あけましておめでとうございます〜今年もよろしくお願いします(o*_ _)o))ﾍﾟｺｯ
私はお正月に小学校の同窓会に行って来ました。20年ぶりに会う子もいて楽しかったです＾＾
体重のほうは…11年ぶりに母親のおせち料理を食べ太って戻ってきました＾＾；また今年もがんばろうと思います。

こんにちは〜。
わたしもサボり気味というか、ほとんどダイエットらしいこともしてませんが(笑)、またよろしくおねがいします♪
そうそう、とうとうホームベーカリー買っちゃいました！食パン第一号を焼いてみましたが、材料を放り込んだだけなのに美味しくできて、感動しちゃいました☆

のりきちさん、おかえりなさい＾＾
私も11月半ばから体重は測って書き込んでいたものの、日記はおサボリ中でした＾＾；12月でキリがいいとこで再開するぞーって頑張ってます♪一緒に頑張りましょうね〜♪

こんにちは〜♪無事帰国しました！またよろしくお願いしまっす。
ソフトバレー、試合は楽しめましたか〜？
私もかなりの運動不足なので何かやりたいなー(と思いつつ、なかなか^^;)

おはようございます♪
ソフトバレーいいですね〜私もそういうの何かやってみたいなぁ…昼間のスポーツジムでは黙々とエアロビ踊るだけなんで＾＾；
季節の変わり目（すっかり冬？）で風邪が長引いてます＞＜のりきちさんも気をつけてくださいね＾＾

おはようございます＾＾
今月初めの体重にばっちり戻しましたね〜＾＾おめでとうございます。私も今月は増減の激しい月になってます＾＾；減ったり増えたり増えたり減ったり…繰り返しです＾＾；年末に向け、いろいろ忙しくなりますが、お互いがんばりましょう〜＾＾

こんにちは〜
σ(．_．@)ｳｰﾝ．．．なんていうか暴飲暴食後の体重増加の後、「さっ今日からまた節制だー！」って意気込んでた時に熱で寝込んじゃいまして…食べたものとかすっかり忘れてしまったのです＾＾；
ちょっとモチベーション下がってたのですが、また頑張りたいと思います。今から恐怖の年末年始が待ってますものねぇ･･･＾＾；
のりきちさんも風邪なんですね〜私も熱は下がったものの、体は全然本調子じゃありません＞＜一緒に治してがんばりましょ〜＾＾

おはようございます〜＾＾
実家の母って「食べろ食べろ」って言いません？＾＾；私の母は言います。痩せすぎてなんてないのに、「体大丈夫？」って。約30kgのダイエット後に会った時は「痩せたね」ではなく「体悪くしてないの？」が第一声でした＾＾；

おはようございます♪
一時的な増加は食べた分なので出せば戻る！そう信じてます＾＾とはいえ、グラフ急上昇は凹みますよね…。夜の体重でだいたい朝の体重が予想つくから、食べ過ぎた夜の測定は怖いです＾＾；

おはようございます♪
すっかり寒くなって…暖房器具を出そうかどうか悩んでます。出すにはまず掃除か…とか、こたつ出したら部屋がすっきりしないんだよなぁ〜とか…＾＾；　先日、鍋にしたんですが、いつもの大きい土鍋じゃなく、一人用土鍋で家族分作りました。風情あるようなないような…でしたが、食べ過ぎ注意！にはいいですね。鍋ってどうしても食べ過ぎちゃって＾＾；

こんばんは〜＾＾
10月も今日で終わり。目標達成ですね＾＾11月はまた新しい目標に向かって着実に…お互いがんばりましょ〜！
お肉ランチ、美味しそう〜♪やっぱ専門店は美味しいですよね♪

すごーい！
私はなんと、今月スタートより増量してしまい、かなり落ち込んでいます（涙。
食べる量が増えているのに体重が減っているのは、きっと代謝が上がってその分消費する、燃焼効率の良い体質になってきてるんですね。
どうやったら代謝が上がるのか、日々悶々としています。

こんにちは〜
わっ、のりきちさんも順調ですね〜！しかも第一目標達成。おめでとうございまーす♪
のりきちさんはホームベーカリー持ってるんですね。スイッチオンで焼き上がっちゃうのか〜。欲しくなっちゃいましたｗ
サツマイモのマフィンどうでしたか？ほくほくして美味しそう〜

おはようございます＾＾
グラフがいい具合に右下がりですね〜＾＾今月の目標間近！ですね＾＾　鍋の後のおじやってすっごく美味しいですよね…うどんも大好きです…ついつい食べすぎちゃいます＾＾；

おはようございます♪
のりきちさん…今身体が結構きてるんですね〜。靭帯とか痛そう＞＜私も気をつけます。週2予定のジムは全然行けてないけど、来週から復帰予定です♪
腰痛でのヨガ、どうなんでしょうね？ゆっくりとした動きだから大丈夫のような気もしますけど…昨日やった感じでは、腰に負担って感じではなかったです。それよりも腕や身体をねじたりして、「ごりごり」って感じが＾＾；あ、このねじりが腰にくると痛いかも知れませんね＾＾；