さないと！

ここ数日急に暑くなったせいかダラダラしてます。昨日も午後は37℃を越えていたからエアコンかけてアイス食べて24時間テレビみて過ごしてしまいました・・。

まるっちさん、こんにちはｖ
お久しぶりっすね！
ＰＣの調子が悪かったのね〜もう調子はいいかな？
いや〜サイズ見て羨ましいと思ったよぉ！私から見れば充分細いっす！私の場合背が低いのに胸がやたらでかくてネットで理想の体型とかサイズ見ても胸がね…すっごい違うんだな；でもウエストとか下腹をもっと細くしたいわ。あっ太もももね。お互い理想体型目指してファイトしよう！

理想値ですが私と身長が同じなので以前私が調べた理想値なのでよかったら参考にしてみてください。
ウエスト身長×0.36〜0.39
臍周り身長×0.457
ヒップ身長×0.53〜0.55
太もも身長×0.29〜0.31
です。

太もも細ーい！！羨ましい！！私ジーンズとかウエストサイズで合わせると腿がきつくて入らないから腿を細くしたいんだけどセルライトのせいなのかなかなかやせないの。最近なるべくお風呂に入ったときにマッサージしてるんだけどなかなかセルライトって消えないのよね・・。