こんばんは。
おからクッキーやってみたよ。。
すっごい簡単にできたからこれならいつでも作れるっておもったよ。ほんとありがとう。。これからはバリエーション増やしておやつに置き換えにしていこうかと思ってる。だってどう考えても体に悪いことはないし、カロリー低いし、お通じにいい。いいことだらけだもんね。
とりあえず今日は食べすぎたので明日は朝か昼をこれで置き換えてみる予定。まだ今日は一枚食べただけだからどのくらい食べたら満腹感でるか明日ためしてみるよ。
あの広告のクッキーでこう膨らみますってなるような感じなんかな？？？って思ったよ。

度々すみません＾＾；
ﾚｼﾋﾟでは「おからをﾌﾗｲﾊﾟﾝでｶﾗｶﾗになるまで炒る」とありましたがきみりｻﾝﾚｼﾋﾟでは炒りました？
水分を残す形らしかったのでまた質問しちゃいました。。。
ごめんなさぃ
(-ω´-;Aﾌｷﾌｷ

こんちは。
あ〜ちっちゃい餃子食べたよ。肉が臭くなくてよかった。
あとテーブルの上のもんいっぱいのせちゃったよ。とくにもやしかな？あれが大好きで、辛いの好きだからついついたくさん。。。
また食べたいって思えるお店だったよ。。最近の中の一番ヒットでした。

参考URLありがとうございました＾＾！
ﾌﾑﾌﾑ、、なるほど。
ﾏｰｶﾞﾘﾝ使わなくてもきみりｻﾝのみたいに綺麗にまとまるんですね♪
次の買出しの時材料買って作ってみますね！

こんばんは。
きみりサンの今の体重と同じくらいだった時、私の体脂肪率って３１％はあったよー。
去年の今頃だなぁ。
不思議と私の場合は年々寒さに強くなってるきがするなぁ。
基礎代謝もずっと燃えやすいの表示！
生姜効果かもー。
鍋に生姜入れてみてー。温まるよ！

ﾏｯｸのﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄはうまぃですよねぇ〜。
あの誘惑には負けちゃぃそうですw

Σ(oﾟ∀ﾟo)ぁ!!!
きみりｻﾝの作っているおからｸｯｷｰをまねしようとﾈｯﾄで検索掛けたんですが、「粉、ﾏｰｶﾞﾘﾝ類不使用」のレシピはなかなか見付かりませんでした。。。
良かったらレシピ教えて貰えませんか？

掲示板から遊びにきました！頑張ってますね！先月・先々月とｸﾞﾗﾌ拝見しました。きれいな右下がり！
今月の目標は楽勝って感じですね！うらやまし〜私もちょっと無謀かな？と感じつつ今月同じ目標体重なんです。仲良くして下さい。

おからクッキーっておいしそうですね＾＾
おやつを食べたいけどヘルシーなものはないかな〜と思ってまして。おからクッキーなら繊維もたっぷりで満腹になりそうだしいいですね！市販のものはなんだか高いですもんね。私も娘が良くなったらおからを探してみます＾＾

おからクッキーいぃですね♪私「ﾓｻﾓｻ系」結構好きなんですよぉ〜w　私もまねっこしてみます♪♪

おはよう。
え〜すごい簡単な材料ですぐ作れそうだね。
(。_。)φメモメモ ・・・ウッシッシ
私もまずおから買いにいって作ってみよう。
絶対これなら少々食べてもいいはずだもんね。
上手におやつも取り入れないと長続きしないもんね。
ｻﾝｷｭｰです！

毎度ですっ！
さっき思い出したんですけど、イージーファイバー、なかなか良い感じでした。
コーラック系はあまり良くないって聞くし、また辛くなったら、試してみてはどうかな。

おからクッキー、絶対私の好きな味！
もそもそな感じ、大好きなんです。
オールブランもそう。
作りたいと思いつつなかなか作れてないけど、一気食いしそうで、、。

ほんと！すごぃ効果！
この手の便秘薬って使った事がありません。
癖になると小耳に挟んだ事があったので。。。
どうですか？
なります？

こんばんは。
(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ
コーラック効果すごいな・・・
私もまた溜め込みはじめたので困った。
おからクッキー自分で作ったんだ。すごいな。
私も作ってみたいな・・簡単？
これならおやつとしても全然ＯＫだよね。

以前は便秘知らずだったけど、秋ごろ私も便秘に。
最近はかなり順調です。
野菜を色々摂るようになったからかな。
きみりさんもちゃんと摂ってるのにね。

体脂肪、私も上がってきてる！
寒さと関係あるのかなぁ。

こんばんは。
便秘くるしいよね・・
私はこの前４日ダメだったよ・・・さすがにしんどかったから漢方薬飲んだよ。でも体重は減っててすごいな。。
私も明日からはがんばるよ。