おはよー！まゆゆんさん、グ、グラフが…。パソコンちゃんが壊れちゃって、昨日の夜に復活したんだけど、日記書かないのをいいことに暴飲暴食しまくったよ。やばいね。怖くて体重も量ってないんだ。腰のほうは快方に向かってるようです。日常生活に支障ないくらいに痛みも減ってきたよ！心配ありがとうね！

おはよう、心配ありがとう！腰痛はゆっくりよくなるようにガンバリまっす。そうそう、靴下ー！パンツもツライのよね（笑）くしゃみしても痛いし（涙）同じ思いしてたんだねー。今日からまた、ゆっくりダイエットしまーす。ヨロシクっ！

おはよう。風邪、だいぶ良くなってきたみたいね。よかった。腰、とりあえず昨日病院行ってきたよ。今朝も起きて顔が洗えないの、痛くて。ほんと、ヤだねー。ヘルニアの疑いがあるらしいからしばらく病院通いになりそう。まゆゆんさんはもう腰は全然平気なの？

風邪、大丈夫？そうだねー、色々なダイエットを試してみて、自分に合ったやり方を見つけることが賢明かもしれないね。早く良くなってね♪

おひさ！腰痛持ち？私も。少し前まで寝返りも出来なかったんだよ。いっとき病院に通って今はコルセット巻いてしのいでる。病院の先生が腹筋を鍛えるといいって言ってたよ。腰にかかる負担がかるくなるらしい。腰痛」はキツイよねー。

おはよう。食べ過ぎかぁ、今日は調整しなきゃね。お菓子クイーンの私、前はほんとよく食べてた。チョコパイなんて一日一箱とかいってたもんね。やばいよねー。今回のダイエットはお菓子食べなくても平気になってきた気がする。ペースをつかんだとでもいうのか…。とりあえず目標までいったらケーキ１ホール、独り占めしたいわ、ご褒美に（笑）

私もお菓子食べてないよ。でも全部じゃなくて制限してて、
イライラ防止でね。内容は烏龍の日記まで。

えら〜い！お菓子食べなかったんだ。そうねぇ、ムラ、あるよね〜。しかも食べたくなったら「ちょっとだけ」のつもりが火がついて止まんなくなっちゃうのよね。最近、私少し貧血っぽくて、特に栄養には気を配ってる。健康的にやせたいしね。さっきガサゴソ本棚あさったら「カロリー本」みたいなものが出てきて、栄養についても詳しく書かれてて読みふけっちゃった。今まで何度もダイエットしてきて、もう趣味になっちゃてたからね（笑）そのテの本はいっぱいありそう。

まゆゆんおはよ！お菓子、少しですんだのね。ほんの少しの心がけも続くときっと成果が出ると思います。この調子で頑張ろうね。私のやる気も続いてるよ。今まで３日坊主だったのが…。このサイトのおかげかな。

こんばんは☆自分へのご褒美っていいよ〜♪
予定のジーンズはねユニクロとかの安いやつ！だってこれからも痩せるから（笑）ブカブカになったらもったいないでしょ♪最終目標になったら少し高めの服を自分に買ってあげようと思ってます☆なんてね！

こんにちわ♪
カキコありがとうｗ
私も甘いもの好きで
ケーキなどの間食を止めるのに１週間くらいかかりました(´Д⊂
今は甘いものを食べたくなったら洋菓子ではなくお団子などの和菓子を食べるようにしてますｗ基本的に自分に厳しく，ほんのちょっとだけ時には甘く，ダイエットを成功させたいと思いますｗ
一緒に頑張りましょうね♪ヾ(@ﾟ▽ﾟ@)ノ

まゆゆんさんはウエス
ト痩せが目標なんです
ね。私は太ももが１番
痩せて欲しいです☆も
ぎ取りたいって気持ち
すごくわかります〜！
ちなみに私もロールケ
ーキ大好きです♪モカ
の味のが１番好き☆１
本食い。。憧れますね
♪あとバームクーヘン
まるごと食いとか
（笑）

はじめまして。カキコ
ありがとう！昨日の日
記のロールケーキって
「スイスロール」？た
まに安くで売ってるん
ですよね〜。私もやり
ます「一本食い」。楽
しく頑張りましょう
ね！

カキコありがとう♪
(((*^-^)八(^∇^*)))
♪ ﾀﾞﾝｽ色々やってき
ましたが、おいしい
ものに目がない私は
今ピークです。ダイ
エットしてるときっ
て、おなかすいて辛
いよね。こんなとき
お互い目標をわすれ
ず、がんばっていこ
うね。いっぱい運動
してるね。私も前、
スポーツジムとかボ
クシングのダンスや
ったんだけど・・・
今回は少食作戦でい
きます。

初めまして〜☆カキコ
ありがとうございます
♪ホント身長体重同じ
ぐらいですね。実は年
齢も近いんですよ♪ダ
イエット中でもお菓子
はやめられませんよ
ね。無理に我慢すると
ますますお菓子のこと
ばかり考えちゃう。。
私は今出来るだけうま
く付き合おうと頑張っ
てます！まゆゆんさん
も一緒にがんばりまし
ょうね☆これからよろ
しく〜♪