おはよー｡最近､運動不足な私です｡
まるっち♪さん､朝を青汁豆乳にしてるのね｡2ヶ月は､それで行けるねー(苦笑)｡私はそろそろ野菜ｼﾞｭｰｽがなくなるので､どうしようかな〜｡
夏休みももうすぐ終わるので､そしたらまたｼﾞﾑ通いも頑張りたいです〜｡

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
がんばってる割にちっとも体重が減らなくてどっと疲れが出ている今日この頃です(´ﾍ｀；)ダイエットってほんと、継続するのが難しい･･まるっちさんはがんばってますねー私も見習ってもうひとふん張りです！

まるっちさん、おはよｖ
何とか４０キロ台を定着したようです。がっ油断はなりましぇん；ここんとこ忙しかったり偏頭痛があったりで運動がまったくできてないの（涙）
今日から頑張って運動に励むわ！まるっちさんもガンバっ！

御盆行事、終わってヤレヤレ。って言っちゃいけないのかな。私もすっかり体重管理を疎かにしてしまっていたので、そろそろモードを切り替えていこうと思います。頑張るぞ。

('-'*)ｵﾊﾖ♪ご無沙汰です！一進一退でなかなか減らない今日この頃です。相変わらず便秘も治らず･･･昨日のあるある大辞典をビデオに撮ったので見ようと思います(笑)

子供を抱っこして散歩なんてえらい！！もう1週間走れなくてかなり体がなまってきた気がします。昼間も子供とビデオ三昧してるし。
生活習慣変えなくちゃだわ。。。早速今日はなるべく動いて頑張ります。

こんばんは！
ﾌﾟﾁ断食効果が表れてますね｡ちょっと食べ過ぎても､平気平気♪
私は､具合悪くて落ちた体重なので､普通の生活に戻って維持できないと､本当に減ったことにはならないから･･･｡気を抜かずに頑張ります!
ｻｲｽﾞは､体重がそんなに減らなくても変わるんですね｡久しぶりに測ってみて､自分で驚いてます｡効果が出てると思えば､運動だってその気になって頑張っちゃうゲンキンな私です｡
階段て､結構な運動量ですよね｡疲れるし､脚に効きそう｡昔､高校生の頃雨が降ると､部活で階段昇降のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがきつかったのを思い出します｡

こんにちはｖ
ついに私も４０キロ台に突入！このまま頑張って定着させたいわ！そして目標体重目指して頑張るのだっ！
そうだよね〜今年は雨が多いし、しかも夏らしくなくて…もう秋？って感じがするの。なんか寂しいわぁ。

ほんとによく降りますよね。来週の火曜日あたりから天気もよくなるって言ってましたね。私もそれまでは家の中で筋トレ頑張ります。

まるっちさん、お久しぶりです！
やっとお盆の忙しさから開放されたよぉ。
お盆中はまったく不規則な食生活だったにも関わらず、少しづつでも減ってるのには驚き。でも運動できてなかったしまた戻る可能性も…頑張って運動しなきゃ！
まるっちさんは停滞期？辛いよねぇ。何か気分転換しつつ頑張っていればちゃんと減ると思うし、やれる事を続けよう！
私も今日から運動するよ！お互い頑張ろうねｖ

最近胃がもたれるのに食事の時間になると空腹感を感じちゃって、普通に食べちゃうんです。食べると胃がもたれるの繰り返し。私の食いしん坊ぶりに自分でもあきれてます。

お盆の用意って、いざやって見ると、これで良いのかしらって思うよね。お膳の並べ方とかは毎年あれ？ってなります。お迎えが遅れても、事情があるなら御先祖様も分かってくれるさ。旦那さん、バイク購入されたんですか〜。そのうち、バイクの後ろに乗せてもらって、自分も楽しむと良いよ。男の人だけ喜ばせるのも、シャクだもんね♪

生理だからって言い訳しないとつらいくらい増えちゃいました。
まるっちさんは順調な感じですね。このまま間下降線でいくといいですね！！

おはよ〜。今日は体調も回復しましたよォ｡ご心配おかけしました m(_ _)m　　でも40度近い熱って久しぶりで､ほんとに死ぬかと思いましたね｡長男の誕生日だったんで､可哀想な事しました･･･｡旦那にｹｰｷとか買ってきてもらいましたけどね｡やっと私も出掛ける元気出てきたんで､今日はﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買いに行こうかと思ってます｡

こんにちは〜！
久しぶり！おっ！順調に降下線だねｖ
ホントなんか運動頑張っても増えるのは納得できないし、もっと納得できないのは月モノ始まって減ってきてるってことよね〜運動してないのに；
それでもやっぱり運動は大切だと思うから月モノ終わったら頑張るわ！