チリも積もればなんとか・・ですよね♪^^わたしは明日の焼肉で太ってきますーー（笑）。昼ご飯にするしそんなに増えないといいなーと思いつつ^^;久々に食べ放題なので、悔いの無いように（笑）食べまくります☆うふ。

まゆゆんさんは体脂肪率、朝の方が低いんですね。やっぱり私も自分のいいように低い方で信じてます。４％も違うのは大きすぎるのかもな・・・。
カスピ海ヨーグルト、私は冬に友達からもらって始めはちゃんと次々に作って食べてたんですけど、だんだん食べ続けるのが苦痛になってきて、種をダメにしちゃったんです。私はブルーベリーを入れて食べるのがお気に入りでしたよ。

おお！おやついっぱいだ〜（笑）。暑いとケーキ屋は暇になるんですが（暑い日に生クリームはちょっと・・って人が多いらしい）わたしたちには関係ないですよねっ（笑）。うふうふ。今はたくさん食べれないけど、痩せたらお腹いっぱい食べるんだーー！！デザートバイキングに行くんだー！と思って我慢してます〜^^;

体にイイもの、最近大好きなんです♪自分のためになった！って感じがタマラナイ・・（笑）。と言いつつ、マック食べたーーい！ピザ食べたーーい！ってのが本音です^^;あは。昨日まゆゆんさんが食べてたアップルパイのアイスがけ、わたしもだーーい好きです！おいし〜〜！！＞△＜*あつあつ林檎ととろーりアイス！！あ〜書いてたらお腹空いて来ちゃった・・T▽T

こんばんわ！まゆゆんさんはいつも朝、体重＆体脂肪を計っているんですか？私は朝計ると体脂肪が大変なことになってるから、一番体脂肪の低い時間帯の夕方に計ってるんですよ。朝と夕方じゃ、４％くらい違うんですけど、これってヤバイんですかね？？？

50キロ台！うわーーって感じです（笑）。はやくまゆゆんさんに追い付きたいわっ♪思った以上にシリアルが効果あるみたいで。今まで気付かなかったけど、朝かなり食べてたんですねえ・・（笑）。さて、今日も寝る前に運動頑張りまっす！

今日もお菓子の誘惑に負けて・・・・チョコブラウニーってうまいっすねヾ(≧▽≦)ﾉ ﾌﾞﾊﾊ☆

えらい！マイペースが一番ですよぅ〜。オールブラン、今のとこ良い感じです。牛乳をかけるのも効いているらしく、食べる量減らしたのにお通じはばっちり☆うふ〜。朝からシリアルなんて、何だか体にいいものを摂ってるな〜って感じがして、気分もいいです（笑）。

こんばんわ。ついに梅雨明けしましたね。これから夏本番なんで気合入れなきゃ！（実行に移るのはなかなか難しいんですけどね・・・）
私もたまたま昨日、スーパーで安かったんで（￥160）フルーツグラノーラ（カルビーの）買ったんですよ。おいしいですよね。

フルーツグラノーラ、美味しかったです〜！ケロッグのを買いました^^さくさくして甘いので、つい食べ過ぎちゃいそうですが（笑）。明日からシリアル朝ご飯生活をしてみます！今よりは低カロなはずだから、効果出るといいな〜＞▽＜

おおっ、まゆゆんさん夏バテ気味？あっさり系ご飯でもバランスさえ取れてれば、ダイエットには最適かも〜☆今日はまゆゆんさんの言ってたフルーツグラノーラを買ってきました！明日の朝ご飯にします♪楽しみだなあ〜。ミルクをかけるのが定番だと思いますが、何か他に美味しい食べ方ありますかー？明日はアイスにまぜまぜしてみようかと思ってまーす^^

こんばんは！今日で7月も終わりですね〜。減りはまあまあでしたが、目標には届かずで悔しいです〜＞＜来月こそは50キロ台に行きたいっ！体操で引き締め作戦を続行したいと思います☆

ただいまです〜^^お菓子節制、えらいですね！わたしは実家で食べまくってきたので、今日からまた控えることにします〜。フルーツグラノーラって美味しいんですか！朝ご飯に良いかな〜と思ったりして。。お通じにも良さそうだし、買ってみようかな？

今日はばん夕食抜くからちょっとポテチ・・・なーって食ってたらやさしい？！友達が夕食かって来てくれてバーガーキング食べちゃいました。。。どこがダイエットなんでしょう・・・・自分で自分が疑問です。。。(*�∇�)ｳﾌﾌﾌﾌ

お菓子の誘惑に勝つのは大変ですよね。私はほとんど毎日コンビニに行くんだけど、カゴにお菓子を入れては戻すの繰り返しで最近はぐっと我慢しているよ。ちなみにじゃがりこが今一番気になっているんだよね・・・。（新しい味の出たよね？）まゆゆんさんもぐっと我慢だー。がんばれー！