青魚とカテキンですね、なるべく食べるようにしま〜す。昨日七夕だったのをすっかり忘れてました。何にもせず、旦那の音痴な七夕の歌で締めくくりました。

おはよう。こちらは朝から雨です。ところで質問。夕飯は何時頃食べてます？

筋肉痛は少しマシになったので又ウォーキング再開しょうと思います。昨日のあるある見損ねた〜！

お子ちゃまの相手も本当に良い運動だと私は思うよぉ！
時々ついていけない自分がいたりすると、体力ないなぁと実感したりするのよね。
頑張って体力つけないとな！

体脂肪２１．３なんてうらやましすぎる(笑）

運動頑張っても食べる量が増えたのでちっとも減らない私（泣）
結婚記念日明日なのにネ。あきれちゃうよね・・。ちなみにＨ7.7.7に入籍したんだけど、単に旦那が忘れっぽいから覚えやすい日にってことで７／７になっただけなのよ（笑）

おはよ〜！ＰＣしようとするとお子ちゃまが邪魔する？うちもそうだよぉ。だから朝早くやる（笑）
お子ちゃまと遊ぶのも良い運動になるし、一緒に遊んでカロリー消費だ！
私も少しづつだけど今減ってる時期だし、月モノ来るまでは頑張るよ！

おはようございます！
いろいろ忙しそうですね｡運動もまるっち♪さんﾍﾟｰｽで頑張ってますよね〜｡私は相変わらずｼﾞﾑ行かない日は何にもする気が起きなくて･･･。私もﾏｲﾍﾟｰｽで頑張りますわ(*＾▽＾*)

そうなの〜ウォーキング始めたんだけど、三日坊主にならなきゃいいけどと自分でも思ったりして...。

や〜おかえんさーい！
体調悪いんでなくてなによりです。

こんばんわ！体重が増えてないんじゃなくって、49キロまで行っちゃったんで、あわててダイエットした結果があの体重で･･･(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
今日は旦那がお休みだったので二人して食べまくりますた、また明日から頑張ります！

今月7日は我が家の結婚記念日。あと5日でどのくらい体重・体脂肪を減らせるかしら。頑張って少しでも減らせるといいけど。

こんばんは｡骨盤矯正は一晩寝たら､また戻ってしまったようです｡先生にも『ゆるいから､戻っちゃうかも』って言われてたので･･･｡でも前ほどひどく痛くないので運動はできそうです｡
時間がない時のﾒﾆｭｰ､丼ものって思いつきもしなかったです｡ありがとう｡麺つゆでも牛丼の汁として使えるんだ？少し砂糖をいれればいいのかな？今度やってみます♪

私も昨日は洗濯２回したよ（笑）
ここのとこ天気の良い日がなくて洗濯が乾かなくて困ってたもん。
梅雨明け早くしないかなぁ〜ってもうそろそろかしら？
今月も今日で終わりだね。また来月もお互い頑張ろうねぇ！私もまるっちさんに励まされてるよｖ一緒に頑張れる人がいるっていいよね♪

フリマの買い物、かなりお徳ですね〜。うちもジャングル滑台が欲しいわ。
週末に旦那が実家の改造について両親と話して来たらしい...あぁ、やっぱり同居なのね〜(T_T)
近い場所で別居が一番良いよね。