お互い今月も頑張ろうね。今日もジョギングがんばったよ。毎日サボらず続けないとね。

こんにちは！先月は目標達成出来ず残念でしたね。でもまるっち♪ さん 自身かかげているように、ゆっくり確実が良いと思うよ。お互い便秘持ちのようですね。是非今月は排便習慣も整えたいものですね。今月も元気に頑張ろうね。

こんばんは。
7月も終わりですねぇ｡私も今月も目標達成はできず｡でも､とりあえず維持できてるからﾖｼということで･･･｡
うちも夏はｼｬﾜｰばっかりです｡疲れが取れない気がするのはそのせいかな?今日は半身浴してみようかな｡
いよいよ梅雨明けですね〜｡これから運動するのもきついけど､8月に入っても頑張りましょうー！！

今日で今月も終わりですね。私は今月も目標達成できなかった・・
あと少しってとこまでいったのに残念です。
来月こそと、毎月いってますが頑張って達成させます！！・・て大丈夫かな・・。

まるっちさんも停滞期？辛いよねぇ；でも維持するしかない！そして頑張って運動を続けていれば脱出できると信じて頑張ろう！
今月も今日で終わり〜来月もよろしくね♪

最近排卵日前後になると下腹がポッコリしてきます。その上むくみやすくなります。よく生理になるとおなかが出るとか、むくみやすいっていうよね？排卵日ごろってやせ安いはずなのになんでだろう・・？

おっ、目標が出来たようだね！１１月中旬に健康診断かぁ。それに向かってガンバ！だね。
土用の丑の日はうちも旦那だけ鰻だったよぉ。私は鰻…ダメなんすよ；あの油がダメなようでねぇ。他に嫌いな物もあるけどそれらは頑張れば食べれるんだけど、鰻だけは食べるとあの油が口に入ると吐き気がして…どうも体に合わないようなのだ；そういうと皆『え〜！なんで？おいしいのにぃ』とか言うんだけどね；

目表の日があると、結構頑張れるんだよね。私も月末までに４９キロになるように頑張ってるはずなんだけど、どうも、どこかで気を抜いちゃうからなー。
気を抜かずに頑張らなくちゃね。

おはよ！筋トレ､増やしたんですね。すぐには減ってこないから､気を長く持って､続けましょうね(難しいんだけどね)｡私も体脂肪率がなかなか落ちないよぉ｡

また46kg台に戻してるじゃない！運動を強化か、頑張ってね。

こんにちは〜！ラストスパートかけてる？
私はどうも停滞期に入ってるようで〜まっマイペースで頑張ります！
とりあえず今月の目標は達成してるからそれを保てたらな〜（苦笑）

運動強化してるなら、あと１週間後にはきっと減るよ。運動は効果が出始めるの遅いからね。でもリバウンドしにくいはずだから続ければきっと減るよ。頑張りましょ♪

おっ？いいねぇ〜！減ってるじゃないですか。

子ども会で叩いてるのってかわいいよね。
うちの娘も、まだ習ってはいないけど私や息子が練習してると一生懸命叩く真似したり、踊ってみたり結構笑えます。

有難う！昨日下剤のおかげでやっと出ましたよ。自然にひゃなかなか出ませんけどね。生理痛大丈夫かい？生理が終われば痩せ日が待ってるぞ〜、頑張れ〜。