焼肉はやっぱ良いですね（笑）。うふ。たまには自分を甘やかさなきゃ〜♪（いつも甘やかしすぎ？）まゆゆんさん、ストレッチ効果アリですか！うわーーいいなあ。。私も頑張れば効果出るかな？^^

nonnoはいつもダイエット特集してますよね（笑）。やっぱり運動が一番かな？と思って、ここ数日ストレッチやってます^^なかなか楽しんでます〜☆

ジャンクフードって、時々異様に食べたくなりますね。特にポテト！！＞＜;あれは油の固まりよぉぉ〜と思いながらも、気がついたらむしゃむしゃ食べてたり（涙）。うーん。週１とかでご褒美的に自分に与えればいいでしょうかねぇ？あー、マック行きたいです（笑）。

こんばんは。うわ〜結局減らないまま6月終了です（涙）。ううぅ。7月こそ！タイミングダイエットどうでしょう？最近発売のnonnoに載ってて、ご飯がちゃんと食べれていいかも〜♪と思ってます。

こんにちは〜☆私も最近ダイエット全くしてませんでした（汗）。今月は仕事に明け暮れてた〜！＞＜悲しいっす。。来月はめいっぱい絞ろうと思ってます！まゆゆんさんも一緒に頑張りましょー♪

ワッフル！大好きです〜いいなあ＞＜*昨日は父の日のおかげか、仕事も忙しかったです（その分痩せてるといいけど（笑））。生理痛もおさまったんで、また踏み台再開しようと思いまーす！

ヨーグルトにレーズンは美味しそう☆もともと便秘はしない方なので、二、三日お通じがないと気持ち悪くって^^;飲むヨーグルトとかでも効果あるんでしょうかね〜？飲むだけなら毎日できそうですっ♪

目の前にお菓子を出されると弱いですよね〜！＞＜今日だけ♪と思うのがヤバイのか（笑）。ストレッチいいですね〜！毎日こつこつやるのが一番効くんだと思います♪わたしも何かやってみよ〜^^

生野菜サラダ！いいな〜。わたしはどうにも生野菜が食べれないのでダメダメです。うーん。焼いたり煮たりしたのは好きなんですが。。^^何だか最近、食べまくりでやばーーいです！

一度普通においしいもの食べちゃうと、今日もいいか〜♪ってなっちゃうんですよねえ＞＜;あぁ意志の弱いわたし。。なので今回は月末の焼肉デーまで徹底して我慢することを誓いまっす！（笑）頑張りましょーー☆^▽^

ピザはやっぱり胃にもたれました（笑）。いや〜ん。。外食はどうでした？たまにお外で食べると楽しいですよね♪やっぱり食べるときは楽しんで好きなもの食べるに限ります。こういう時だけはダイエットも忘れちゃいましょ〜^▽^*

美味しいもの食べると幸せ〜ですよねえ☆今日は味のこゆ〜〜いピザを食べれて、気分もいい感じです♪しかし普段夜は食べないに等しい量だからか、重たいものを夜食べると、朝の胃もたれが酷いんです^^;明日の朝が怖い〜！

外食は厳しいですよね〜!せっかくだし〜って思って、つい食べ過ぎちゃうし＞△＜ファミレスみたいに、メニューにカロリーが書いてある所ならまだ良いんですけどね（笑）。焼肉いいな〜！！私はいつも、毎月末を焼肉デーにしとります♪（お給料日だから。。）

タイミングダイエット！初めて聞きましたが、何だか良さそう〜♪結果が楽しみですね〜^▽^*もちろん参考にさせていただきますッ（いいとこ取り・・）

はじめまして！毎日一個はケーキ食べちゃうににです^^;職業柄、食べないわけには行かない時もありますし（涙）。まゆゆんさんもお菓子好きですか〜？お砂糖絶ちってツライですよねえ（憂鬱）。上手にカロリー消費できるように気をつけられれば理想的。。ですね！一緒にがんばりましょう〜♪